体脂肪率を含むブログ記事
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カラダスキャンは見た！その142 08/07/25 13:23
【本日の計測】体 重 【57.0】kg（-0.2）Ｂ Ｍ Ｉ 【23.4】体脂肪率 【27.2】% (+0.8）内臓脂肪 【lv.5】基礎代謝 【1239】cal骨格筋率 【27.2】%（-0.6）体内年齢 【38】歳こんにちわーももふくでーす今日もいい天気であっちいですねー最高気... ももふく日記 |
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ダイエット[234日目]劇団ひとりの逆・低炭水化物法／ハリウッド長者番付、1位はウィル・スミス 08/07/25 11:26
日ダイエット[234日目]劇団ひとりの逆・低炭水化物法／ハリウッド長者番付、1位はウィル・スミス目標体重：65.0kg目標までの残り：-18.7kg[ダイエットグラフ表示]一回目測定体重：83.7kg体脂肪率：27.7%ＢＭＩ：27.8食事朝食豆乳野菜ジュース166 ブルーベリーヨーグルト60 乳酸菌飲料45 桃20 朝計291kcal今朝の体重は100g増えて83.7kg（−23.3kgあと18.7kg... レコーディング・ダイエット実践中~40男最後?のダイエ |
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ダイエット方法を知るコトがダイエットではない。 〜 知識だけの偽コンサルみたいなコトしてちゃいかんよ。 08/07/25 11:17
月間。 □ トレーニング内容 ( ホクロ摘出手術直後なので、お休み。 ) ・ ウォーキング ・ ビリーズブートキャンプ ・ コアリズム □ 数値 ( 朝食後 ) ・ 体重 ： 68.3 kg ・ 体脂肪率 ： 18.8 ・ 腹囲 ( ふくい ) ： 82.0 cm □ 食事 ・ 朝食 ： 豆乳 ・ 昼食 ： [ 外食：モスバーガー ] プレーンドッグ、スパイシーモスバーガー、テリヤキチキンバーガー、フ... スマートなデブになりたくて。 |
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温暖化対策♪ 08/07/25 10:37
2008.7.23.WED.モムチャン第3期28週目★本日の記録★ 体重60.1kg 体脂肪率28.8% 運動ステッパー5分・ストレッチ5分・・Ex.?太もも＆ヒップ?20回×3セット・Ex.?太もも＆ヒップ?20回×3セット・Ex.?太もも＆ヒップ?10/20/10回×3セット・Ex... おデブ脱出計画♪ |
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Jesus is shining. 08/07/25 08:20
太陽が輝いている。明日からはもっと早く起きて運動するようにしよう。私のサマータイム導入だ。体重 73.8Kg体脂肪率 22.8%体年齢 44歳BMI 27.8基礎代謝 1664Kcal骨格筋率 31.8.%内臓脂肪レベル 12.5体幹皮下脂肪率 15.1%人気ブログランキングに参加しています。ポチッと押していただけ... うつで徒然なる日々に潤いを |
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体重を減らす取組み 08/07/25 07:37
意識的に明るいニュースに接しよう | メイン 20080725 体重を減らす取組み 最近少し、体重が減りました。そしてうれしいことに、筋肉量は変わらずに体脂肪率が下がってきています。特にこれといって新しいことはしていないのですが、ずっと取り組んでいる内容をシェアします。 ダンベル体操で筋肉量をUP。 ビール（正確には発泡酒）は糖質ゼロのタ... Blog Forest |
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Go to bed NOW! 08/07/25 01:11
やばいもう寝なければ。体重 74.4Kg体脂肪率 23.9%体年齢 45歳BMI 28.0基礎代謝 1667Kcal骨格筋率 31.3.%内臓脂肪レベル 13.0体幹皮下脂肪率 15.7%人気ブログランキングに参加しています。ポチッと押していただけ... うつで徒然なる日々に潤いを |
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７月２４日（木）夜のダイエット記録 08/07/25 00:05
夜：９２．１キロ、体脂肪率２８．９％【今日の運動】腹筋２０回、ハンドグリップ左右各１００回今日の食事もメモに保存しました。夜はやっぱり増えるようですね。... ダイエット成功までの道のり |
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なんで? 08/07/25 00:03
ないから食べないでくれるじゃ〜何食うんだよって言ったら勝手に考えてだってさ結局僕ちんの夜ご飯は白飯１杯と昼の煮込みうどんの残りのつゆ以上でしたさっき体重を計ったら火曜日から２キロちょっと減っていました体脂肪率も２０％でしたこのままいけばもっとイケメンになれるかもねそして今は布団の上で記事書きながら酎ハイ飲んでます酒の威を借るブタって感じでしょうか明日、嫁に酎ハイ飲んだことが見つかったらしこたまやら 僕ちんの、土日限定主夫日記 |
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ラクトフェリンで、体脂肪率を下げる！！を実験中★ 08/07/25 23:40
しで、ちょっと手ごたえを感じた私は、、半額になるこの機会に、1か月分かっちゃいましたーｗボトルは小さい〜〜〜けど、しっかり１か月分入っています♪効果のでているお友達が多いから、、、ゆには１０日間では、体脂肪率0.3しか下がらなかったんだけどね。お友達のナナちゃんがこれで体脂肪率を３．３％も下げたと！続けているのぞみんは、体脂肪がなんと２５％⇒１９％になったと！！（ていうかこの間のぞみんにあったら.. キレイになろ！スキンケアとアンチエイジング |
