雑穀

雑穀についての解説記事(紹介記事)

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  • レッスン「雑穀きび特集」のお知らせ
  • [雑穀] ブログ村キーワード朝晩きりっと肌寒い季節となりました。いかがお過ごしでしょうか。さて、今月の「Crescent Kitchen」では、リクエストをいただいた雑穀のきびを特集します。今週末に迫っていますが、まだお申し込みが少ないため[:悲しい:]、...・・・続きを読む
  • 心と身体にやさしい食生活 Crescent*朋子さんCrescent*朋子さんのプロフィール
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雑穀を含むブログ記事

かめじさん
  • 鮭のココナッツミルクカレー〜2018年2月20日(火)
  • 昨晩,鮭のカレーを作ったので,お弁当に。◆鮭のココナッツミルクカレー◆雑穀入りごはん◆春菊のスパイス炒め◆いちご&ヨーグルトかなり脂の多い鮭で,鮭を入れたら,グレービーがドロドロに。魚の脂は体に良いというので,まあいいか。昨日の夜は,立食の懇親会で,ほとんど何も口にできませ...
  • かめじのお弁当日記かめじさんのプロフィール
みやさん
  • 伊豆温泉旅行と肉強化。
  • が有るホテルで、2日間とも快晴で富士山を眺めながら、ジャグジーや寝湯でまったりとトータルで6時間以上温泉に入っていましたが、0.4kg増。19日 0.2kg減(BMI22.9)朝食:牛カルビ150g、雑穀ご飯90g、わかめ味噌汁、フルーツ豆乳200cc。間食:チョコパイ170kcal、ラスク70kcal、コーヒー3杯、スキムミルク15g、ホット抹茶とココアプロテイン70kcal。夕食:牛ステーキ160...
  • みやのゆるMEC食ブログみやさんのプロフィール
しーchanさん
  • 2月20日(火)のお弁当
  • xが使えず、申告書を作成して税務署にもっていかねばなりません。もうできているので今日持っていく予定です。還付も遅れるなぁ。いろいろとやらかしている今日この頃ですが、maikaiに参ります。今日のお弁当雑穀ご飯と梅干、卵焼き(かにかま入り)、厚切りベーコン、チキンナゲット、大根のゆかり和えさ、久しぶりにジムに行こう(お風呂だけやけど)...
  • Cat-Tail手作り帳しーchanさんのプロフィール
naomi工場長さん
  • 玄米で、次のストレスに備えましょう
  • 含むので、免疫力も上がります。人は、ストレスを受けると免疫力が下がって、体調を崩します。だからこそ、次のストレスに備えて、免疫力は上げておいて損はないのです!今は、白米に混ぜるだけのお手軽な玄米入りの雑穀米もあります。毎食とは行かなくても、週に何度かだけでも、玄米を取り入れてみてはどうですか? 3/21(祝・水) ストレスから解放されるランチ会 働くアラサー女性が、ストレス生活の苦しみを緩和す...
  • 働く女性の笑顔を生み出す週末粘土教室《笑顔工場》naomi工場長さんのプロフィール
サンサンてるよさん
  • 天然塩は体を温める
  • ど、精白小麦粉のパン、ワイン・ビールなど。身体を温める陽性食品…塩(天然塩)・梅干・たくあん・味噌・醤油、肉類、魚介類・チーズ、ごぼう・にんじん、れんこん、たまねぎ、かぼちゃ、他の根菜類、玄米・そば・雑穀(キビ・アワ)、全粒粉パン...
  • サンサンてるよの日記でっせ!サンサンてるよさんのプロフィール
kanahiroさん
  • 2月20日は「キヌアの日」〜ものすごい栄養価が高いらしい・・・〜
  • は国連が2013年2月20日に「国際キヌア年」の開幕式典を開催したことと、2016年の同日に日本キヌア協会が発足したことからきているみたいです。南米が原産の、必須アミノ酸をバランス良く含むことが特徴の雑穀らしいのですが(*´▽`*)すごいのはキヌアは精白米と比べて少ない炭水化物で・・・タンパク質が2倍!!良質な資質が2倍!!食物繊維が8倍!!カリウムが6倍!!カルシウムが10倍!!マグネシ...
  • kanahiroの今日は何の日kanahiroさんのプロフィール
カロリーにとらわれない体質改善サポーター管理栄養士さん
  • 女性に生まれたからには妊娠したかった《3,私と仕事》
  • *3ヶ月サポート ( 8 ) ├お客様の声 ( 8 )▼セミナー・講座 ( 2 )*ミニ食レッスン ( 6 ) ├お客様の生の声 ( 2 )*コラボセミナー ( 4 ) ├お客様の生の声 ( 1 )▼雑穀米 ( 0 ) ├雑穀米販売 ( 0 ) ├雑穀米とは? ( 18 )▼ブログ講座 ( 1 )*食べても太らない食事講座 ( 3 ) ├燃焼力 ( 54 ) ├排出力 ( 15 ) ├代謝力 ( 9...
  • 食べても太らない身体をつくる!カロリーにとらわれない体質改善サポーター管理栄養士さんのプロフィール
圧力鍋研究家 さいとうあきこさん
  • 【ずっと】 100日間フォトチャレンジ 68/100
  • )├圧力鍋で実験! ( 3 )├メールマガジン ( 9 )├圧力鍋の商品紹介 ( 9 )◆レシピ ( 0 )├圧力鍋 レシピ ( 30 )├圧力鍋 レシピ(肉) ( 16 )├圧力鍋 レシピ(米・豆・雑穀類) ( 19 )├圧力鍋 レシピ(魚) ( 14 )├圧力鍋レシピ(牛肉) ( 4 )├圧力鍋レシピ:鶏肉 ( 3 )├圧力鍋 レシピ(いも・野菜) ( 46 )├圧力鍋料理 ( 6 )├圧力鍋のレ...
  • 圧力鍋で時短!簡単!うちごはん♪圧力鍋研究家 さいとうあきこさんのプロフィール
SioAiさん
  • 2/19コーデ★Uniqlo Uのカーディガンをワイドデニムにインしてみました^^
  • ヤリング/大ぶり P1494【楽天BOX受取対象商品】 価格:1512円(税込、送料別) (2018/2/19時点)コーデは以上です?・・今日は久しぶりにとんかつ〜豚ロースが安かったので?ご飯は今日は雑穀米にしました。以前ポチして気に入って、それ以来使ってます^^栄養大丈夫かな〜ってときのほんと強い味方!もち麦も配合!【送料無料】「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米1日30品目... 価格:10...
  • 毎日のプチプラシンプルコーデ&コスメ体験記SioAiさんのプロフィール
クロエサトさん
  • 見よう見まねで手術?
  • ンマ、ネギ、ちくわ、ゆで卵)、根菜の煮物(ゴボウ、タケノコ、人参、コンニャク、ちくわ、昆布)、シイタケとチリメンのアヒージョ(ニンニクオイル)、 ■お八つココア。バゲットのチーズトースト、紅茶 ■夕飯雑穀入りご飯(100グラム)、フカヒレスープ(エリンギ、ネギ)、焼きもの(厚揚げ、ピーマン、サツマイモ。甘味噌)、セロリとカニカマの甘酢漬け、梅干し、海苔...
  • 簡素に暮らす 時々 肺がんクロエサトさんのプロフィール

