エクササイズを含むブログ記事
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くわばたりえのダイエット。。。 08/05/23 00:40
40:30くわばたりえのダイエット。。。テーマ：ブログこのブログのサイドバーに付けてあるくわばた りえサンブログパーツ！！！！ライター記事の関係で知ったのですが〜〜彼女はダイエット中コアリズムっていうエクササイズ？腰回しダンス？をしてくびれを作る為に頑張ってるらしい。。。ライター記事を書くまで"コアリズム”を知らなかったんだけど深夜になるとケーブルテレビで見られる色々な番組で結構やってて何気なく見 Synergism |
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オクラとトマトのドライカレー 08/05/23 00:16
る勢いで汗をいっぱいかいて寝ています。子供は汗っかきだからね。独身時代は５月から冷房をつけはじめ、夏の間は夜中もずっとつけっぱなしだった私。子供が生まれてかなり健康的になりました〜☆笑去年は同時に産後エクササイズをやっていて、新陳代謝がよくなりすぎてなにもしてなくても汗が出るという気持ち悪い体質になってしまってました。笑これから梅雨になるのでジメジメするんでしょうねーー；ω；雨の日は子供を外に連れ まいのしあわせごはん |
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例のマニュアルついにゲット！！（軽くレポ） 08/05/23 00:05
よ？肉とかの たんぱく質は熱に弱く火を入れると 壊れるって（全てじゃないけど）だからプロテインなんだろうね。それは、さて置き・・・さっそくゲットいたしました！！★このマニュアル★７秒で できるっていうエクササイズとマッサージ おっぱい筋トレしたよ！今までで やったことも 聞いたこともないやり方だった！！しかも さっそく成長痛が！筋トレは 必要ないって書いてあったけど、 中には「筋肉があるほうが早く どんよく物語り〜どんだけバストアップ編〜 |
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エクササイズ2種類その3 08/05/22 23:21
Wii Fit&BOOTCAMPの2種エクササイズ3日目です。ちょっと張り切りすぎて1時間30分間休まずにエクササイズしていました。というのも、月物前の食欲増進と甘いものを食べたい気持ちがかつて無いほど強く出ていて自分の意思ではどうにも止められない状... 辛くないダイエットなどなし |
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姿勢を整えるメリット 08/05/22 23:03
上にきれいに頭を乗せて、首に負担を与えない身体の使い方を学ぶ■重心ラインを整え、全身が協調して動ける身体の軸を作っていく。これらのことをピラティスやストレッチポールを使ってやっていきます。「バーチカルエクササイズ」といって、「美しく立つ」ためのトレーニング法になっています。興味ありましたら、是非一度ご来店になって試してみてください。といっても、初回のセッションはとっても地味な基礎レッスンで終わりま コンディショニングサロンＩ．ｃ．ｓのいろいろブログ |
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韓国ドラマのなんでだろう？〔102〕 08/05/22 22:56
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━二の腕や太ももの「ぷよぷよ」なんとかならないかな〜..とお悩みの方！食事だけのダイエットではなかなか引き締まらないんですよね。自宅で気軽にエクササイズhttp://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1BXN0F+9Z0EK2+LXQ+1HMXW3━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■オススメ・スポンサー... よち虫の日記 |
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近所（つどーむ）で親子キツネ発見！札幌まつげエクステ専門店。まつげエクステつけ放題４０００円 08/05/22 22:31
けど、そんな甘い誘惑にも負けず★ まずは一週間吸わなければ後はスムーズにいくでしょう〜 昨日のダイエットしなきゃ〜って言ってて、今日早速少し時間が空いたので（千の湯）にゴーしてきました！ 岩盤欲で骨盤エクササイズ体験しました。 グルグル腰まわして〜腰を使った動き多くて、地味に笑い。。。 おさらいを家でやったらチビラに爆笑され、チビスケは何故かパンツを脱いで腰ふってるし（＾ｖ＾：）。。。。。。 何で脱ぐ事 アイラッシュ専門店 愛ちぇりー |
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自分のキャラ確立せねば！ 08/05/22 22:12
ファンタジーの発想―心で読む5つの物語美容アンチエイジング生活向上委員会: アンチエイジング宣言!―知ってるだけで5年後が変わるSHINO: やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ田中 宥久子: 田中宥久子の造顔マッサージ« 自分の洗い出し |トップページ自分のキャラ確立せねば！お気に召したらポチッとお願い！同級で私と同じく母子家庭の立場のコがいるんだけど、今の会社... happy go lucky....いい女目指してがんばるぞ！！ |
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女性はなぜ長風呂？ 08/05/22 21:38
師の松永みち子さんに聞いてきました。「私が勧める“からだ洗いダイエット”をしている女の子は、体を洗うのに30〜40分。それから湯船に浸かって、また30分かけて体を洗い直す人もいます。最近はお風呂ヨガやエクササイズも人気。2時間近くお風呂で過ごす人はザラでしょう」そんな感じで風呂でいろいろやってるから長風呂ってことのようだ。そんなことより、からだ洗いダイエットたるものもあるんやな・・・で、このブログを読ん DRY!DRY!DRY! |
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あきらめないで。スワイショウ。 08/05/22 21:19
だんだん難しいスワイショウに入っています。あきらめないで。 基本のスワイショウが出来ているんですから。続けることが一番です。そのうち、コツがつかめて余分な力が抜けていきます。軸ができて、流行のダンス系エクササイズも上手くなりますよ。... きぷらぷら 呼吸・気功・カンフーフィットネス |