コレステロールを含むブログ記事
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豆乳を飲みましょう！ 08/07/22 09:34
けていきたいと思っています。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆おまけ（ネット情報ですのでご参考までに）・腸内の善玉菌を助ける働きがある→老廃物を排出→便秘解消・血液中のコレステロールや中性脂肪を減らす効果・善玉コレステロールを増やし血液をサラサラに→動脈硬化の予防・女性ホルモンのエストロゲンにいた成分が含まれる→更年期障害の緩和、骨粗しょう症の予防... mokoのおもちゃばこ |
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低コレステロールな「鶏ハム」 08/07/22 08:30
最近、「鶏ハム」というものが流行っているらしい。はなまるマーケットでも紹介されたとか。で、鶏の胸肉が安かったので作ってみました。ハムって言っても、鶏じゃん、なんてちょっと冷めていた私ですが、すごく簡単... アンチ・コレステロール！ |
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おはようございます、21日NY市況です、参考になればと思います 08/07/22 08:28
原油相場も、メキシコ湾内への熱帯低気圧侵入で石油関連施設に被害が出るとの懸念が強まったことから反発し、これらを嫌った株価は午後にかけてマイナス圏に沈んだ。さらに、米製薬大手メルクとシェリング・プラウがコレステロール治療薬の効果をめぐる調査結果待ちを理由に決算発表を延期したために企業業績への不安があおられ、下げ足を速める場面もあった。市場では今週ピークを迎える米企業決算の内容を見極めたいとの思いが強 これぞ！ベテランズの投資脳 |
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有酸素運動で動脈硬化を防止できます 08/07/22 05:54
さを示す数値が３５％も高いことがわかったのです。さらに健康な中高年男性２０人に３ヶ月の間、週に５日、１日当たり４０分程度のウォーキングをしてもらい、体の変化を調べました。その結果、体重や血圧、血液中のコレステロールや血糖値などに変化はなかったのですが、動脈の軟らかさを示す数値が２５%高くなりました。日本の研究でも同様の結果が出ています。筑波大で週に２回の健康教室に参加した中高齢者を調べました。半年 団塊世代のあなたにエール｜退職で人生は楽しくなる♪ |
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コレステロール高し 08/07/21 22:39
。総合結果から言うと、問題なし。だけど、各地、各国へ出張が多いので、A型、B型肝炎の予防接種をするようにお奨めしますとのこと。２枚目には、日本でおなじみの各項目の結果がついていた。ショックなことに、総コレステロールの値が正常値より高かった・・・ （- -；実は１０年くらい前に夕食に大きなオムレツを食べた次の日に血液検査をした時も総コレステロールが高く出た。前の日に食べたもので、結果が左右されると日本の nya's diary |
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今日1日の食事とカロリー マーボーラーメン 野菜の天ぷら ２２２７ｋｃａｌ 08/07/21 21:44
た・・・。豆腐は、たっぷり入ってましたが。豆腐は「畑の肉」と呼ばれる大豆を主原料にしていますから、大豆の栄養的特徴をほとんど受け継いでいます。必須アミノ酸をバランスよく含んだ良質のたんぱく質をはじめ、コレステロールを代謝するリノール酸をはじめ、ビタミンB1、ビタミンE、カルシウム、亜鉛、カリウムなど、有効成分がぎっしりと含まれています。そして餃子と言うと、にんにくとにらですよね。にんにくもにらも糖質 ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 |
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ビタミンA（βカロテン） 08/07/21 19:44
も重要なビタミンともいわれています。カロテンには、体の各機関が酸化するのを防止する抗酸化作用があるので、活性酸素を除去したり、細胞が傷つけられるのを防止してくれるので、ガンの抑制や予防、心臓病の予防、コレステロール値の低減に効果があります。ビタミンAが十分補給されていないと、ビタミンB、E、D、カルシウム、リン、亜鉛は効果が発揮されません。■関連する症状夜盲症、視力低下の予防心臓病の予防ガン予防■ビタ MILKYWAY MARKET |
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生ハムとバジルの鶏はさみ焼き 08/07/21 18:57
さんは、いかがですか？私は、鶏のささ身を蒸したり、ちょっと焼いたりしてハーブ の力を借りてお肉を食べるようになるべくしています。ルッコラには、カロテン、ビタミンCなどがたっぷりはいっていて老化防止、コレステロール、がん細胞の抑制に、バジルは、消化促進などの効果があるので夏にぴったりのハーブです。そこで今日は、とっても簡単に出来る生ハムとバジルの鶏のはさみ焼きにルッコラとトマトソースがけです。鶏の キッチンハーブで幸せ気分♪ |
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診察日 08/07/21 16:22
診察日2008-07-21 16:22:23 | Weblogこの前、18日は、１ヵ月に１回の診察でした。いつも、レントゲンと、血液検査です。レントゲンは、気胸もなく安心、血液検査は、なぜか、コレステロールが下がり、少し安心。夏のせいで食欲おちたせいかな？でも、ステロイドのせいで顔は、まん丸だよ。今２錠で、なかなか減らすのは、難しいみたいだ。あと、息切れは、かなりあるので、酸素の機械が変更になる。７リッ... 酸素生活を始めて |
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夏ミカンヨーグルトアイス 08/07/21 11:31
アイスブレンド３作目。夏ミカンとヨーグルトとバニラアイスクリームをまぜてみました。バニラアイスは勿論ブルーシールアイスクリーム。植物性脂肪を使っているので、低コレステロールでヘルシーですよ♪1夏ミカンはむいてほぐす。2砂糖が入ってないヨーグルトとほぐした夏ミカンをバニラアイスに混ぜて再度固める。3器に盛ってできあがり。なんか暑さも加わりすぐとけてしまいます。画像を見る限... ちゅら〜ら日記 |