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  • 体脂肪を合成しないスイーツの食べ方
  • [体脂肪] ブログ村キーワード体脂肪を合成しないスイーツの食べ方ダイエットにがんばっていても、甘いものは食べたいものですよね。実は、ちょっと配慮するだけで、体脂肪になりにくいスイーツの食べ方があるんです。まず、時間帯。空腹時に甘いお菓子などを食べると血糖値...・・・続きを読む
  • ダイエット決定版!! コータローさんコータローさんのプロフィール
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体脂肪を含むブログ記事

マカロンさん
  • ダイエット[1528日目]飢餓スイッチも3日かな?
  • |TOP 2012年02月09日 ダイエット[1528日目]飢餓スイッチも3日かな? 目標体重:65.0kg 目標までの残り:-3.7kg [ダイエットグラフ表示] 一回目測定 体重:66.9kg 体脂肪率:16.3% BMI:22.3 二回目測定 体重:68.7kg 体脂肪率:15.3% BMI:22.9 食事 朝食 大川スロトレ 今朝の体重は300g増えて66.9kg(40.1kg減、あと3.9k...
  • レコーディングダイエット実践中40男最後のダイエットマカロンさんのプロフィール
kenjisumさん
  • ゴール1m手前で止められました!
  • ば良かったんですが、これで2秒ほどロスりました。だれでも勘違いしますねぇ。 本日の走行距離[km] 18.12今月の総走行距離[km] 83本日の平均ペース[分/km] 5:20体重[kg] 58.1体脂肪率[% ] 8.2今日のシューズ:アディゼロボストンM天候 晴れランキングに参加しています。ポチッとお願いします。にほんブログ村...
  • アラ5おじさんのランニング日記kenjisumさんのプロフィール
チノ・アトウッドさん
  • ダイエット1日目
  • 2012.02.09ダイエット1日目「ダイエット日記(192520)」[ ダイエット日記 ] 体重142.2kg 体脂肪率47.7% 体脂肪率47.7%!? 身体の半分近くが脂肪ってこと?ちょっと違う?? 今日は雪が降る中ウォーキングに行って ゴムチューブとダンベルを使って簡単な筋トレ。 以前にも一度ダイエットをしよう...
  • 膝が痛いよ、膝が。チノ・アトウッドさんのプロフィール
Bobのボスさん
  • 身長は遺伝なのか?
  • 。 うちの次女や長男は小学4年生の時から標準の24インチ一輪車に乗れたのですが。 今日のストイック・クラブ一輪車走行 60分腕立て伏せ 50回、腹筋 50回体重 62.0kgBMI 20.24体脂肪率 12.6% ↓ブログランキング参戦中↓ 一輪車競技普及のため、1日1クリックのご協力をお願いします。...
  • MONO好き親父の一輪車乗りの独り言Bobのボスさんのプロフィール
親ビンさん
  • 上がったり下がったり
  • 体重(黒)&体脂肪(赤)一番下がってるのはジョギングした日最近週2回の飲み曜日(350ビール6本×2日)に減らしてま〜す(^0^)/↑減らしてるけど飲まない日の夕食後柿の種&アイス食べるのが日課になってきた(笑)ちゃん...
  • 楽しもう!石垣島親ビンさんのプロフィール
四季さん
  • (´∀`)ァハーン
  • ズムも問題ありだけど。乾燥もあるかな。体重の推移。85?→71?→65?!!!!とうとう20?落としたぞー!!!!だんだん空腹が苦痛というより快感になってきたw目標はあと10?落とすよ。鍛えてないから体脂肪多いと思うけど。リリィたーん!!!...
  • 四季折々 -およそ猫日記-四季さんのプロフィール
來弩音(らいどん)さん
  • 2012年02月09日(木)
  • 3日連続、体重71kg台をキープ。このまま、反動なく、70kg台に突入したいですね。■体重 71.8kg (前日比:±0.0kg)■体脂肪率 24.7% (前日比:+0.3%)■水分量 52.2% (前日比:−0.3%)■筋肉量 36.7% (前日比:−0.2%)■基礎代謝量 1,567Kcal (前日比:±0Kcal)■骨量 2.5k...
  • 來弩音の気ままにRIDE ON! FC2別館來弩音(らいどん)さんのプロフィール
helloweenさん
  • 久しぶりに坂道ダッシュ
  • 飯(大盛り)、バナナ昼食:エビチリソース、ザーサイ、中華スープ、ご飯(大盛り)夕食:カレー、ナン(2枚)、キャベツ塩揉み、キムチ、味噌汁間食:饅頭、柿の種、アイス晩酌:なし◆からだ体重:59.0kg、体脂肪率:11.3%、心拍数:45回こんばんわ、helloweenです。今朝は久しぶりに坂道ダッシュをしてきました!実は3月の板橋に向けて、スピード練習の一環として、先週から坂道ダッシュをするつもりでした。...
  • ハロウィン成長記helloweenさんのプロフィール
杏さん
  • 【のめしこき】が話題に( ^∇^)  2/9今日の測定☆彡
  • 測定身長 164cm体重  49.8             目標 50kg 内臓脂肪レベル 1.5        目標 1.0 −0.5皮下脂肪レベル 16.3       目標 12.0 −4.3体脂肪 24.7%            目標 19%  −5.7%体年齢 32歳(実年齢40歳前半) 目標 以前の様に27歳かなぁ〜〜BMI 18.5            目標 18.0 −0.5基礎代...
  • 杏の部屋☆彡杏さんのプロフィール
シゲさん
  • 冬の散歩
  • ることもなく、体温を上げるために必要なエネルギーの消費も少なくなります。つまり、消費エネルギーが少なくなり勝ち。 加えて冬場は寒さからどうしても運動不足になりがちなので、脂肪を蓄えても消費されなければ体脂肪として蓄積されます。 それでもっこりとした体型になっていくのです。 また、本来ならば、「冬太り」しても気温が上昇する夏になれば、今度は暑さから身を守るために「夏やせ」し、体脂肪はバランスよく保たれると...
  • 癒し系獣医師の犬のアニマルセラピーシゲさんのプロフィール

