![日経 Health premie (ヘルス プルミエ) 2008年 06月号 [雑誌]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51uggsOOGsL._SL75_.jpg)
雑穀を含むブログ記事
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野菜と玄米のスープ 08/05/16 03:58
効果もあるというしよさそうですね！でもこれだったら家でも簡単に出来そうですね！野菜適量と玄米少々を水で煮るだけですから。本来はこの手のスープは塩は入れませんが私は甘すぎるので、塩少々入れます。さらに、雑穀を入れれば食物繊維やビタミン類も取れていいですね。マクロには色々な手当て法がありますが家族の為には出来ても自分の為には調子悪い時は出来ませんね。そんな時レトルトは便利です。今回も いざという時用に マクロビオティックで美味しい生活♪ |
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人類の未来みたいな？ 08/05/16 02:31
波乱続きの雑穀栽培。さっき見に行ったらひどいことに。君らこれからどうするんだ隠れてないし、それ全滅しましたどうするの、君ら。無計画な食べ方に、人類の未来を想う。大丈夫か地球！！芋虫に持続可能な開発を求めるのも無理だ... オカメインコと桜文鳥の日記 |
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CAFE：豆鹿〔マメロク〕 08/05/16 00:33
した。久我山の商店街にひっそりとたたずんでいたステキなお店♪和のテイストで、とってもなごやかな雰囲気のかわいいお店でした。了承を頂いて撮影しました。写真講座の帰りなので、一眼レフもってるし(^_^)v雑穀米のおにぎりセットを頂きました。デザートは、わらびもち。こちらも黒蜜が小さな器に入ってかわいくておいしかったです(^^♪充実した一日でした！[ランキングに参加しています！ただいま6位かな？]http:... sweets！ sweets? |
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長いです。 08/05/16 00:25
かな♪）２キロ。。うーん、やっぱキツイわー関節にもちょっと負担になっている感じが・・体の様子を見ながら、１キロで回数を増やすか２キロで回数を少なくするか考えよう〜！＊5/15食べたもの＊【７：３５】*雑穀リゾット（ミネストローネ風）（キャベツ・玉ねぎ・セロリ・ニンジン・ウインナー・十六雑穀）*切り干し大根煮物*カリフラワー*ニラ玉*もずく*水菜と明太子のおろし合え【１４：２０】*マイクロダイエット（ゼ... Ｓｔｏｐ！激太り☆めざせ43kg！ |
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散歩の仕方も色々ね 08/05/15 23:45
」と言いたくなりました。ミニライラック涼やかな芳香で花だけではなく香りも楽しませてくれています。クンシラン花期が長くて暫く目を楽しませてくれていましたがそろそろ終わりかなぁ。生牛 馬刺し 豚レバー煮 雑穀米粥 紫芋 ほうれん草 サラダ菜 ヨーグルト食後大根おろし ヨーグルト 牛煮... みるくんちの日記 |
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自転車とウォーキングで23.54km~いつデブ178日目~ 08/05/15 23:37
9:37 ・つぶこんいっぱい雑穀おにぎり (102)・ザーサイキャベツ (32)・だだちゃ豆腐 (59)・コーヒー (3)12:04 ・ベーグル／vivant (400)14:04 ・ベーグル３種／vivant (375)・コーヒー... 「いつまでもデブと思うなよ」(￣口￣!!) |
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ニコニコ珈琲 08/05/15 22:48
ん。ニコニコ珈琲。＊＊ ＊＊ ＊＊ ＊＊ ＊＊「ままとーん」スタッフをしていたときに、広告掲載のお願いに伺って以来、仲良くしていただいています。オーナーご夫婦が経営している自家焙煎珈琲店なのですが、「雑穀」というキーワードでつながったから不思議です。以前は、雑穀や自然食品も販売されていました。実は私、珈琲が苦手で、ほとんど飲むことがなかったのですが、こちらで自家焙煎している珈琲の香りに惹かれて、自 心と身体にやさしい食生活 |
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ソフィーナボーテUV乳液 08/05/15 22:36
につけています。 プッシュタイプなので便利です。 バーブの香りに癒されます烈劣ReSOLA 鉄分でからだいきいき黒のおかゆ レンジでチンして出来上がり雑穀米がかなりたくさん入っています。ゴマの風味が効いていますが、塩味です。結構お腹にたまるのでダイエットに良さそうです。品数は少なかったけれど、私の欲しいものばかりだったので大満足でした鍊ま... のんびりいこか〜 |
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2008-05-15(1歳と106日目) 08/05/15 22:18
テーマ：ヤエザクラインコの日常1歳2008-05-152008-05-15(1歳と106日目)朝45ｇ 昼46ｇ 夜47ｇ今日のトッピングは青米たから箱 は麻の実、蕎麦の実、燕麦雑穀穂→粟穂 1/4本私「写真撮るよー、いーい？いい顔してねー」（さささっ。）私「ブリちゃんかわいいねー、よけないでねー、いい顔してねー」（よっ。）私「いい顔してほしいな。かわいいなー。」（ほいっ。）やる... お気楽コザックラーのコザクライフ |
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２日目 08/05/15 20:47
き）屋さんで、スンドュブチゲとかキンパッを頼んで、朝からモリモリ食べました ちょっとカメラを持って行くのを忘れてたんですけど、韓国ではwell-beingが流行 つまり、健康志向 ご飯も白米ではなくて雑穀米を混ぜて食べるのが、主流のようです レストランでもこんな感じで出てきます〜日本だと、こういうのを売りにしてる場所や、自ら選ばないと出てきませんよね？？キンパッもこのご飯に巻かれてて驚きました・・・ ... LOVE & PEACE |