睡眠障害を含むブログ記事
 |
不眠の相談をする病院の選び方 08/07/04 23:48
り話をすることから、気持ちも整理でき、少なくとも一人で悩むよりは安心できることと思います。今回は、不眠症の相談をする病院の選び方について簡単にお話ししたいと思います。もし近くに大きな病院があり、そこに睡眠障害専門のお医者さんがいるようであれば、それに越したことはありません。心当たりがない場合は、まずは行きつけの内科の先生に相談してみるところからスタートです。そこで解決しなければ、専門医のいる病院を ２年連続日本一受賞：究極の寝具で快眠ブログ |
 |
通院日（7/4） 08/07/04 23:06
来たなという感じですね。 そんな中でも、ウォーキングはしてきました。 調子はマズマズ上向きです。 今日は２週間ぶりの通院日でした。 ここ数日、調子が上向きつつあること。 睡眠障害や体のだるさは残っていること。 などを話しました。 睡眠については、 あまりナーバスに気にしないことが大事と言われました。 確かに「寝れない・・・」と思うと、気分的に凹みまま... Repacking My Bags |
 |
睡眠障害・・・７ 08/07/04 22:50
断眠中の男です。寝たのが今日は早かったせいもあるけど・・・3時間しか効かない眠剤も考えモンだよね今は頓服は処方されてないんだけど、朝まで後何回起きなくちゃいけないか考えたら・・・前に処方されていた分を... ピアの広場 |
 |
睡眠障害の話 08/07/04 21:30
2008.07.04... utsu絶好調
|
 |
『初体験。』 08/07/04 19:02
━━!!↓怖いからbaoちゃんの腕に絡みつきに行く（さっきのも実は夢だった。）・・・・・・この繰り返しで、最終的にハッキリと目が覚めて、結局baoちゃんの腕には一度も絡みついてないのｗ金縛りって単なる睡眠障害らしいわね。でも金縛りの翌日ってなんだか体が軽くて、とってもすっきりしない？だから好き☆でも最近ちょっとお疲れ気味なのかしら？？今日もポチポチッとお願いね！！ ↓↓↓... 彫刻時光−北京物語− |
 |
皆さんへ 08/07/04 12:00
2008年07月04日 12時00分32秒momosukenanodaの投稿皆さんへテーマ：ブログいつも来て下さってありがとうございます(*^-^*)ここのところ、ダーの肺炎、友人の事、自分の睡眠障害などなど・・重なって、少々、疲れが出たみたいです。具体的に何処かが悪いという訳ではありませんが、心療内科には、まだ通っています。マイスリー（お薬）を一ヵ月分、頂いてきました。内臓は健康でも、、メンタル... ゆるだら暮らし |
 |
鼠の目＃３８９（ほぼ全文はリンクで） 08/07/04 09:50
眠症か？」「バカな。習い症さ。戦場では切れ切れに眠ることを覚えないと身がもたない。それは引いては自分の命を護ることでもあるんでね」なるほど。そういうこともあるだろうな。オレは単に加齢と不眠症のもたらす睡眠障害であるだけだがね。「身支度はできてるのか？」「おいおい、オレはプロだったんだぜ。チャラチャラしたアウトドア屋とは違う。命が掛かっている野外活動なんだ。外人部隊っていう名のね」そういいながら、ケ 不眠症の眠れない夜 |
 |
うつ病の症状と種類 08/07/04 09:22
がイヤになる。 からだの症状実のところ、からだの症状はあまりに多彩すぎてまとめきれない。ここではメジャーなものだけね。■眠りが悪い眠れない方面の悪化と寝過ぎ方面の悪化がある。眠れない方面は不眠とか睡眠障害とか言われる症状。寝付きが悪い、夜中に起きる、朝早く目が覚めるというのが３大症状。眠りが浅いというのも不眠の一種。ただし、不眠症とは違って全く眠れないケースはまれ。寝過ぎ方面は、ズバリ過眠。昼 うつメモ |
 |
中途覚醒と早朝覚醒…（13） 08/07/04 08:58
過ぎてしまいまして。やっと眠れたと思った矢先が中途覚醒で3時頃起床、再び就寝して4時頃にまたもや中途覚醒、そして4時半に早朝覚醒です。流石に眠いです。眠剤は主治医の指示通りに服用しているのですが、中々睡眠障害が改善しません。正常な睡眠をとれてない所為か、日中は眠くて眠くて仕方ありません。取り敢えず、今日も早起き序でにコンビニへ寄り昼食と朝食の補助としてジャンボフランクを買いました。因みに朝食はお茶漬 春夏秋冬、鬱日和。 |
 |
7/4（金）今日の予定 08/07/04 07:20
いなぁちょっと筋肉落ちてるから、筋トレもしたい禁煙パッド買ってこようかな・・・・後は、夜にでもブログ回覧するか。体内時計の狂いも大分落ち着いてきてるちょっと肝臓付近の痛みが気になるつらかったなぁ、鬱、睡眠障害、休職の不安・・・・もう少し、もう少し・・・・でも、焦らないように・・・・リハビリになります。励みになります。↓バナークリックしていただければ幸いです。 ... ダメポ銀行員のうつ病日記（３０代のうつ） |