ウルトラマラソン

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  • 三浦半島みちくさウルトラマラソン 復活激走!?40?〜ゴール編
  • [ウルトラマラソン] ブログ村キーワード ゆるランナーのあいあいです本日は、三浦半島みちくさウルトラマラソンのゴールまでの模様を。 血尿が出てからは、ほとんど歩いていたと思いますフル以上の距離という未知の世界に入っていたのも要因ですが、しかし足のまめがずりむけてしまったとか、臀部、股関節が痛いだとか、そういう感じの痛みは幸いにも、この60?の中でありませんでした。しいて言えば、最後下り坂が続いた時に膝が・・・続きを読む
  • ゆるゆるラン日記 あいあいさんあいあいさんのプロフィール
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最新健康ニュースさん
  • マラソン選手の腸内細菌は乳酸の分解を助けてくれる
  • 増していました。乳酸は、激しい運動を行ったあとに生じる筋肉痛や筋肉疲労の原因となる物質です。 乳酸を分解する腸内細菌が増えることによって、マラソン選手は筋肉痛や筋肉疲労になりにくいのかもしれません。?ウルトラマラソンの選手では炭水化物の分解を助ける腸内細菌 ウルトラマラソンに参加する選手たちとオリンピックに向けてボート競技の練習に励んでいる選手たちとで腸内細菌の種類構成を比較したところ、ウルトラマラソンの選手では...
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beerさん
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  • 食いするために走る!! 2017-18シーズンの目標: ・10 km 40分切り! ・ハーフマラソン  90分切りagain!→仙台ハーフで達成! PB更新!!  ・フルマラソン  サブ3:20! ・ウルトラマラソン 完走!→柴又60 km完走!! 御用の方はこちらまで→run.for.good.beer[あっと]gmail.com読者です 読者をやめる読者になる 読者になる自己ベスト10 km 40'43(20...
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KATSUさん
  • 比叡山インターナショナルの前半コース
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Choeiさん
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pippi-windさん
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  • アウトドアスポーツを楽しみたい!そういう思いのある方が集まって下されば嬉しいです。ウルトラマラソン、マラソン、ウォーキング、登山、サイクリング、トライアスロン、...
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