体脂肪率を含むブログ記事
#685 眠れヌ森の美女【Sleep shortage】 08/05/16 03:03
美氏がレーズンパンを焼いてくれました。最近日記が文字ばかりなので、写真を載せましょう。 ドライフルーツを入れても美味しそうです。次回は是非<M美氏。目標体重まで・・・5.3kg(前回比−0.6kg) 体脂肪率・・・19.5(前回比−0.1%) 水分量・・・56.9% 筋肉量・・・39.3% 代謝量・・・2275カロリ ... 猫屋福助氏の日常 |
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漢の究極ダイエット 体脂肪10%切りへの道 その2 08/05/16 02:00
いやいやいや。ベストじゃないって!筋肉には増えてもらわにゃ困る!夕飯も食わずに夜にやるから、筋トレ前の糖質と蛋白質の補給が足りてないのが原因かもしれんぞ!次から筋トレ前に夕飯食べて見ようかな?一週間の体脂肪率・筋肉率と体重・筋肉量・脂肪量の推移 体重 59.6 → 59.1 -0.5 脂肪量 8.05 → 7.21 -0.84 筋肉量 21.3 → 21.5 +0.2 [kg] 体... 社会非適合大学院生の人生復帰日記!!? |
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長いです。 08/05/16 00:25
した(。・人・`。))今日はやっと落ち着いてきたのでどど〜んと3日分!!!覚悟してスクロールしてね(o^-’)b長いよ〜━━━ヽ(。>∀*5月13日の計測結果*【体重】 45.4?(前日比−1.1)【体脂肪率】 23.3%(前日比+1.1)【体年齢】 30歳【BMI】 19.1【基礎代謝率】 1065kcal【骨格筋率】 27.3%(標準値♀:25.9〜27.9)【内臓脂肪レベル】 2.0(同年齢比較:−... Stop!激太り☆めざせ43kg! |
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5/15 本日のご飯 08/05/15 23:59
】 なし【夜】 -同伴-焼き肉(10枚程度)、サラダ(小)、焼き野菜(少量)マヨテリヤキピザ(切2枚)、エビチリ(3個)、フライドポテト(数本)、唐揚げ(1個)、チョコ(5個)朝の体重〔43.4?〕(体脂肪率 23.8%)同伴で焼き肉食べました。油がすごかったー…orzトントロとか、タンに骨付きカルビ、ロース、丸ちょう、イカ、かぼちゃ、玉ねぎなどなど……1枚ずつくらい食べました。あとはーサラダかなー。お店... * Ray +α * |
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『ママはオカワリして、私達より食べてダイエットしよるんよ!』by長女(笑) 08/05/15 23:47
2008-05-15 23:47:39『ママはオカワリして、私達より食べてダイエットしよるんよ!』by長女(笑)テーマ:あと−3kgに挑戦【体重】45.2kg【体脂肪率】20.9%←久々の20%台!【運動】トレッドミル25分(3000m)、筋トレ腹筋5種(100回ずつ)←どちらとも緩急をつけて実施よ☆【お通じ】あり【朝】ご飯70g、鮭フレーク、納豆、切り干し大根と大... 突撃ダイエット かわら版 |
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42日目 08/05/15 23:37
体重 :49.5kg (前日+0.6kg)体脂肪率 :20.8% (前日+0.8%)太もも :49.3cmふくらはぎ :33.2cm朝食:なし昼食:野菜ジュース(70)、人参のリゾット(313)、野菜スープ(68)、おからの煮物(110)、アロエ... しなやか |
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87日目 08/05/15 23:18
体重:56.85kg(29.35)体脂肪率:28.6%摂取カロリー:1446kcal今週は仕事が立て込んでて残業続きなので簡単にっていつも簡単じゃんって思ったでしょ?... ヨメを38kg痩せさせるまで続けるブログ |
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カロリー調整用の食事について(133日目) 08/05/15 23:15
★本日の測定★ 体重: 48.4?(前日比△0.2?、累計△7.5?) 体脂肪率: 26.7% 基礎代謝: 21.51kcal/? 体内年齢: 28才★本日の食事★ 【朝食】※約380kcal五穀米(半膳)、ミニ納豆、ひじき煮物、松の実とじゃこのオリーブオイル和え、バナナヨ... 三十路OLの崖っぷちダイエット! |
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ダイエット開始7ヶ月経過 08/05/15 23:12
イナス1.5kg) ↓5ヶ月経過時:多忙により計測できず ↓6ヶ月経過時:66.2kg(先々月比マイナス0.9kg) ↓7ヶ月経過時:64.9kg(先月比マイナス1.3kg)【体脂肪率】ダイエット開始11日目:27.5% ↓1ヶ月経過時:27.2%(先月比マイナス0.3%) ↓2ヶ月経過時:25.0%(先月比マイナス2.2%) ↓3ヶ月経過時:24. 「伝説」の頭脳派ダイエット! |
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わはは!!誕生日だ!!! 08/05/15 23:12
とは(*・艸・)ダーはもう横で寝ちゃってつまんないのでポッキー食べながらNANA読みます( *´艸`)クスッ♪ 麗華は明日休みなので無敵今夜は山田〜まだまだ1人でハッチャケるのだ 体重 45.2kg体脂肪率 15.2%記事URL| コメント| | ペタを残す| チェックリスト|... 麗華の宝石箱 |
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![OMRON 体重体組成計 カラダスキャン[チェック] ホワイト HBF-357-W: <b>体の変化が気になりだしたら「体年齢」までしっかりチェック</b><br><br> 両手両足を結んで測ることにより、全身の体脂肪はもちろん、内蔵脂肪や骨格筋などの体組成を正確にチェック。総合的な判断の目安として...](http://ecx.images-amazon.com/images/I/41A7HDMYW6L._SL75_.jpg)




![Tarzan (ターザン) 2007年 6/13号 [雑誌]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51JvMVnOHtL._SL75_.jpg)
