フルマラソン

フルマラソンについての解説記事(紹介記事)

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  • フルマラソンに向けて
  • いよいよ3月のフルマラソンに向けての練習を再開。。したい!!!まずは整骨院で日常生活が違和感なく過ごせるように。。。昨日7キロ程度歩いてみましたが、大丈夫。v(´∀`*v)ピース今週は軽くランニング。。(人´∀`).☆.。.:*・゚少しずつ距離を伸ばしていきたいと思います。良かったらポチッと。m(_ _)m にほんブログ村 人気ブログランキングへ [フルマラソン] ブログ村キーワード・・・続きを読む
  • ランニングする40代不動産営業マンのブログ マランツさんマランツさんのプロフィール
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フルマラソンを含むブログ記事

けーすけさん
  • 講演してきた
  • 国SCD・MSA友の会の交流会において、冒頭の20分を貰い、講演することになっている。公式HPにも掲載している。逃げることはできない。逃げないけど。朝からカフェで最終確認。 タイトルは、「SCDでもフルマラソン 1日8,000歩のリハビリトレーニング」にした。講演の依頼を引き受けた6月中旬以降、今日まで2ヵ月にわたり、スピーチのアイディアに頭を捻ってきた。特に時間を擁したプレゼンテーション資料の作成である。...
  • Poco a poco −難病と生きる−けーすけさんのプロフィール
さくらさん
  • プチ更年期障害
  • が今日の筋肉痛のメインは 「お尻」へぇ〜。お尻なのね。下半身全体もバキバキですが、メインはお尻。四万十ウルトラだったか、太ももの表面が痛くて痛くて。今年の高知龍馬もすっごい下半身筋肉痛で。かと思ったらフルマラソンでもほとんど筋肉痛にならないこともあり。もちろん使った筋肉によるのでしょうが、不思議。昨日は相当な暑さでしたが、コースのほとんどが日陰・木陰だったので無事に走り切ることが出来ました。(いつものことなが...
  • さくら日記さくらさんのプロフィール
black boxerさん
  • DAC夏合宿@菅平(後編)
  • 出る「ベ〇リンマラソン」で頑張るらしい。合宿の参加者の殆どがその事実を知っている。何故か??それは自分で興奮してしゃべっているからだー。あとは、私が言いふらしているという事もある…彼にとっては3回目のフルマラソン。過去2回はいずれもちゃんと走れていないので、これが実質最初のマラソン。最初から世界最高峰のコースで走ると言い訳が出来なくなるのが、それがいかにも彼らしい。男気があるというのだろうか?!目標は『2時間...
  • シリアスランナーBlog−Road to 別大カテ1−black boxerさんのプロフィール
とっちーの「終わりなき旅」さん
  • 2018光岳・聖岳登山ツアー:1日目にして百名山完登!
  • プロフィール読者登録中読者になる読者になる性別男性都道府県静岡県自己紹介山登りが好きで、既に日本100名山は完登しましたが、更に二百名山、三百名山もできるだけ登るつもりでいます。また、走ることも好きでフルマラソン、ウルトラマラソンなど長距離をきままに走ってます。ログイン編集画面にログインブログの新規登録最新コメントとっちー/2018夢街道マラニックとっちー/2018夢街道マラニックgaku/2018夢街道マラ...
  • とっちーの「終わりなき旅」とっちーの「終わりなき旅」さんのプロフィール
sayokoさん
  • ホッとしました!
  • 睡魔から脱却出来、針仕事が進んでいます。私の場合、時間に追われるストレスから短時間でお腹が満たされる甘いもの、パン食、パスタや麺類などの過食に走っていました。その結果、どんどん身体が糖化し、常に内臓がフルマラソンをしているような状態で、疲れやすく、やる気も削がれ、動きたくなく、だらだらと過ごすようになっていたのです。それでは、これからの過密なスケジュールが熟せないと判断し、夫も賛同し、二人でナチュラルハイジー...
  • やわらぎの季(とき)sayokoさんのプロフィール
痩せ痩せの実さん
