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  • 11月ランニング記録
  • [ランニング] ブログ村キーワード11月が終わりました。やっぱり11月の中心は神戸マラソン!それに向けた準備とレース後の休養からの徐々に復活、そんな1か月でございます。3日 7.2km4日 21.2km8日 8.05km13日 7.7km20日 42.195km28日 4.15km30日 6.1km――――――――-7ラン月間走行距離 96.595?フルマラソンの42.195がなければ本当に走ってませんね笑マラソン後は4日くらい筋肉痛を引きずりました。階段下るのもしんどい!・・・続きを読む
  • 365日朝活始めました-朝ランと読書、時々考察- SACCOさんSACCOさんのプロフィール
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すばるさん
  • 2018シーズン80試合目・地元で激闘の末、劇的最高の勝利!
  • ブログログインランダムHUAWEI最新スマホがセール価格!記事を書く検索ウェブこのブログ内で赤ヘル応援記  〜「勝っても負けても」赤ヘルカープをこよなく愛するブログ〜2014年4月から始めたランニングについても綴っています。初フルで3時間35分、ベストは3時間27分30秒です。2018シーズン80試合目・地元で激闘の末、劇的最高の勝利!2018-07-20 23:59:59 |本日の結果本日の結果...
  • 赤ヘル応援記すばるさんのプロフィール
欅通り(天神経由)さん
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  • ビール腹を解消するために(完結編)
  • ったのも大分マシになりました。ダイエット方法食事については、それほど制限はしていません。一人暮らしなので、昼も夜もほとんど出前です。ただ、外食はなるべくしないよう注意してました。運動は最近ほぼ毎日野外ランニングをしています。先月後半にランニングで足首を痛めて2週間休んだので、復帰後は遅めのペースで走るようにしています。6分30秒/1kmのペースでも心拍数が150を超えるので、これくらいでダイエット的には十分...
  • 引きこもり系上海駐在員の日常denimさんのプロフィール

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走る☆ジョギング・ランニング
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  • ジョギング・ランニングをしている方。楽しく・元気に・走ろう!ホノルルマラソンを目指してますが、まずは10キロマラソン位から挑戦する予定。初心者〜どなたでも女性ラ...
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NIKE+iPod(ナイキ+アイポッド)
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  • NIKE+iPodに関するトラコミュです。ランニングやウォーキングのデータをiPod nanoに転送して走行距離や時間・消費カロリーなどを教えてくれるNIKE+iPodが大好きな人達にお...
  • トラックバック数:672 TB参加メンバー数:37人カテゴリー:ライフスタイルブログ
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  • 一度きりの人生。思いっきり楽しむためにいろいろプランニングしていきませんか?夫婦共通の趣味。私の趣味。将来のライフプラン何でもいいです。一緒に話しませんか?
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  • 大阪市在住46年です。トライスロンをしています。ランニングをしている時から左側を通行するので歩くときも「左側」を歩きます。運転免許を持っているので車も...

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