ランニング

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  • 11月ランニング記録
  • [ランニング] ブログ村キーワード11月が終わりました。やっぱり11月の中心は神戸マラソン!それに向けた準備とレース後の休養からの徐々に復活、そんな1か月でございます。3日 7.2km4日 21.2km8日 8.05km13日 7.7km20日 42.195km28日 4.15km30日 6.1km――――――――-7ラン月間走行距離 96.595?フルマラソンの42.195がなければ本当に走ってませんね笑マラソン後は4日くらい筋肉痛を引きずりました。階段下るのもしんどい!・・・続きを読む
  • 365日朝活始めました-朝ランと読書、時々考察- SACCOさんSACCOさんのプロフィール
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パソコンとiPadとスマホのある生活さん
  • 横浜公園チューリップ2018
  • りChromeキャストでWOWOWオンデマンド50歳からはじめる人生整理術 終活のススメiPadでピクチャ・イン・ピクチャiPadから印刷できる超小型プリンタ− キヤノン PIX...Numbersでランニング記録を作りました!2018カレンダーをiPadのPagesで作ってみました!大人の塗り絵“コロリアージュ”をiPadで!いちばんやさしい60代からのFacebookの見本誌が到着!最近の画像[もっと見...
  • パソコンとiPadとスマホのある生活パソコンとiPadとスマホのある生活さんのプロフィール
べっくんさん
ののさん
  • 【読了・幸福優位7つの法則】アウトプット記録
  • スマートフォン用の表示で見る-のの-ランニング・読書アウトプットblog基本からのマラソントレーニング、目指すは「サブ4」&読書を通して「自己成長」ランニング大好き中毒者(´∀`*) 中3中1小4の子育て奮闘中??の主婦がランニング・...
  • -のの-ランニング・読書アウトプットblogののさんのプロフィール
ちみのすけさん
  • 暑さに弱い僕の灼熱12kmペース走
  • 10/kmを指すように。ズルズル落ちて行くタイムを見ると、気持ちまで萎えてきて、何度も「途中でやめてしまおうか。。」と思いました。そんな気持ちに必死に耐えつつ何とかゴール。46:23 @4:07/kmランニングダイナミックも特に眼を見張るようなデータは取れず。。ただ、ただ本当にキツかったです。。その後、給水し、ちんたらジョグ。 途中で、1kmだけガチ走りをしてみる事に。タイムは3:41!!短いのだと、まだ耐...
  • かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログちみのすけさんのプロフィール
加古川整理収納アドバイザー礒野由紀さん
  • 整理収納ご訪問作業料金の詳細
  • せていただきます◆整理収納初回ヒアリング◆ご訪問作業の流れ通常作業ご希望の場合■初回ヒアリングコンサル料金1回 10000円(2時間〜3時間要)モノの量の確認・収納スペースの確認・見積り提出・実寸・プランニングご相談・お客様のご希望をお聴きします ■整理収納作業料金1人作業1時間 5000円2人作業1時間 7000円◆ご訪問作業お申込みフォーム 各月5名様限定モニター作業ご希望の場合■初回ヒアリングコンサル...
  • 誰でも簡単あなたが変わる十人十色の魔法のおかたづけ加古川整理収納アドバイザー礒野由紀さんのプロフィール
satocさん
  • 洗濯したのに
  • 干してあるランニングパンツを前に、 「ちょっとこれのニオイ嗅いでみて」 と声をかけられる。 洗濯してあるのにな......
  • satocの絵日記satocさんのプロフィール
こころさん
  • 腰痛の改善例/脊椎(腰椎)分離症が3ヶ所みられる腰痛/伊勢市カイロプラクティック心
  • 含め、下肢のバランスを調整。腰椎の伸展が強く現れるため、腰椎の屈曲(腰椎椎間の関節包を伸張させるイメージ)の動きを中心に調整した。初回の施術後には腰部の屈曲が90°程度できるようになる。練習を再開し、ランニングとキャッチボールは問題なくできるようになった。2回目の施術時は、回旋と側屈の腰椎のカップリングモーションを調整するため、関節運動学テクニックを行った。また、セルフケア方法を指導後、腰の痛みが軽減された...
  • カイロプラクティック心のブログこころさんのプロフィール
goroさん
  • LINEの運用を開始します。
  • レム、マーク ヤマハAX125編サンデー・プチ・サイクリング最近の画像[もっと見る]空冷YZ80販売します1時間前空冷YZ80販売します1時間前空冷YZ80販売します1時間前生存報告4日前今朝のモトプランニング1週間前キャラバン君の車検2週間前誰が置いたんだ?2週間前ここ数日のHS1青52週間前ここ数日のHS1青52週間前ここ数日のHS1青52週間前コメントを投稿名前タイトルURL※名前とURLを記憶するコ...
  • goroの徒然なるままに・・・goroさんのプロフィール
やなやなさん
ku-ma-ringさん
  • 体操教室に物申したよ
  • どをまずとっかかりは先生のお考えをお聞きするテイで教室事務所にごめんください〜してきました で、言いたいこと(モヤモヤポイント)は3つあったのですが全部言ってきました - - - 一つは、公道をランニングすること我が子はようやく今、本気で交通ルールを一緒に歩くたびに教えているところです出会い頭、車の道と、歩道が交わるところは一旦キョロキョロしてみること、などなど昔から教えてはいるけど、今まで大人と一緒...
  • 転妻生活・くま日記 子どもと夫と東京暮らしku-ma-ringさんのプロフィール

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走る☆ジョギング・ランニング
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  • ジョギング・ランニングをしている方。楽しく・元気に・走ろう!ホノルルマラソンを目指してますが、まずは10キロマラソン位から挑戦する予定。初心者〜どなたでも女性ラ...
  • トラックバック数:13844 TB参加メンバー数:533人カテゴリー:ライフスタイルブログ
MONEY、資産運用、お金の増やし方
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  • お金に対する付き合い方、使い方、考え方、ファイナンシャルプランニングや資本主義経済での資産形成などについて
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独立ファイナンシャルプランナー
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NIKE+iPod(ナイキ+アイポッド)
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  • NIKE+iPodに関するトラコミュです。ランニングやウォーキングのデータをiPod nanoに転送して走行距離や時間・消費カロリーなどを教えてくれるNIKE+iPodが大好きな人達にお...
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  • 一度きりの人生。思いっきり楽しむためにいろいろプランニングしていきませんか?夫婦共通の趣味。私の趣味。将来のライフプラン何でもいいです。一緒に話しませんか?
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  • 歩道を歩くときレス: 0/1(0件)地域生活(街) 関西ブログ
  • 大阪市在住46年です。トライスロンをしています。ランニングをしている時から左側を通行するので歩くときも「左側」を歩きます。運転免許を持っているので車も...

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