ストレッチ

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  • コアストレッチ エアプリエ
  • [ストレッチ] ブログ村キーワードコアストレッチ エアプリエ、ディノスの通販番組で、リリコさんが褒めていた。。。寝転がったままで、気持ちよく、楽ちんストレッチ!エアーの収縮で、伸ばして、腰をひねって・・・ですって (゚〜゚)ふぅぅぅん気になるぅ。。。楽天で探す → コアストレッチ エアプリエ AIM-FN017アマゾンで探す → ツカモトエイム コアストレッチ エアプリエYahoo!ショッピングで探す → コアストレッチ エ・・・続きを読む
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ストレッチを含むブログ記事

ちの(稚乃)@大阪府茨木市 稚乃針灸整骨院さん
  • 脳活で★ストレスを和らげる方法(^0^)b
  • 【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪】 パワフルな毎日を過ごしたいですよねでも、多忙で疲れが取れにくくて困ることはありませんかということで、今日は、そんなあなたのために、「脳活で★ ストレ...
  • ちのの素敵な☆健康美人へ@茨木市稚乃針灸整骨院 ちの(稚乃)@大阪府茨木市 稚乃針灸整骨院さんのプロフィール
bboy48さん
  • 【ブレイキン初心者】ブレイクダンスの花形、パワームーブとは?種類、基礎練習、おすすめの動画など
  • 全治二ヶ月の怪我を負いました。ハンドグライドは付けた方が良いです。体制が低いので危なくない。ニットでも代用可。・アップ、準備体操をしてから行う(特に初心者の方は気をつけてください、練習前に頑張って痛いストレッチするのもNG、筋繊維が切れます)・外でやる場合は通行人や練習場所に迷惑をかけない←当たり前だけどこれが一番重要初めてやる方は上記の4点、抑えておいてください。んで、実際どんな感じで練習するのか?最近の...
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ikesanさん
カラダバイブル管理者あさのさん
  • NHKのチョイスでやっていた首肩の痛み・悩みについて
  • 性期(〜2週間)の痛みが強いときは無理に動かさずに筋肉をほぐす程度で動かすことが大切です痛みが強いのに無理に動かすと痛みが悪化してしまいますとにかく痛くない範囲で筋肉を緩めていくことが大事です五十肩のストレッチ番組では五十肩に有効なストレッチもやっていたので紹介します1・仰向けに寝て腕をからだの真横に広げます2・両ひざを揃えて曲げます3・ひざを揃えたままゆっくり横に倒していきます(このとき肩が地面から離れな...
  • カラダバイブルカラダバイブル管理者あさのさんのプロフィール
ななっち通信 (^_^)vさん
  • 少しずつ いつもの生活に
  • す 私だからできる神わざ 私が 背後から タン吸引 しっかり 吸いとりました 夕方 退院初日から 入浴介助日 1週間ぶり じゃあ(^∇^) ガチガチ 身体 暖か湯船で ほぐし ましょ! そしてうつ伏せストレッチ さあ 月曜日から忙しい日々が待っている 月曜 朝一番から 訪問診療 いつもの漢方薬がないから 緊急往診を依頼 それが終...
  • ななっち通信ななっち通信 (^_^)vさんのプロフィール
ともたんさん
  • 2018年11月17日のつぶやき
  • GLOBEニュース https://t.co/SokUqgllG9 アクシデントを乗り越えての優勝…凄いよねぇ。 at 11/17 23:01tonarinomonta / ★MONTA★「スマホ首」ストレッチ 肩こり・首こり・猫背も解消 : NIKKEI STYLE https://t.co/PJq72brUee 肩こりがひどいから少しでもストレッチしなきゃ(^_^;) at 11/17 22:57ton...
  • My Simple Diaryともたんさんのプロフィール
トク爺さん
  • いびがわ後の練習状況
  • 体の動きの確認キロ5分でも違和感なし(^^)/木曜日はメンタルをやられてランオフ強い心が必要だと自己嫌悪に陥る日金曜日、週末に整体の先生がみえるのでここで無理は禁物キロ630でユルジョグ6km筋トレとストレッチを入念にして終了今日の土曜日は仕事をこなした後KS(カーチャンサービス)とアルバイト的な事務仕事KSはランニングを続ける上に最も重要なもの明日の整体後から静岡に向けて練習を再開する予定50代最後のフ...
  • アラ還爺ぃのひとりごとトク爺さんのプロフィール
macoさん
  • 初めてのお亭主デビュー★
  • 続けちゃうんですよねお抹茶とお菓子を食べるだけなら家でもいいのにw正座が苦手な私はこんなの投入しました低反発足袋インナーby装道完璧に痛くならない訳じゃないけれど、持久力50%アップな気がします足袋がストレッチタイプじゃないとキツイです( ・∇・)ちなみに今日の着物は色が渋すぎるけど地紋が可愛くてなかなか手放せない一枚。見た目がポリっぽくないとおばさま方に大好評触るとポリだけど笑笑帯揚げは仙臺屋さんの和の色...
  • 着物はじめました。macoさんのプロフィール
拳法おやぢさん
  • 11月17日(土)修練を終えて 
  • 聞かれ案内していったそうじゃないか。自分が遅れても、おばあさんに親切にしてあげたんだな。(^-^)エライ!そう思わんか?君らもやれよ!遅れても先生怒らないからな!逆にみんなの前で褒めてやる体力向上運動ストレッチコロンを使ったトレーニング独自に考えていこう独創性のあるものでやっていきたいなあ。?バランスボール渡り?ストレッチコロン渡り?ケンステップ?スピードラダー(クロスステップ)(左)?スピードラダー(クロ...
  • 少林寺拳法 拳法おやぢのブログ拳法おやぢさんのプロフィール
Wealthy Classさん
  • オススメ生地メーカーイタリアを代表する『REDA-レダ-』とは
  • ?p=121159ATTO-アットー-ATTOとは英語のACTIONという意味のイタリア語。Super130’sの最高級原料を用い、超強撚に紡績した糸を使用しているため、通気性、防しわ性、ストレッチ性が向上し、特に春夏シーズンにはシャリ感のある風合いで蒸し暑い日本の夏場でも快適にご着用いただける生地となっています。さらに表面に撥水・撥油加工を施すことで機能性のアップと防汚効果も期待できます。...
  • Wealthy ClassWealthy Classさんのプロフィール

