酸素を含むブログ記事
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ウォーキング 08/05/15 12:05
４月の後半あたりからウォーキングd(゜Д゜)をやっている脂肪燃焼を目的に有酸素運動に着目！ジョギングやらあるある体操やらいろんな運動を一気にやった結果っ・・・！膝を痛め１週間ちょい程休憩(ーωー；)結局、足に一番負担がないウォーキングから再開することにしましたｗｗ↑一般的にはこ... ダイエッターねりえ（＾ω＾）の部屋 |
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ダンス系ダイエット運動は女性に最適 08/05/15 11:22
きません。そういう意味でもダイエットにうってつけです。女性に人気のダンス系ダイエットには、1970年代に生まれたヒップホップダンスに合わせて体を動かすダイエットがあります。ヒップホップも全身を使った有酸素ダイエット運動ですから、全身の体脂肪燃焼が期待できますね。また、去年、爆発的な人気となったビリーズブートキャンプも有名ですね。運動内容はなかなかきついものでしたが、これはアメリカ軍で短時間に体重を減ら 気楽にダイエットしようよ♪ |
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断食ダイエットのもう一つの効果 08/05/15 11:21
メタボリックシンドローム リンクについて リンク集 体脂肪率 有酸素運動 豆乳クッキー ブログランキングいつもありがとうございます！応援していただきますと喜びますのでポチッとお願いいたします。... やせたい！やせる！なぜ太る？ |
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足は【第２の心臓】です♪ 08/05/15 11:12
心臓」と言われているように、血液を全身に送る為の第2のポンプの役割をしてくれます。血液循環が促進される助けとなるのです。足を刺激する事で、第２のポンプの活動を高め、スムーズな循環をしてくれたり、栄養や酸素を細胞に届け老廃物を回収する役割が活性化されたりします。再三お話はしていますが、人には本来、自己再生機能や、自己防御機能があり、自然治癒力と密接な関係があますから、自然治癒力が低迷している時は、心 隠れ家サロン「クロアピュシス」オーナー日記 |
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うーたん出産記録４ 08/05/15 10:55
んないけど 陣痛も １分おきにきてる感じ。それくらい ずーーーーっと痛い。あと、寝てないんで 眠気と体力消耗が出てきました。呼吸が上手く出来てないようで（んんん・・・と痛くて息を止めちゃうみたいで）、酸素が出て来るマスクをかぽっと、させられました。（あれ、何ていう名前なんだ？？？？） でも、これ↑ 全然 酸素来てる感じしなくて したら余計苦しかった！なので はずしてたりしたら 「ちゃんと してねー turboな毎日 |
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コラーゲン＆田七人参効果か？最近好調。 08/05/15 10:52
が含有されています♪有機ゲルマニウム・!いいじゃないですか！デトックス作用ですよ!!!***その他のうれしい効果（一部抜粋）***ホルモンのバランスを整える精神の安定効果。免疫を高め、老化原因の「活性酸素」を抑制。血流改善（…てことはむくみ防止にもなるね）疲労回復、運動に対する耐久性を高める。********************************マジ良く働く出来のいい漢方です♪ワタシは、これ... みぃやの美と健康とカメの部屋 |
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突然の涙 08/05/15 09:53
電話をすると「今夜は、ご家族に付き添って頂かないと危ない状況です。」入院し、まだ１週間。こんなに早く、そんな日がくるとは想ってもいませんでした。病室に到着すると、夫の体にはすでに、たくさんのチューブや酸素マスクが付けられていました。父を見送った日の事も思い出されました。家族と連絡をとっていた携帯電話はベットの下に転がっていて愛用していた父の形見の虫メガネは、ガラスがハズレ、縁が凹んでいました。後で 白馬ウェディング日記 |
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熱が下がりません・・・ 08/05/15 09:31
・・・テーマ：家族でしょうくんの熱が下がりません…咳今日から下痢・・・朝38度代昼37度代夜39度代となっております・・・火曜から幼稚園はお休みしています！ひびくん喘息の発作と蕁麻疹が少し出ていますが酸素濃度が足りているらしく元気です！（喘息の時酸素濃度が足りないとグッタリしますので吸入しますが 吸入で改善されなければ点滴になります）母ちゃん＆父ちゃん下痢症・・・・母ちゃん.. 我が家のお子ちゃま達奮闘記！ |
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ヒーロー気分で 08/05/15 09:21
す。何か感じていただけましたらばどっちかクリックしていただければ、とっても幸せです。（クリック先は にほんブログ村。）イラストは、エクセルの描画機能とマウスでお手軽に描いたものです。★活性水素だの活性酸素だのの広告は、どーぞ無視してくださいませ〜。... 漫画でつづるワーキングマザー放浪記 |
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今日の予定 08/05/15 08:46
ないけど。。。ぷぷ！さて、今日は、久しぶりに朝から日差しがあったので、昨日の昼に続き、ジョグをしてきました。久々の朝ジョグは、ひんやりして気持ちよかった。最後のほうは、うっすら汗もかいて、青葉の発する酸素をたくさんすってきましたよ。 アジサイの小さな花のあかちゃんがたくさん顔を出してきました。それでは、良い1日を☆追伸：先日の精霊占い（ameba)の私「海」でしたｗ。じぇんじぇん違うのお〜〜〜ｗ。海の... 双極２型ほんまのほんね |