ストレッチを含むブログ記事
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其の０７ 08/10/12 22:05
１０月１２日の報告体重 ６９．２?体脂肪率 ３５．８?ＢＭＩ ２８．８(昨晩)ラジオ体操第1、第2wii fit有酸素運動30分犬の散歩30分ストレッチ30×2回8:30 バナナ1本、野菜ジュース計142kcal12:20 チャーハン少し、ミニうどん、鶏あし計670kcal19:00 ご飯、塩鍋、焼き芋計1282kcalこのブログをはじめてちょうど一... やるときゃやれ |
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ワークアウト パンツ 08/10/12 21:20
osted by megxxxテーマ：日記半年程前から、気になってるのはloopaなんでも、美脚らしいですよ。★見た目マイナス2cm?!のヨガパンツ ヨガウェアランキング1位★[loopa]魔法の美脚ストレッチパンツ：【1014PUP2】 コアリズムのねーさん達が、履いてたあんなヤツでしょう。多分で、綿のが、少し安く出てます、ウエストが違う感じなのですが・・[loopa]ストレッチコットン・ヨガパンツ 3，... ＊sakura＊ |
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【極少入荷!!!人気沸騰H&M♪】ミニドレスワンピース 08/10/12 21:17
ムもあるほどの人気のH&Mありがとうございます★H&M★ミニドレスワンピースＨ&Ｍmagazineにも掲載している商品です追加で極少入荷のミニドレスがWEB発売されました。とっても、シルエットが綺麗でストレッチカットソー素材が着易さ抜群この商品も入荷数量が少ないのでお早い目に次々と発売になりますのでお楽しみに〜H&Mのお買い求めはこちら↓↓↓最新の海外セレブファッションをプチプラでご紹介♪http://ww... ☆cotiis-shop☆ |
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GUNG HO(ガンホー）別注 カーゴパンツの大ブレイク 08/10/12 21:16
慢のハイテンション接客にキレがなくなり年を感じたカミシンです。たくさんのご来店ありがとうございます先日入荷したばかりのGUNG HO(ガンホー）のモールスキンカーゴパンツ かなり細めのシルエットですがストレッチが効いており、さらに膝部分にはダーツが入っていますので穿きやすく個人的にもオススメのパンツですちなみに以下の画像は僕ですがBLKのみLサイズを着用しています(￣▽+￣*) トップスにはシェラのマン... paper BLOG byカミシン |
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無理しない無理しない 08/10/12 21:13
いよね。ダイエットに限った事じゃなく。ダイエットはストイックになると後々辛いです。だから、体動かしたい!と思った時にみっちり動かしとけばいいや。うん、それでいい。こんな時はとりあえず半身浴して筋トレ＋ストレッチして(これは日課だからヤル気なくても出来るの)、部屋にこもって読書です。今日の入浴剤はコレ最近ゲルマ系にハマって抜け出せないでいます。上のは未使用なので分かりませんが、今まで使った中だとゲルマヴェータ... ...Misty Twinkle... |
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やっぱり、体の皮膚は一枚！ 08/10/12 21:12
2008-10-12 21:12:37やっぱり、体の皮膚は一枚！テーマ：エクササイズエクササイズとストレッチをしっかりした日の翌日と、ダラーっと怠惰に過ごした日の翌日の顔のたるみ具合は、全く違います。睡眠時間の問題などではない場合、多分、筋肉の問題かも。。。エクササイズとストレッチをしっかりした日の翌日は、... ☆美容マニアの丸の内OL日記☆ |
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10.12 秋の行楽シーズン♪楽しい河口湖釣行♪ 08/10/12 21:05
全域を旅しました。ただ、連日のことながら、ビッグバス狙いの状況は悪くなり、途中、数を稼ぎに行った１本が貴重なバスとなり、午前中は終了。秋パターンの湧水系ディープのラバージグ打ち。水通しのいいシャローのストレッチのスピナーベイト打ち。クリアウォーターと濁りの境い目を打ったり、メタルジグリアクションも試したり、ありとあらゆる秋のパターンを追い求めましたが、タイムアップ。。。午後は、お子様エンジョイフィッシング♪... タカヒロの河口湖ガイドで生きる道！！ |
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カレが帰ってくる！！ 08/10/12 20:23
％--------------------------------------朝食■くるみパン少々、ヨーグルト昼食■おにぎり小1個、かぼちゃの煮物、チキンカツ、味噌汁夕食■キムチ鍋間食■ピノ4個運動■ストレッチ、骨盤回し体操、----------------------------------------昨日、久々にアメリカのカレから電話が！！「来年の夏にｌ、一時帰国するから！」う、う、嬉しすぎる〜〜〜！！... Ｉ‘ｌｌ ｂｅ 〜遠距離恋愛ダイエット〜 |
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新レギュラー 08/10/12 20:08
午後から少年野球の付き添い。週末時間があればできるだけ行くようにしてる。5時まではいつも通りの練習。山登り30分−グラウンド周回−ストレッチ＆筋トレ−坂道ダッシュ約10本−階段ダッシュ約10本−３クッション。タオルで投球シャドー練習−バット素振りでダイヤモンド2周−ゴロ捕球の姿勢でダイヤモンド2周−キャッチボール−ノック内野、外野各７回−... フルマラソン完走からトライアスロン挑戦へ |
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マック★アドベンチャー初体験 08/10/12 20:01
、つまんね〜そうゲームは、当たらないと面白くない 体験は5年生まで。長女ぎりぎりセーフ、8回コースだから最後までいけないかも・・・。最後のレジまでいけるかな？★ANGEL BLUE★エンジェルブルー★ストレッチデニム広幅★(単位50cm)半額★ANGEL BLUE★エンジェルブルー★パネル柄プリント広幅★(単位10cm)... きょうもいいあんばい |
