アーユルヴェーダ

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  • [アーユルヴェーダ] ブログ村キーワード今日は世界最古のインドの伝承医学 アーユルヴェーダのセミナーを受けてきました。アーユルヴェーダの考え方や説明、食事面の説明も受け実践編へ。顔の下に洗面器を置き、塩水での鼻洗浄を行いますがみんな最初上手に出来ずに大騒ぎ(笑)鼻洗浄は花粉症の時期にテレビでやっていたので独自でやったけどうまくできずに一回きりで断念したけど^^;今日は上手にでき、鼻の奥まですっきり・さっぱ・・・続きを読む
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