ストレッチを含むトラコミュ

☆綺麗☆健康☆追求〜っ!楽したぁ〜い♪
  • ☆綺麗☆健康☆追求〜っ!楽したぁ〜い♪
  • 日々日常の中でお金をなるだけかけず、健康・綺麗になってしまうアイテムや、運動(ちょっとした、ストレッチのような動き)しかも楽に♪なおかつ、苦ではなく、楽しみなが...
  • トラックバック数:631 TB参加メンバー数:102人カテゴリー:健康ブログ
マタニティヨガ・妊娠中の運動全般
  • マタニティヨガ・妊娠中の運動全般
  • マタニティヨガをはじめ、マタニティビクス・マタニティアクア・ウォーキング・水泳・ストレッチ・体重管理のためのエクササイズ等等、妊娠中の運動に関することなら何でも...
  • トラックバック数:293 TB参加メンバー数:67人カテゴリー:マタニティーブログ
*ココロとカラダから美人に*
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  • ココロとカラダ⇒ココカラダ!今からでも遅くない、アンチエイジング心と身体を磨くためのぐるっぽです。自分を磨く方法は様々あり、自分磨き 魅力磨きに一生懸命な人、向...
  • トラックバック数:88 TB参加メンバー数:40人カテゴリー:ダイエットブログ
ストレッチ
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  • ストレッチに関するテーマでお願いします♪ トラックバックお待ちしています(^^)
  • トラックバック数:94 TB参加メンバー数:38人カテゴリー:健康ブログ
顔の歪み・しわ・たるみ!その場で即改善!
  • 顔の歪み・しわ・たるみ!その場で即改善!
  • これ、本当に凄いんです!!!この方法を継続して行なえば、顔の筋肉が柔軟になって血行も良くなるので、脂肪も燃えて日に日に顔が小さくなります!!!実験データが出てい...
  • トラックバック数:213 TB参加メンバー数:18人カテゴリー:美容ブログ

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自主トレ、ストレッチと筋トレ等で、脊柱管狭窄症を克さん
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