体脂肪を含むトラコミュ

成功するダイエット!
  • 成功するダイエット!
  • ダイエットの成功確率が高い、体重や体脂肪率が減ってるというダイエットに関する記事をトラバしてください!
  • トラックバック数:4055 TB参加メンバー数:331人カテゴリー:ダイエットブログ
肥満、脂肪、体脂肪
  • 肥満、脂肪、体脂肪
  • 体肥満、脂肪、体脂肪に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。
  • トラックバック数:982 TB参加メンバー数:146人カテゴリー:ダイエットブログ
体脂肪ダイエット
  • 体脂肪ダイエット
  • 体脂肪を減らしたい人のための情報交換♪どんどんトラックバックしてください。
  • トラックバック数:192 TB参加メンバー数:31人カテゴリー:ダイエットブログ
栄養バランス献立
  • 栄養バランス献立
  • 体脂肪を落とす・筋肉を増やす、メリハリのある体・逞しい体を作る。健康的で美しい体づくりを目的とした栄養バランスの良い献立や料理の情報募集。3大栄養素のバランスに...
  • トラックバック数:50 TB参加メンバー数:14人カテゴリー:料理ブログ
17キロ減量成功への方法!
  • 17キロ減量成功への方法!
  • 身長162センチの私(23歳)が63キロから17キロ減量、体脂肪24%から15%への道経験をもとにブログを書いています。
  • トラックバック数:16 TB参加メンバー数:8人カテゴリー:ダイエットブログ

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  • みんなの自己紹介レス: 0/1健康
  • も有り効果的です!年金暮らし、無職、64歳 糖尿病身長167cm 体重52km前後 体脂肪10%前後 食事は塩分控えめ、0カロリー甘味料使用、副食は魚が主体一日1800〜20...
  • 成功するダイエットレス: 0/9ダイエットブログ
  • 年で20キロくらい。67キロくらいあった。辛いのは初めの一週間だけ。筋トレもしてたな。体重と体脂肪も、グラフ作って、冷蔵庫に張って、書いてた。食事日記には、そのときの心情とかも書いていた。パ...