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  • ウォーキング・・・正しい歩き方を考える！
  • [ウォーキング] ブログ村キーワード 昨日は約１時間半のウォーキング、その後は散歩しながらクールダウン。最近はウォーキングをしたあと散歩をするという...･･･続きを読む
  • 12/05/22 10:00ガリレオ二世の気まぐれ日記 ガリレオ二世さんガリレオ二世さんのプロフィール
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いまむぅさん
  • いない・・・
  • でした・・・(;_;)まぁ、ダイエットを始めたんだから、ある意味好都合ではあるけど♪ 最近の画像つき記事 [ 画像一覧へ ] 金環日食 05月21日 届いた♪ 05月20日 ウォーキング・いま 05月20日 ツイート 記事URL コメント(3) ペタ...
  • 12/05/24 18:49SKI・どうでしょういまむぅさんのプロフィール
出産祝いさん
  • 産後ダイエットの基本！骨盤の矯正方法
  • ひはじめてみてください。筆者が教わったのは、おしりで床を歩くこと。手順は以下のとおりです。STEP1　足を伸ばして床に座るSTEP2　腕を振りながらおしりを左右交互に動かしながら前へ進むまるでおしりのウォーキングです。進むときはおしりを床から離さないようにズルズルと進むのがポイント。トップ画像参照。骨盤が戻りやすい時期だからと、産後早くから始めるのはおすすめできないと育児書に書かれていました。始めるのは産後二...
  • 12/05/24 18:40出産祝い出産祝いさんのプロフィール
姫りんごさん
Graceあつ子さん
  • 心の癒しの次は…
  • 井之頭公園を出発 木々に覆われた道 雑木林もあります アスファルトじゃない道は足に負担が少ないです 名も知らぬ花々が咲き乱れ 心から癒されます 帰りにはお腹も癒せるし（笑） やっぱウォーキングは楽しいわ...
  • 12/05/24 18:11お気楽ジュエラー日記Graceあつ子さんのプロフィール
A&Rさん
  • 炭酸水のオンナ…
  • 5月24日 彼とのダイエット対決!! 後1ヶ月少々。 一応 毎日のウォーキングとモムチャンと腹筋に自転車の優酸素運動、、、 頑張ってるのに 減るどころか 少しずつ増えている。 やはり 食生活の改善が必要になった 残りの1月ヶ月!! 晩ごはん前に炭酸水1リットル飲むだけではダメだ...
  • 12/05/24 17:57Love and Happy daysA&Rさんのプロフィール
俺用さん
  • 負けずに正々堂々と秘境駅に行ってきたから写真うｐする 後半
  • 96 ID:QGR73esr0 （　＾ω＾）「こっちに脱出ルートがあるぞ」（　＾ω＾）「いやー、いい眺めなんだけどさ」（；＾ω＾）「こんな崖っぷちに無理して駅を作らなくてもいいでしょｗ」（　＾ω＾）「ウォーキングコースなら、ちょっと行ってみるか」（；＾ω＾）「小幌や坪尻も凄い坂道だったけれど、こんなにキツくはなかったぞ・・・」（；＾ω＾）「ここで体力を消耗したら明日の仕事に響くな・・・残念だが引き返そう」（　...
  • 12/05/24 17:47俺用 - 2chまとめサイトアンテナ俺用さんのプロフィール
さくらちゃんさん
  • 選ばれる理由2ー?
  • マイクロダイエットにおいて1日1,000kcalを抑えることができたとします。それをウォーキングしたと換算すると4時間近くも運動したことになるのです。このように運動不足の人のダイエットにも最適な商品なのです。【ただいまポイント最大12倍！】【感動体験正規プレミアム】60R10-06083　数量限...
  • 12/05/24 17:41さくらちゃんのダイエットつぶやきさくらちゃんさんのプロフィール
ぴっちょりさん
  • 足は大事です
  • 集中力をたかめるんだとかう〜〜〜んそうそうエジプト型・・・親指が長い足ギリシャ型・・・人差し指が長い足スクエア型・・・同じ長さこの足型のよって靴の形やさいずの選び方がかわってくるそうだ簡単なストレッチウォーキングも教わったしよっしゃ靴の点検してみよっと 【PR】...
  • 12/05/24 17:38ぴっちょり工房おきらくスイッチONぴっちょりさんのプロフィール
風子さん
  • 目標
  • 摂取カロリー　1,800kcal　のときは、400kcal消費する#%D:191%#ジョギング6km（45分）＋ウォーキング2km（20分）　＝　約400kcal消費走れないとき、ウォーキング6km（1時間）　消費カロリー250kcal　だけなら摂取カロリーを1,500kcal未満にしよう#%D:194%#　※カロリーはア...
  • 12/05/24 17:33あたらしい朝　オオゾラアオゲ風子さんのプロフィール
B-B-Bさん
  • もう眠くてたまりません…
  • Thu, May 24, 2012 もう眠くてたまりません… テーマ：Bのこと 早朝ウォーキングを始めてから、 夕方には眠くてたまらなくなってしまいます(ﾉε`*)ﾉ でも、今日までにご入金下さったお客様みなさんのお荷物を発送してから寝ます(ﾉε`*)ﾉ あとお一人梱包したら完了で〜す★ 今日も...
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    • 入金
  • 12/05/24 17:33B-B-BB-B-Bさんのプロフィール

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散歩、ウォーキング
  • 散歩、ウォーキング
  • 散歩、ウォーキングに関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
  • トラックバック数：5518 TB参加メンバー数：346人カテゴリー：ダイエットブログ
吉本（よしもと）芸人
  • 吉本（よしもと）芸人
  • 吉本興業所属のお笑い芸人に関する話題なら何でもOK---↓主な所属タレント芸人明石家さんま，アジアン，雨上がり決死隊，石田靖，イシバシハザマ，井上マー，今いくよ・く...
  • トラックバック数：1719 TB参加メンバー数：173人カテゴリー：お笑いブログ
オールシーズンアウトドアスポーツクラブ
  • オールシーズンアウトドアスポーツクラブ
  • アウトドアスポーツを楽しみたい！そういう思いのある方が集まって下されば嬉しいです。ウルトラマラソン、マラソン、ウォーキング、登山、サイクリング、トライアスロン、...
  • トラックバック数：2584 TB参加メンバー数：157人カテゴリー：アウトドアブログ
一歩前へ！
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  • ウォーキングでもジョギングでも、前へ進んでいる方お気軽にトラックバックしてください！
  • トラックバック数：1553 TB参加メンバー数：130人カテゴリー：健康ブログ
ウォーキング
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  • ウォーキングに関する記事なら、どんなことでもかまいませんので、お気軽にトラックバックしてください。
  • トラックバック数：1569 TB参加メンバー数：122人カテゴリー：健康ブログ

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  • 難病でもあきらめないレス: 0/5健康ブログ
  • 民）プールに通ったり、毎日のように近場の運動公園内のジョギングコース（1.25〜1.5km）を夫婦でウォーキングし、２年あまり前（2009.11.6）から生物製剤アクテムラの点滴（月一回）を受けリウマチの炎症反応...
  • みんなの自己紹介レス: 0/3散歩日和
  • はじめまして。近所をウォーキング(散策)しながら空や植物、面白そうな物などを安物のコンデジで撮っ...
  • ずばり！肩こりしてますか？レス: 0/13（17件）健康ブログ
  • せん。私も肩こりがひどい時は、よく偏頭痛になりました。最後は頭痛薬に頼っていましたが、近頃はウォーキングと筋トレでやや改善しています。>>3. のりしおさん

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