アキレス腱

アキレス腱についての解説記事(紹介記事)

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アキレス腱を含むブログ記事

J-Blueの雑記帳さん
  • 山梨県道志村「赤鞍ヶ岳〜菜畑山」周回コース前編
  • 枝分かれしています。檜の植林帯をつずら折りに登り、場所によっては急な尾根を直登する事になります。写真で見ると真正面から撮っているので傾斜が判りませんが壁の様な感じを受けます。殆ど尾根を直登する感じで、アキレス腱を伸ばすリハビリをやっている感じです。道はイノシシがほじくった跡が頻繁に出て来ます。イノシシも登山道を利用するらしく至る所が掘り返されています。山へ来たら兎に角、雲が出る前遠景が撮れる時は何でも撮る!...
  • J-Blueの雑記帳J-Blueの雑記帳さんのプロフィール
サイクロンさん
nabejizoさん
イルミナティさん
  • 来シーズン、スピードをどう結びつけるか?
  • なる記事一覧|胴体が前傾してしま・・・ »同じテーマ 「ブログ」 の記事胴体が前傾してしまっていた 2017-12-14 17寒さのレベルアップ、今朝の気温は… 2017-12-14 20アキレス腱やや痛み〜大寒波襲来なのに快… 2017-12-13 26もっと見る >>最近の画像つき記事もっと見る >>胴体が前傾してしまっ…昨日寒さのレベルアップ、…昨日アキレス腱やや痛み〜…おととい胴体が前傾...
  • Are you shpogled?イルミナティさんのプロフィール
だるま3さん
  • 健康食品と運動で美容とダイエットの楽しい毎日
  • はそれを練習することによって、早業で長い距離を通り抜けます。これに似たやり方で、昔の修行者は、一本歯下駄を履いて修行をしていたとか。この下駄は天狗下駄とも言われ、この下駄を履くと、身体の歪みを矯正し、アキレス腱等のストレッチ効果もあります。またこの下駄を履くと、体重負荷が分散されるため、腰痛や膝痛の改善にも有効です。でも一本歯下駄は、なかなか手にはいりません。もしあったとしても、そう簡単に歩けません。昔の人...
  • 健康食品と運動で美容とダイエットの楽しい毎日だるま3さんのプロフィール
NaraHideさん
  • 寒さなんてへっちゃら 武蔵野幼稚園 
  • ども、ヒッチです!!昨日から気温がグッと下がってきました。。。みなさん大丈夫でしょうか。僕は寒さに弱いため、幼稚園に着くなり、走ろうとするとアキレス腱が切れそうでビクビク!!準備体操をしながら準備をしていると・・・・・半袖短パンの子どもがチラホラと・・・・・さすが!!!の一言です!!笑今日は武蔵野幼稚園の年長さんとタッチラグビー!みんなタッチラグビ...
  • タッチラグビープレーヤー奈良秀明ブログNaraHideさんのプロフィール
カピトンさん
  • 2017年ヴェルディ選手の成績
  • 、アシスト0、イエロー0だんだん慣れてきてちゃんと戦術はこなすし日本語も勉強。しかし途中加入のFWとしては寂しい数字。全試合出場させたロティーナ采配は疑問。#14 澤井直人出場0、ベンチ1キャンプでアキレス腱断裂。永井秀樹引退試合で、レジェンドチームベンチのラモス瑠偉と三浦知良の間に座る度胸。#17 内田達也出場41(3658分)先発41(フル出場39)、ベンチ1、得点2、アシスト4、イエロー1ボランチ...
  • ICI C'EST VERDY(緑)カピトンさんのプロフィール
まんまるふくまるさん
  • 取り入れてみた いい習慣 ? 足裏マッサージ
  • くるぶし下の側面まで弧を描くように指をスライドさせながら押す・・・24回? 土踏まずを内側の側面から足裏中心に向かってスライドさせながら押す・・・24回? かかと全体をまんべんなく押す・・・24回? アキレス腱側からつかむようにして、両方のくるぶしのまわりを押す・・・24回※ 妊娠してからは、生殖関係の反射区があるくるぶし周りは刺激しないほうがいいです。? ふくらはぎを後ろから挟むようにしながら、アキレス腱...
  • あさがきた!もうすぐ50代父さんの妊活絵日記まんまるふくまるさんのプロフィール
イルミナティさん
  • 胴体が前傾してしまっていた
  • めました目指せ!福岡国際マラソン(^O^)/ブログトップ記事一覧画像一覧寒さのレベルアップ・・・ »胴体が前傾してしまっていた2017-12-14 18:54:12NEW !テーマ:ブログアキレス腱の痛みは日に日に少しずーつ…良くなってきているって感じです。あまり無理は出来ませんが、軽く走る事は出来るようになってきました木曜日はランは定休日ですが、仕事が早く終わったので、コアトレを先にやってから...
  • Are you shpogled?イルミナティさんのプロフィール
モチヨさん
  • まだまだまだまだダイエット生活は続くよどこまでも
  • kg…(今日は数字ばかりだな) 私のダイエット生活はまだまだまだまだ続くよどこまでも 今後も腐らず奢らず、地道に頑張っていこうっと 昨日の運動・マッサージ・むくみ対策など ・半身浴(40分)・アキレス腱のばし、足首まわし(むくみ対策)・腹巻(むくみ対策) 運動やリンパマッサージのやり方や疑問は検索して調べてね 初心者の私への質問はご容赦を… ・今日の体重 53.9kg(開始から-41.6kg)...
  • 40kg痩せたけど、女子力磨くの忘れてたモチヨさんのプロフィール

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  • pp6かれんさんのプロフィール
  • 過ぎ去っていく日々をつらつらと…。現在アキレス腱断裂の治療中
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