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ダイエットと気功　6
携帯からは　→→→　こちら[体脂肪率] ブログ村キーワードこんにちわ。日之本元極です。ポッチャリからスッキリに高山市在住　事務　５０歳　女性の体験談を紹介します。　　　　　　　　　　　　　　*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:若い頃は、運動も好きでよく動き回っていましたが、やや太めの「ポッチャリ体型」で体脂肪率は、最大で「３２％」ありました。縁あって、日之本元極の講座を受けて、少しずつですが、修錬を･･･続きを読む
09/06/10 15:00病気と気功　気功教室日之本元極病気全快くんさん

体脂肪率についての解説記事
09/06/04 13:13作りたて☆おうちカフェごはん【オムレツ♪】marippeさん
09/01/15 04:34森公美子の朝バナナダイエット完全版 45日目ダイエッタンさん
09/01/02 04:23森公美子の朝バナナダイエット完全版 7日目ダイエッタンさん

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	昨日のプールは効いている！？ダイエット[586日目] ６時４５分起床の時音座九君です今朝の体重　７１．８キロ　体脂肪率１７．５でした。昨日の夜ごはんは、ジンギスカンでいつもより多めに食べたのに、そんなに体重に響いていません。やはりお昼のプールが効いているんでしょうか(笑)。プールと言えば、さすがにもうすぐ冬です。子供... 関連キーワード風呂夜ご飯ジンギスカン 09/11/22 07:57時音座九のダイエット
	マシューとマリラはなぜ兄妹？［2009年11月第4週・通算46週］体重：104.5kg［-0.1kg：-1.3kg］体脂肪率：31.8%［+0.3%：-0.5%］BMI：33.0［+-0.0：+0.1］体脂肪質量：33.2kg［+0.3kg：-0.7kg］腹囲：103.0cm［-0.7cm：-3.2cm］［先週との差：20... 関連キーワード腹囲妄想スプーン 09/11/22 05:54老いた犬に芸は仕込めない？～声楽＆フルート日記～
	あり得ないことが、〓（１）んでやらせては見たが、クレヨンなどは五分も持たずに這いずって逃げて行くあり様、女土方もさすがに最後まで完遂することは出来ず結局ほとんど日課のように続けているのは僕だけになってしまった。しかしそのためか体脂肪率などは十五％を下回るまでに体を絞り込みしかも肩の筋肉は盛り上がり腕には力瘤隆々、腹筋は鉄筋ブロックという状態になってしまった。周囲はそんな僕を見ては羨望とも憐憫とも判断のつかないため息を漏らし、女土方... 関連キーワード筋トレ健康年齢 09/11/22 01:29小説を楽しもう
	ダイエット日記　その２４３２個・カフェオレ　２杯＝夕　食＝・天ぷら（海老、人参、レンコン、ごぼう、さやいんげん）・根菜の煮物・肉豆腐の残り・みかん　1/2個・淡麗グリーンラベル　３５０ｍｌ　2/3本今日の体重５１．９ｋｇ今日の体脂肪率　２９．４％ダイエットも　応援よろしくお願いします～... 関連キーワード和三盆すりごまニンジン 09/11/22 00:12ドキドキ楽天ショッピング
	24日目報告 ■◇■　24日目報告　■◇■●身長：168.0cm　●開始時体重：75.4kg●開始時体脂肪率：36.0％◆　朝の体重【71.3】kg　　　★前日より　　+0.5kg　　　　　★合計　　-4.1kg　　　★目標　56.0kg（-19.4kg）　　　　　 ★目標まで残り　15.3kg◆　朝の体脂... 関連キーワードガレージホットヨガ間食 09/11/22 00:10MY THIRD LIFE

	１１日目「運動とカロリー」平成２１年１１月２１日（土」）【体組成測定】■朝・体重：７６ｋｇ（－０．３ｋｇ）・体脂肪率：２６．３％（＋１．２％）・骨格筋率：３１．１％【食事】■朝食（３４７kcal）白米２９４、ゼロスティックソーゼージ５３■昼食（６２３kcal）白米２７１、味噌汁５６、おでんの残り２９６■夕食（７５２... 関連キーワード朝食スープさば 09/11/21 23:59３０代サラリーマンのレコダイ＆スロトレ実践記
	公園でお散歩モモのダイエット＆育児宣言へ訪問して下さり、ありがとうございます。遊びに来てくださった皆様からのコメント、応援クリックから元気をいただいています♪【体重】65.5kg【体脂肪率】37.8%【筋肉量】38.3kg【基礎代謝】1253kcal【朝食】・コーヒー生地ベーグルコロネ＠CALON・プレーンベーグル（つぶあん）：1/2・豚バラとブロッコリーのオイスターソース炒め・牛乳・... 関連キーワード体重データエビフライ 09/11/21 23:59モモのダイエット宣言　幸せになるわよっ
	144日目 ●144日目(11月21日)　・体重:89.0kg・体脂肪率:???　・総ｶﾛﾘｰ:2,003kcal.... 続きを読む... 関連キーワードカロリー体重 09/11/21 23:59ﾀﾞｲｴｯﾄなんて正直めんどい
	Prisoner ユニクロのヒートテックのジャスコ版とされる「ヒートファクト」を2着購入してみました。明日着用して雑感をインプレッションしようと思います。－－－－－－－－－－体重　77.2kg　(+0.1kg) 体脂肪率　24.7%　(+0.4%) 禁煙　1,394日支出　2,560円　(22,241円) ・ヒートファクト　2着　2,560円運動ログ・サイクリング　4km　激坂登坂含む・WiiFit　ながら踏... 関連キーワード WiiFit 体重ヒートテック 09/11/21 23:55PF:Blog
	ダイエット週間報告はちょっとだけ意図的に体重をコントロール出来るかやってみました1kg位ならほぼ1日でコントロール出来そうですねボクシングとかやっている訳では無いのでそこまでやる必要は無いですけどね　　　　　体重　　　体脂肪率11/15　　63.3kg　　11.1%11/16　　63.3kg　　12.8%11/17　　63.8kg　　11.6%11/18　　63.9kg　　12.8%11/19　　63.1kg　　11.9%... 関連キーワードボクシング体重ダイエット 09/11/21 23:29へっぽこダイエット日記

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	成功するダイエット！ダイエットの成功確率が高い、体重や体脂肪率が減ってるというダイエットに関する記事をトラバしてください！トラックバック数：1712 TB参加メンバー数：267人カテゴリー：ダイエットブログ

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お暇でしたら、みんなでシリトリでもしませんか？(6)レス: 0/1000その他趣味ブログ
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体脂肪率の低下度合いは？体脂肪率がわからなければ体重の減少度合いは？

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