ウォーキングを含むブログ記事
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最近読んだマンガおぼえがき 08/08/08 20:36
ようでトラウマを刺激する…。いくえみ綾の書き方がまた、わかんねーんだ！ダイエットを肯定してるのか否定してるのか。ぼんちゃんのダイエットはかなりストイック。きちんとカロリーコントロールして、ジョギングやウォーキング、筋トレ、夜は半身浴。きのこ雑炊とか食べてる。こんなストイックなの、続くわけねー・・・。と思いきや、案の定ぼんちゃんはシロのキスのショックで今度は過食に陥って、お菓子やらパンやらやたらと買 道草日和 |
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8月8日(金)の運動、夕食 08/08/08 20:33
今日は職場でやたらお菓子の差し入れがありました同僚の奥さんの手作りケーキ上司の研修で東京に行った時のお土産など…たくさんもらってモテモテなのはうれしいですけどつい間食してしまいました…今日も運動公園で... ピザ☆ブログ
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愛馬の近況 08/08/08 20:27
況20080808 愛馬の近況 グリーンファーム愛馬会HPより■田口ＴＦ在厩（栗東・矢作芳人厩舎）■1着.2着.3着.4着以下：（1．0．1．2）引き続きパドック放牧とウォーキングマシンを午前と午後１時間ずつの調整。８月７日、担当者は「７月末にエコー検査を実施したのですが、獣医師の話では『乗り出しは控えた方がよい』という診断で、もうしばらくはこのまま様子を見ることになりました」... 風を追いかけて |
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紅茶のプチクッキー 08/08/08 19:57
ＮＧで習ったレモンクッキーの応用で紅茶クッキーを焼いてみました。プチなので、パクパク食べてしまいます紅茶はアールグレーを使用。焼いてるときから、とってもいい香りがします最近、くぅーが家に居ない日の朝にウォーキングを初めました母と姉と甥っ子’Ｓと待ち合わせをして一緒に出かけます。公園の近くのお堀には蓮の花が満開でした。睡蓮も咲いてます。最近ぼっちごはん続きのへーちゃん。昨日もぼっちごはんでしたがとう へーちゃんのおうちごはん |
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D&COFFEEでワッフル＠エキュート立川 08/08/08 19:54
たいなぁそうそう！今日はショッピングの後ティプにも行きました。プールに行ったのだけどシルバー率９０％見渡す限りおじいちゃんがいっぱいで微妙場所がいけないんですかねぇー・・・ 小田急線S駅です。基本的にウォーキングコースが混みあってて上半身が常に見えるからますます微妙な感じ。。１５人はいましたからねぇ・・・２５０メートルほど泳いで帰りました。。。もうしばらく行かないかも、っていうぐらいテンション下が マリアントワ*room |
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ジム5日目 08/08/08 19:45
行った。ジムに行く前、心臓が締め付けられるように痛くなったので、残っていたデパスを1錠飲んでしまった。朝のプログラムは人が少なく激しい運動ではないので、チャレンジしてみた。うまくできなかった。その後、ウォーキング、腹筋をして用事があったのでシャワーを浴び化粧をして帰った。... Crazy Girl |
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何とかなんないのか？ 08/08/08 19:41
い投げ”などでピッチに這ってしまう（相撲で負けてしまった）日本選手が悪いのです、きっとｗｗ---------------------------------------------昨日の運動記録・往路ウォーキング 2km・Push系マシン+腹筋・背筋 25分・復路ジョギング 2km---------------------------------------------今日の運動記録・往路ウォーキング 2km... フットサル親父の気まぐれコラム |
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すー(❀ฺ ^―^❀ฺ ) はぁ 〜 ♪ ２ 08/08/08 19:26
ウォーキング ウォーキング ウォーキング中に 撮ったよ − ちょっと風が いい感じ ザ シーン 城△△ って マンション あの... Ｍｒｓ．Ｈｅｒｉｔａｇｅ Ｒｏｏｍ |
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メタボ健診と対策 08/08/08 19:20
脂肪を減らすことが改善策の柱となります。幸い、内臓脂肪は軽い運動でもエネルギーとして燃やし減らすことが出来ます。内臓脂肪を燃やす運動としてはとても効果なのが有酸素運動。そして有酸素運動で代表的なものがウォーキングです。歩く時間が短すぎては有酸素運動にはなりません。４０分以上は歩きましょう。問題は・・・・最初の「よぉぉし、歩くぞぉ」の決意が長続きしないことです(^o^;;... 電脳商店街 |
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メインは鮭フライ♪♪ 08/08/08 19:09
[タルタルソース] ブログ村キーワード今日でウォーキング４日目綺麗な朝日を見ましたぁピンク色でっすっごい綺麗でしたやっぱり今日も２度寝〜今日のはっ★鮭フライ（自家製タルタル）★炒り豆腐（ひじき。人参。小松菜。）★かぼちゃのバターソテー★サラダ＆マカロニサラ... 家ご飯＆ぉ弁当 |
