筋トレ

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  • [筋トレ] ブログ村キーワード　          どうも最近、作風が暗くていかん。 まあ今の私の精神状態ではね、仕方ないよ。    そんな訳で近頃は筋トレに打ち込んでいるのだが、落ち込んでる時はこれに限るね。 限界超えた位までバーベル、ダンベル持ち上げて、休まずサンドバッ...･･･続きを読む
  • 08/09/15 00:07Paradox avarokitesvaraさんavarokitesvaraさんのプロフィール
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徹さん
  • ナナとチャイ
  • はウソのような我が儘ぶり。犬が３匹に増えてしまって散歩も大変でしたが、１時間のウオーキングだと思えば健康にいいかも…。ただし、僕自身のトレーニングのメニューからはランニングは完全になくなったままで今は筋トレのみになっています。いつかランニング復活せねば！！家猫のチャイも散歩させろと言ってきて、１日に２回だけちょこっと庭の中を一緒に散歩しているのですが、ナナはこのチャイと遊びたい様子。でも、チャイが相手に...
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ようようさん
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  • ・・・。疲れました。。。。来週は木曜日に上田で合説があってまた行く予定だからその時までにまた企業研究と質問項目を考えたりあとは疲れをためないことかな(;^_^Aというわけで明日は完全OFFにしよう☆（筋トレを除いて）完全OFFにする日も大事だョ。それじゃ今日も早めに寝て疲れ取りたいと思います〜おやすみ☆ 記事URL コメント ペタ...
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永世整体十段さん
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  • 40からの青春・THE 筋トレ再開フォーエバーヤングのお時間です。今日も絶好調!の永世整体十段たなかです。こんばんは!ここ2週間の鍛練房（筋トレルーム）でのウェイトトレーニング内容。ちなみに朝は、木剣（2kg）での素振りと坂道ダッ...
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  • 型は、白帯さんを教えることになりました。が、うまくいかず途中にＹさんも手伝っていただきまして、助かりましたちっこくて、かわいいんですが、教えるのは難しいです防御基礎型４挙動をおさらいしましたミットに、筋トレ一般部は、昇段を控えているかたがたと、分かれて型の稽古セイシャン、バッサイを行い、その後さらに分かれてセイエンチンを教えてもらいました。なかなか覚えられません。。。。今年も終わりですねぇ住吉交流大会の...
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りゅうトンさん
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  • 2009-11-07 21:07:22 gekidebuの投稿 ダイエット26日目 テーマ：ダイエット 昨日は夜スポーツクラブへ行き30分バイクを漕いで20分歩き30分筋トレしました。今日は昼過ぎにスポーツクラブへ行き30分歩いて30分筋トレしプールで30分歩きました。夕方5時から焼肉屋に集合メンバーはいつもは5〜6人ですが本日は3人と少なめでした。3人で頼んだメニューは...
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トムとモペットさん
  • 明日は2009湘南国際マラソン〜黒い球の部屋
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ギター松さん
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  • 行ったんですけどね この日は、どうにも靴下と相性が悪かったようで 小さな水ぶくれが足の裏に出来てしまいました やはり、薄いタイプは合わないようです ＜６日(金)の運動＞ ジムにて・・・ ヨガ　１時間 筋トレ(コーチつき)　３０分 ＜７日(土)本日の運動＞ ジムにて・・・ ピラティス　１時間 ヨガ　１時間 バイク　３０分 バイクなんてほとんどしないんですが ちょっと水ぶくれが怖かったのでしかたなく・・・...
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