![マッスル・アンド・フィットネス2007年2月号[雑誌]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/516p-7LaLYL._SL75_.jpg)
体脂肪率を含むブログ記事
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毛ガニ、もらったぁ〜 08/07/23 17:02
れて欲しいというので、ハート型に切ってみる。新婚さんとかならラブラブモードになるのでしょうが、我が家の場合はギャグにしかなりません（爆）■今日の小ネタコーナー ２■お弁当を作成後、ジムへ行きました〜。体脂肪率を測っていたら、トレーナーさんのチェックが入る(^_^;)。体脂肪率だけ見ると、そんなに低い感じがしてなかったのですが（同年代の女性よりは若干低い程度だと思ってた）筋肉率など全体を見たトレーナーさん an empty page |
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自分で自分にびっくり 08/07/23 15:31
たところ、未だに痛い…嶺みんな、そんなわけないって笑うけど。まず初めに簡単な概要と注意事項の説明をうけ、実際に行ったのは、この採血と体重計のような機械に乗っていろいろな数値(体重以外にも体脂肪率とか重心のバランスとか)の測定と簡単な問診の3つだけ。所要時間にして1時間弱(待ち時間も含む)でした。そして、帰り際に交通費として3,000円をいただきました連ラッキ〜漣ち... ＦＸで脱OL？〜転職活動やめて、ＦＸ！ |
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いいHP見つけました 08/07/23 14:06
>2008年07月23日いいHP見つけました目標体重：50.0kg目標までの残り：-23.2kg[ダイエットグラフ表示]一回目測定体重：73.2kg体脂肪率：43.0%ＢＭＩ：31.7二回目測定体重：73.2kg体脂肪率：41.5%ＢＭＩ：31.7食事朝食バナナ、水昼食豚肉の味噌漬け6分の1切れ、卵焼き、ご飯（紫雲米、胚芽押し麦入り）夕食冷やし中華（もや... だらだらしてちゃダメ？ |
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カラダスキャンは見た！その140 08/07/23 13:04
【本日の計測】体 重 【57.4】kg（+0.6）Ｂ Ｍ Ｉ 【23.6】体脂肪率 【26.5】% (+1.0）内臓脂肪 【lv.5】基礎代謝 【1250】cal骨格筋率 【27.7】%（-0.6）体内年齢 【38】歳こんぬちは。今日も夏らしい良いお天気ですねぇ。１１時に目がさめた... ももふく日記 |
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ぞろぞろゾロ目〜♪ 08/07/23 12:48
じた瞬間でありました(≡^∇^≡)もしやコレはパチを解禁しなさいとの啓示ではっ！ヽ((◎д◎ ))ゝ(んなこたぁない←タモさん風)そして今朝のカラダスキャンです体重：73.8kg (昨日73.4kg)体脂肪率：22.5% (昨日23.5%)内臓脂肪レベル：11 (昨日11)体重ちょっぴり増えてますが、74kg台に戻ってなくてひと安心。まぁギリギリですがね(･Θ･;)体脂肪率はあまりあてにできないので、もう... でひひんの日常茶飯事 |
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ノッてるぜ！ 08/07/23 12:16
腹筋から始めますビールは昨日はなんとか我慢できたけど、連日のこの暑さではずっと我慢することなど不可能だと思う・・・だから、禁酒ではなく節酒なのだ＾＾；とりあえず今朝の計測結果は体重 82.0kg体脂肪率 24.3％基礎代謝 1706kcal内臓脂肪 11腹回り 95.5ｃｍずいぶん成長したな＾＾；とりあえず10ｃｍ減ってもメタボ診断に引っ掛かる腹回りを何とかしないと・・・ストレスにならない程度に... くだらない日記。 |
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１５日目。 08/07/23 11:40
卵胞期体重 44.5ｋｇ（-1.0）体脂肪率 19.8％（-1.0）二の腕 20.4ｃｍ（-0.1）トップバスト 76.5ｃｍ（+0.5）アンダーバスト 69.0ｃｍ（-0.5）トップ-アンダー 7.5ｃｍ（+1.0）ウエスト 60.0ｃｍ（-... バストアップ成果記録。 |
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ダイエット[43日目]豚の角煮作成中。 08/07/23 11:01
>2008年07月23日ダイエット[43日目]豚の角煮作成中。目標体重：50.0kg目標までの残り：-23.2kg[ダイエットグラフ表示]一回目測定体重：73.2kg体脂肪率：43.0%ＢＭＩ：31.7食事朝食バナナ、水昼食豚肉の味噌漬け6分の1切れ、卵焼き、ご飯（紫雲米、胚芽押し麦入り）昨日のもみ返しがバッチリきて体バッキバキです脂肪排泄エステは、もみ返しが来ます昨日は... だらだらしてちゃダメ？ |
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ダイエット[50日目] 08/07/23 10:34
97;と言う事で今朝のウォーキングは無しでした殮輦今朝の測定結果は烈前日より体重１．０kg減秊鍊、体脂肪率は０.２%増ヤッター囹遂に６３kg台に突入した瑩秊正直、昨日も相当量飲んだので今朝の測定は期待... ウォーキングダイエット〜メタボとの闘い〜体験記 |
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7/23(水) 【52日目】何とか49kg台！ 08/07/23 10:19
7/23(水) 【52日目】何とか49kg台！2008-07-23 10:19:50Theme: ダイエット■朝の体重 49.9kg■体脂肪率 24.5% ■朝食 おにぎり■ランチ ■夕食 ■お通じ あり■夜の体重@10:20ギリギリ49台に戻ってほっ！でも今夜は韓国料理を食べ... 東京OLダイエット日記！47kg目指して |
