食生活を含むブログ記事
 |
寒天ダイエット！ 08/05/17 00:31
クラッカーしか受け付けませんでした。あの時期はひどかった。痩せたけど、可愛くも何ともないの。病的なだけ。今はそのリバウンドで困っているので、今度は健康的にダイエットに励む毎日です。とかいって、ほとんど食生活は母親まかせなので運動する時間を少し作る程度ですけど。。。それでも、気分の問題。姉の結婚式までに痩せられればいいの。11月最終目標。夏があるから自然と痩せるかな？とか期待しつつ。今日も腹筋してから エソラゴト。 |
 |
毎日ご飯記録の・・・ 08/05/16 23:53
る方も居てて、嬉しい限りです♪そこで、毎回毎回記事の最後に・・・★今日のご飯★って感じでリンク貼ってたんですがこの度バナーを作ってみました！サイドエリアに貼っ付けましたので、是非是非hirayan家の食生活を覗きに来て下さいね♪オリジナルレシピもちょこちょこ載せてます♪なんで彩ちん太ってるんやろ〜？って、食生活に興味のある方！彩ちんの家での食生活も記録してますんで見に来てね〜wビックリする程に粗食よ〜(... hirayanの共働き生活 |
 |
■朝の食事、やっぱり太りにくかった 大学調査で裏づけ 08/05/16 22:55
賀市）の中村丁次教授らのグループらが、たばこを吸わない女子大生18人に、同じ食事（各約500ｋｃｌ）を午前７時、午後１時、午後７時に摂る「朝型」と、午後１時、午後７時、午前１時に摂る「夜型」の２種類の食生活を１日ずつ交互に体験してもらった調査によれば、１日３度の食事でも、朝型の食生活の方が夜型より太り難いという、食事時間とエネルギー消費量の関係をが裏づけられた。 中村教授らが注目したのは、食べ物をかん おなか健康！不老の秘訣！？ |
 |
ウォーキングで歩くことのすすめ 08/05/16 22:31
進める運動をしているところもありますダイエットといっても、極端な食事制限をしたり過激な運動をしては逆に体を壊してしまう事もあります運動はウォーキングのような負担の少ない物から始めると良いでしょう乱れた食生活を正しくする事も忘れずにしましょう歩くための時間を取れないという方は、例えば社内の移動などはエレベーターを使わないで階段を利用するほんの少しの時間でも体を動かす機会を増やして動くだけでも違います 簡単ダイエット!１日１０分でスリムボディー |
 |
栄養指導の顛末 ｐａｒｔ２ 栄養士さんの指摘で判明したこと 08/05/16 22:26
昨日、2年前の私の食生活の一端をお見せいたしました。感想はともかく、その内容のひどさにはいまさらながらあきれるとしか言いようがない状況でした。この記録をみて栄養士さんは．．．。... １００ｋｇから脱出せよ！正攻法ダイエットで己に勝つ
|
 |
●葛うどん 吉野本葛 08/05/16 22:26
いとこだよね。イソフラボン効果も期待出来そうだし、最近つくづく感じるのですよ。食がこれだけ豊かになっていても、色々な病気や、アレルギーが多い世の中だし、本来の自然治癒力を高めるのが大事だなっと。普段の食生活が、一番のお薬だと個人的には思っているので、口に入れるもの、口に入れさせるものへの意識は高めていたいわ。でも決して、やりすぎず、考えすぎず、出来る範囲が目標（笑）着色料一切なしオーガニックのみ、 アメリカ de ゴハン イタダキマス |
 |
☆今日の朝ごはんと晩御飯☆ 08/05/16 21:57
☆ブログ村ランキング☆只今上昇中☆彡皆さんありがとぅ♪美容ランキング 63位 -4839サイト中 └スキンケアランキング 17位 -530サイト中・健康ランキング 37位 -3665サイト中 └食育・食生活ランキング 7位 -201サイト中・総合ランキング 2786位 -168946サイト中にほんブログ村 健康ブログ 食育・食生活へ(文字をクリック)... ♪＠素肌美人♪（＾０＾）ｖ |
 |
ジギング 08/05/16 21:40
やばいっすね〜オフショアのシーズンが早い。サバ漁に行きたい。ゲームじゃないよ漁で(;^_^A。うちの食生活が掛かっているから〜〜（笑）ラインを新調しましょう〜(￣￣▽￣￣) ニコッ 明日仕事中に、買いに行くであります。... Umi生活スタイル |
 |
レスポ☆チョコスペ 08/05/16 21:28
健康(50) 食生活(31) ムスコたち(75)... レスポと日常*BLOG |
 |
2008/5/16の献立 08/05/16 21:11
00kcal・唐揚 100kcal×3個 300kcal・コーヒーなど飲料水 150kcal合計：2130kcal一般の成人男性ならこれくらいの摂取カロりーでも太りませんが、私はアウトですこれくらいの食生活を続けていくと太ってしまうのは過去のデータから明らかです･･･まじで気合入れないとリバウンドしてしまう･･･ダイエットが成功するようにクリック祈願しよう！... メタ坊のダイエット日記 |