ウォーキングを含むブログ記事
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２００８年１０月１２日（日）「橋」の清掃を通じて：すべてしんいあるこんなんしれん。 08/10/12 10:18
０歳くらいの方も幾人か見受けられます。Ｔ−シャツとランニングパンツ、ランニングシューズを履いたその「６０代」の方は、ゆっくりとゆっくりと「自分の自然のペース」でジョギングを一歩一歩なさっております。（ウォーキングではありません！「ジョギング」です！しかし、そのスピードは、年齢に適したスピードです。）その方の「走ろう」というお気持ち、志がとても「かっこいいなぁ。あのように、歳を重ねられたらいいなぁ。」と感じさせ... すべてに、ありがとう。全感謝。 |
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散歩してきました♪ 08/10/12 10:00
すると、今度目が覚めるのは１０時過ぎるかもしれん、そしたらすぐ昼になるし、昼もダラダラしとったら、あっと言う間に夕方になって、一日損した気分になるけん。今から起きて散歩に行こう！！』なんと珍しいお誘いウォーキングとあらば、起きますよぉでも、ここで夫に言われたのが・・・・『ウォーキングじゃなかけんね (^^;; あくまで散歩』なるほどね。いつも私が歩くみたいに、黙々と歩くんじゃなく、ゆっくりのんびり散歩って訳ね... ｈｏｐ ｓｔｅｐ さしより ｊｕｍｐ 〜♪ |
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おはようございまにゅる 08/10/12 09:50
おはようございまにゅるOctober 12, 2008 09:50:19テーマ：ブログおはようです。にゅるデー、真ん中ですね。とりあえずは、ウォーキング行ってきます！！歩きながら、次の更新のネタでも考えます。んじゃ、またのちほど！記事URL| コメント(3)| ペタ| もっと！... 鮎沢郁弥のLes Fragments d'ete（夏のカケラ）
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★さいっこ〜!!(*´∇｀*) ★ 08/10/12 09:47
2008年10月12日(日)★さいっこ〜!!(*´∇｀*) ★テーマ：ひとりごと。今日のマンガは１つ下の記事です今日もウォーキングへ行ってきました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 明治神宮へ行くだけの予定が…明治神宮を抜け、原宿、表参道→青山まで行ってきました帰りはハチ公バスに久々に乗車どのぐらい歩いただろ？一時間ぐらいは歩いたかな？？日曜の朝、... ○『アボコマ。〜血液型マンガ絵日記〜』○ |
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生活リハビリQ&A (ホームヘルパーブックシリーズ) 08/10/12 09:41
痴呆論―介護からの見方と関わり学 あなたが始めるケア付き住宅―新制度を活用したニュー介護ビジネス 大逆転の痴呆ケア 笑う介護。 (sasaeru文庫 ま 1-1) ノルディックウォーキングのススメ―メタボも介護もこれで解決!北欧生まれの新しいスポーツ 社会保険 これでスッキリわかる! 家計を守る「世帯分離」活用術 運転代行・個人タクシー・介護タクシー開業手続き・許認可... けいた |
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◆脂肪燃焼と腹筋６つに割る同時ダイエット 08/10/12 09:17
こんにちは〜今日はこれです！！『脂肪燃焼と腹筋６つに割る同時ダイエット』手軽に脂肪を燃焼する有酸素運動といえば？ウォーキングですね。ウォーキングをしながら、手軽に簡単に腹筋を鍛える方法をこの無料レポートでお話ししています。※無料レポートのダウンロードありがとうございます。ダウンロード完了後、著者中村拓也により、メールマガジ... ダイエットブログのビューティーアピール |
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昨日の記録☆ 【451日目】 08/10/12 08:45
テチクランチチョコ チロルチョコ チョコマシュマロ昼食 秋鮭ときのこのトマトソースパスタ お豆腐と野菜のサラダ 野菜ジュース 牛乳夕食 なし間食 バトンクッキー（２枚） ポテチクランチチョコ今日の運動ウォーキング １３２分コアリズム気本プログラムコアリズム上級プログラムランキングに参加しました応援＆励ましのポチお願いします 記事URL| コメント| ペタ| もっと！... キラキラ☆DIARY〜diet＆beauty〜 |
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体脂肪燃焼作戦 17日目 08/10/12 08:25
with アイスミルクティー【昼】 玄米入りごはん 軽1杯 彩り野菜と糸寒天の豆乳みそ汁 1人分 エノキ・マイタケ乗せ大根おろしソースのハンバーグ 小1人分 野菜のマリネ 1人分☆ ウォーキング 50分【SecretPowder（仮名）】 食前30分 with アイスミルクティー【夜】 玄米入りごはん 軽1杯 八丁味噌おでん（たまご、大根、こんにゃく、牛スジ） 1人分 野菜のマリ... 欲張り人生のススメ |
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『飛行機雲』 ああ 良い匂い！ 08/10/12 07:44
ほどではないのですがお休みする事にしました。やっぱり身体のバイオリズムが完全に下がっているようです。集中して緊張を持ってやっている仕事も今はないので、気の緩みも有るのかと反省。でも、今日は普段通り朝のウォーキングに行って来ました。飛行機雲を見つけてずっと追いかけてみました、雲の中から見え隠れする飛行機秋空に気持ちよさそうに１本の線を描いています。次々に描き出される飛行機雲なにか幼い頃よく見た光景のような気もす... 太田市 いとう建設工業 「日々新た」 |
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『飛行機雲』 ああ 良い匂い！ 08/10/12 07:44
ほどではないのですがお休みする事にしました。やっぱり身体のバイオリズムが完全に下がっているようです。集中して緊張を持ってやっている仕事も今はないので、気の緩みも有るのかと反省。でも、今日は普段通り朝のウォーキングに行って来ました。飛行機雲を見つけてずっと追いかけてみました、雲の中から見え隠れする飛行機秋空に気持ちよさそうに１本の線を描いています。次々に描き出される飛行機雲なにか幼い頃よく見た光景のような気もす... 太田市 いとう建設工業 「日々新た」 |