雑穀を含むトラコミュ

玄米&雑穀推進委員会
  • 玄米&雑穀推進委員会
  • 体にいい玄米や雑穀のおいしさをひろめていきましょー!玄米や雑穀に関する知識、おいしい食べ方、レシピ、おいしかった外食メニューなど、玄米・雑穀に関することをどしど...
  • トラックバック数:1288 TB参加メンバー数:123人カテゴリー:料理ブログ
雑穀を生活に取り入れて♪
  • 雑穀を生活に取り入れて♪
  • 日々の生活に雑穀を取り入れて☆美味しい&楽しい情報を発信中♪
  • トラックバック数:752 TB参加メンバー数:30人カテゴリー:料理ブログ
雑穀を楽しもう☆
  • 雑穀を楽しもう☆
  •  黍、ひえ、あわ、えごま・・昔から日本で食べ伝えられてきた雑穀。栄養豊富で、実はとっても味わいのある食材です。 健康志向と共に、小麦やお米の食物アレルギーの人が...
  • トラックバック数:739 TB参加メンバー数:17人カテゴリー:料理ブログ

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雑穀を含むアンケート&掲示板

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  • 食べてみたいご飯はどれ?レス: 1/27(120件)料理ブログ
  • つも圧力釜で玄米100%ご飯を炊いたりして、ヘルシーライフを実践していましたが、今は、玄米と雑穀米を入れた白米を圧力釜で焚いて、美味しくヘルシーにいただいています。健康が一番だから!!