サンドバッグを含むブログ記事
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初級クラス開始 08/05/15 17:06
ずはもう一度、体を暖める意味も含めてパンチ・キックフルのミット打ちを2分間寧内容はミットを持っている人のお任せです。そしてここから、更なる仕打ちが待ち受けていた…嶺まずは、サンドバッグを使ったトレーニング。サンドバッグに向かってひたすらパンチの連打廉寧足を動かしながら、腕はちゃんと伸ばす獵イメージ的には、その場で足踏み(小走り?)しながらパ... 俺より強いやつに会いに行く(仮)
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上半身強化クラス 08/05/15 15:33
もまだ自主練してました（莫迦）。ま、懸垂が全然出来なかったので、男性の方々みたいに「腕が…」とかまるっきりなかったしちょっとショボン（´・ω・｀）んで、またもベンチプレス、お手伝いしてもらって40?。サンドバッグを蹴る。アブルライダーでコロコロ。こんな感じで今度こそ終了いやあ〜、それにしても。独りでやってた上半身・下半身の自主練内容よりも当然の如く遥かにきっつい内容なんだけど、なんだか楽しいーやっぱ 空手道日記 |
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もうすぐC級テスト 08/05/13 23:56
今日は二鞍まとめて90鞍目本日のメニューロープ 3Rタイヤ 3Rシャドー 4Rサンドバッグ 3R今日は一人でステップの練習をしました。とりあえず、膝の痛くない範囲で満足いくまでステップできました。膝が痛くないこととリラックスすることさえ出来れば、コンスタントにそこそこのパフォーマンスが示... へっぽこハカセのボクシング日記 |
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みなみさんからバトン⌒☆ 08/05/13 23:27
骸Ｑ５ 先生にするなら？リボーンｗＱ６ 執事にするなら？骸♪Ｑ７ 〓と反対に主人にするなら？ツナ!!Ｑ８ ペットにするなら？普通にヒバードでｗＱ９ 結婚するなら？え・・・全員ｗ(ヲイ!!Ｑ１０ 最後にサンドバッグにするなら？ランボかなｗ??終わりです。お疲れ様でした。次回す人⇒フリー... その涙さえも僕を狂わせる |
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ヒーローの定義 １８ 08/05/13 15:50
よりは渋い顔で答える。「違うわっ！！健太なら、潤と２人で俺らの部屋にいるよ」「潤君？１人で？」「ああ。一真のバカは部屋でのびてるらしいぞ。また潤のこと襲ったんだと。あいつもこりねーやつだよなー。まさにサンドバッグ」「………サンド君にフォロー役を期待した僕が間違ってた」「ん、なんか言ったか？」「なんでもない。…ところで、ひよこちゃんはどうしてここに？」「ああ、オレはほら、虎太郎がいつまでたっても帰っ ＰorＰ〜Prince or Princess〜
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14回目の練習 08/05/13 09:32
リングやミドルのカット…etc。それと左右のフックとヒザ蹴りもやったなぁ。全体的に、イイ汗をかきにきたって感じの内容でした。今回はクラス練習が終わったらとっとと帰ってしまった嶺いつもならサンドバッグをやったりするんだけど…。先日から気になっている右足の痛みがどうしても気になってしまって…殮まぁ、昨日の今日で良くなるわけもないんだけど…。かと言って、練習はなるべく休みたくないから今回... 俺より強いやつに会いに行く(仮) |
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デモンストレーション犬 08/05/12 23:36
昨日の午後、サンドバッグを叩くカンガルーがいることで知られる須坂動物園で、イヴが通っているしつけ教室のインストラクターさんによる『犬の飼い方教室』がありました先月、インストラクターさんからそのイベントのデモンストレーション犬... イヴとの日々。
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ウソつき 08/05/12 01:48
このカメラもそう言う意味では"ウソつき"なのかも。(もちろん良い意味でです)周辺光量落ちマニアにはたまらないっす。(笑)しかし・・・上の写真は、どうみても"吹き流し"にはみえないなぁ。なんだか、空飛ぶサンドバッグみたいです。(^^;)... 平面花火 |
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おやじ空手でちとうれしい。 08/05/11 23:14
子供が空手を習っているおやじが３人。歳も忘れ、次の日の必ず来るであろう筋肉痛の波など忘れ、ひたすら練習に励むのだ。すでに空手を始めてから早１年半。徐々に様になってきたのかな？などと思うのだ。道場にあるサンドバッグ。吊り下がっているのを見るとついつい蹴ってみたくなる。先輩は時間があったらドンドンとやっていいぞ、なんて言ってくれているのでそれこそドンドンとやるのだが、軸足が安定してないのと腰が切れてな チビーズ４の今日 |
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5月10日の稽古 08/05/11 02:02
キッとした痛みが。。。はい、ちょっとだけやってしまったようです。ストレッチをやったつもりだったのがちゃんと出来ていなかったようです。これは痛いのイタい、です。シャドウの後、基本を行い、そして、ミット、サンドバッグへの打ち込みと続きます。基本が終わった時点で、汗だく＋スタミナ切れです。かなりしんどい状況でした。金曜日ダウンしていたと言うこともありますが、それでも、いつも以上のしんどさが襲ってきます。 SAKAI SPIRITS --日下開山 -- |