緑黄色野菜

緑黄色野菜についての解説記事(紹介記事)

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緑黄色野菜を含むブログ記事

libsaitamaさん
chocoramauさん
  • プロテインとは、働きとは?
  • 一環で使用されています。 …大根の栄養素、効能、食べ方とは大根には、粘膜や皮膚の健康維持、老化防止、美肌効果、疲労回復、動脈硬化・…β(ベーター)-カロテン働きとは?…β-カロテン(β-カロチン)は、緑黄色野菜や海藻などに多く含まれる、カロテ…必須ミネラルとは?働きとは?五大栄養素の1つであるミネラル。  ミネラルの数は約100種類ありますが、…ミネラルの働き、効能とは?ミネラルは、体に必要な5大栄養素の1...
  • 食べ物で健康管理chocoramauさんのプロフィール
kanda食堂さん
  • 11月23日の健康通信〜筋肉と骨を守るために〜
  • 当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。健康美彩弁当 580円(税込) 彩り雑穀ごはん(450円〜580円) 彩りご飯(450円〜580円)■本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ緑黄色野菜の串カツ竹輪の磯辺揚げ山椒風味のキンピラ牛蒡じゃが芋の青さサラダ大根と豚のオイスターソース炒めワカメと生姜の酢の物かつをごま昆布十六穀ごはん■本日の彩り雑穀ごはん野菜ペペロンチャーハン450円明太子と...
  • Kanda食堂のブログkanda食堂さんのプロフィール
みーみさん
  • 伊藤園の純国産野菜。最安で購入できる2つのお得なキャンペーンはコレ
  • ベース。 にんじんのβカロティンにんじんには健康や美容に役立つΒ-カロテンが豊富に含まれています。さらに、にんじんは生よりもゆでることによって、栄養素の吸収率を上げることができます。 β-カロテンは、緑黄色野菜に多く含まれるカロラノイドの一種で、体内に入ると小腸から吸収され、ビタミンAに変化します。 『純国産野菜』のにんじんは、伊藤園が専用に育てたプレミアムにんじん『朱衣』を使っています。この『朱衣』は、β...
  • 美腸Diet!みーみさんのプロフィール
attivoさん
  • 野菜の種類と効果
  • で、野菜摂取によるダイエット効果について書かせていただきましたが、野菜でも、どんなものを摂取したらいいのかという質問がありましたので、具体的にご紹介させていただきたいと思います。 野菜には色が鮮やかな緑黄色野菜と、色が薄めの淡色野菜があります。緑黄色野菜と淡色野菜の違いは、ビタミンの一種であるβ-カロテンの含有量にあります。100gあたり600μg以上のものを緑黄色野菜、それ以下のものが淡色野菜に分類されま...
  • 膝の痛みが治る治療院attivoさんのプロフィール
ともみさん
  • スピルリナ|WHOやNASAも認めるスーパーフードの驚くべき栄養バランスとは?
  • ン、スペルミジン、プトレッシン)●炭水化物(体を動かすエネルギーの源)5種ガラクトース、グルコース、ラムノース、リポース、繊維質)なので、例えば、スピルリナをスプーン1杯程度(わずか4g)摂るだけで、緑黄色野菜120gに相当するほど。野菜嫌いの子供にとってみれば、スピルリナはまさにスーパーフード。これさえ摂取していれば、どんなに野菜を食べれなくても何も問題はないのです!この栄養素に関しては、同じ「藻」の仲間...
  • 子供の成長見守りサイトともみさんのプロフィール
ナットさん
  • 納豆がインフルエンザ予防に効果的ってホント?話題の「S-903納豆菌」とは?
  • ・長いも・ヤマイモ・なめこ。<ビタミンやミネラル> ビタミンA・C・Eというのは免疫力を高める働きがあります。亜鉛やセレンといったミネラルも同じく免疫細胞の機能低下を防ぎます。 【ビタミンA】レバー、緑黄色野菜など 【ビタミンC】果物、ブロッコリー、ピーマンなど 【ビタミンE】アーモンド、ピーナッツなど 【亜鉛】レバー、牡蠣、ココア、大豆、ごまなど 【セレン】イワシ、カレイなどの魚、昆布、大豆など<ヨーグル...
  • 納豆の驚くべき効果ナットさんのプロフィール
happy smileさん
  • 黒豆、枝豆、栄養比べ
  • 維や鉄分が含まれていますが、大豆には含まれていないビタミンCやベーターカロチンも含まれています。しかし、豆の栄養成分の代表的な良質なタンパク質も豊富に含まれていますし、まさに、豆と野菜のいいとこどりの緑黄色野菜ですね。枝豆はビールのおつまみくらいにしか思っていませんでしたが、実は豆と野菜の両方の栄養を兼ね備えた緑黄色野菜だったのですね。枝豆は、大豆に比べてカロリーが低く、カリウムを多く含んでいます。カリウム...
  • happy smilehappy smileさんのプロフィール
サンフラワー・カイロプラクティック横浜整体院さん
  • 11月23日(木)はお休みをいただきます
  • ドメイン許可設定をしてください)予約の空き状況予約の空き状況からご覧いただけます。整体・カイロプラクティックをお探しなら東神奈川駅前の当院へ。お友達のサイト●きおっちょら農園 天然無添加の青汁の販売。緑黄色野菜の不足には是非青汁を! 大学時代の同級生、高山くんが運営しています。●BIOSK オーガニックの野菜の販売。 野菜を使ったカフェを運営。 大学時代のクラスメイト、桜井くんが運営しています。フェイスブッ...
  • サンフラワー・カイロプラクティック横浜整体院サンフラワー・カイロプラクティック横浜整体院さんのプロフィール
ramenさん

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βカロテンさん
Oda Hiromiさん
アマゾンさん
  • 男のブログ 便秘解消アマゾンさんのプロフィール
  • 〜アマゾン男の道〜タフな男、強い男である為の努力を惜しんでは
kyoggさん
  • きょぐのキッズパワーレシピkyoggさんのプロフィール
  • ママだからこそ思いつく、「緑黄色野菜」を取り入れた子どものためのアイデアレシピを展開。

緑黄色野菜を含むアンケート&掲示板

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  • 夏に食べたいものは?レス: 0/28(85件)料理ブログ
  • ぷりのわさびを入れて食べるのが好き。鼻につ〜ん、これがたまらん(笑)にゅう麺ならちくわ、緑黄色野菜1品に帆立を入れて食べたい!いい出汁が出ますよ♪

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