  • もち麦ダイエット方法は?10日で-1.1kg?食べる量・レシピがTVで話題!
  • 上いると言われています(゚д゚)!ウエストが1cm増えると体重が1kg増えます。体脂肪は1kg7000kcalなのでウエスト1cm縮めるにはカロリーを7000kcal消費する必要があって、これは運動でフルマラソン 3回分に相当します。とてもじゃないけど難しいですよね。.内蔵脂肪を減らすには どうすれば良いのか?.そこで最近、内蔵脂肪を減らす最強食材と注目されているのがもち麦なんです。.もち麦とは?もち麦が内臓...
  • ダイエットで理想の生活を現実に!痩せまSHOW!痩せ痩せの実さんのプロフィール
oinsenkiさん
  • 小3/基礎体力:「かけっこ」をプロのコーチに学ぶ(Sun Light RC/細野トレーナー)
  • 素人である僕から見ても、「ぶっちぎりでかけっこが速い選手」とは動きが違う。特に上半身の動き。ここまでは僕でも分析できるのですが、問題は僕には指導できないということ。・・・という悩みを抱えていたところ、フルマラソン愛好家である友人が起用しているプロのトレーナーを紹介頂きました。 大人向けのみならず、子供向けのかけっこ教室も開催している、Sun Light RCの細野トレーナー。『マラソンは上半身が9割』の著者。...
  • 『桜蔭戦記』-2022年中学受験の反省録-oinsenkiさんのプロフィール
彦Gさん
  • 昨日は、フルコース(昼寝→勉強→ジョギング)
  • 果がひどすぎますが、その苦手科目を中心に残りの2週間余り、頑張ってみようと思います。ジャンル:ウェブログランキングに参加中。クリックして応援お願いします!にほんブログ村コメントTweet«フルマラソン大会スケジュール |トップ |このブログの人気記事LEC1次模試 (ミラクル?)フルマラソン大会スケジュール真夏でもジョギング完成答練ドタキャン・・・TAC1次模試受講コメントを投稿ブログ作成者から承...
  • 彦Gのブログ (資格にチャレンジ)彦Gさんのプロフィール
名古屋RJ管理人さん
  • 元警察官が「気持ちよく走るため」に摂取したものとは!?
  • ーズハイ(ランニングハイ)」という状態に入ることがあります。私も何度かありますが、ランニング中にある種の陶酔感に包まれ、このままどこまでも走っていけそうな感覚に包まれるアレです。過去にたった一度だけ、フルマラソンの残り2〜3km地点でランナーズハイに至り、ハイな状態のままゴールするという貴重な経験をしたことがあります。あれは気持ちよかった。いまだにあのときの爽快感は忘れられません。もちろん、だからといって危な...
  • 名古屋ランニングジャーナル名古屋RJ管理人さんのプロフィール
みっちーさん
  • サブスリーを達成したいあなたへ
  • みっちーです!フルマラソンでサブスリーを達成できるのは市民ランナーのトップ3%です。 あなたもサブスリーランナーの仲間入りを果たしたくないですか? あなたのタイムが縮まらない原因は実は『内臓疲労』にあった!? 箱根ランナーが実...
  • サブスリー・サブフォー達成講座!マラソン究極法みっちーさんのプロフィール

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マラソン生活!目指せ東京マラソン!
  • マラソン生活!目指せ東京マラソン!
  • これからマラソンに挑戦しようと思っている方、サブフォーを目指している方。一緒に情報交換や励ましあいながら頑張りましょう。私はマラソン歴3年。6回フルマラソンに参...
  • トラックバック数:784 TB参加メンバー数:55人カテゴリー:その他スポーツブログ
超スロージョギング部を作ってみた♪
  • 超スロージョギング部を作ってみた♪
  • 今、流行りのスロージョギング・・・でも、意外と大変で続かなかったりしますよね。健康のため、ダイエットのため、フルマラソン挑戦のため、何でもOKです!みんなで励ま...
  • トラックバック数:133 TB参加メンバー数:4人カテゴリー:その他スポーツブログ

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