睡眠障害を含むブログ記事
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うつは長い友達 08/07/19 06:12
今日はお休みです。ゆったりした感じで日記を書きます。最近の私ですが、まあまあ元気で〜す。基本的には、陽気です。なのであまり「うつ」っぽくはみえないと思います。今のところは、睡眠障害だけです。週一くらいでどよ〜んと落ち込んだりしますが、なんとかなっています。「うつ」を脱出したい！と克服できる、克服したい風なタイトルをつけていますが、なかなか治せる病気でもないんです。出来れば克服は... 「うつ」から脱出したい！ |
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もっと、うつ病に対して理解する少しの努力を！ 08/07/19 00:54
な人材である人間がなりやすい。そして鬱病になったとしても、仕事に行かなければと頑張り過ぎて悪化をするばかり。仕事に行こうと思っても行けないのが大多数でもある。鬱病の症状は、無気力・食欲低下・体重減少・睡眠障害（寝付けない・夜眠れない・朝早く目が覚める・睡眠中何度も目が覚める）・自殺願望・破壊衝動・性欲低下・頭痛・生理不順等。本人にしか分からない辛い病気なのである。でも、罹患している本人でさえ、体の 心にいつも栄養を |
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無事、勤めあげました！ 08/07/18 21:54
思えば、別居してすぐの頃。。。 自分と娘、ともにうつ病で病院通いの日々 どんなに寝ても寝足りなくて、なかなか寝付けない ちょこちょこ起きてしまうと言う睡眠障害の日々 でも、離婚しろ！と、迫る旦那 不安で押しつぶされそうになり、自殺まで考えていた。 こんなんで、私は社会に出れるのか？ 子供たちを育てていけ ＊＊モラハラ旦那と気づいてから＊＊ |
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法令対策：基礎法学 08/07/18 20:25
法令対策：基礎法学 2008-07-18 20:25:52 / 行政書士勉強 こんばんは。相変わらずの睡眠障害に悩まされています。また来週、主治医の先生と相談しなくては。 今日は前にも記事にしましたが、あまり受験生の方が対策していない基礎法学についてです。基礎法学は毎年２問出題されますが、必ず２問正解したいも... 思想表現と知識を高める読書とＤＶＤ＆行書勉強法 |
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遅寝、早起き 08/07/18 18:40
の人が「遅寝、早起きでもいいんですよ」と言っていたので１２時半頃布団に入ったら中途覚醒なしで久しぶり熟睡することができた〜！いつものように早期覚醒はあったけど、昼寝できる環境にあるから気にしない。でも睡眠障害をもちながらも、お仕事をして頑張ってる方って偉いな・・・... 芍薬 |
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検査結果 08/07/18 13:44
した。あまり頻繁に会うより、少し時間を空けたほうが、新鮮でいいかもって思いました。顔を見ながらゆっくり話しをして、すごく安心しました。そして、今まで不安に思ってた事も、少しずつ解消されてきました。彼の睡眠障害クリニックの検査結果がでました。ごく軽い無呼吸はあるみたいですが、治療する程ではないそうです。先生に「尋常じゃないくらい寝返りしてますね、寝心地の悪い布団で寝てませんか？」って言われたそうです ダンナ公認の彼は７歳年下 |
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睡眠障害/おたに 08/07/18 11:59
掛布団をタオルケットに変えてから、寝付きが今まで以上に悪くなりました。眠いのに眠れない。眠りが浅くてすぐに目が覚める。一晩に何度も寝ては覚めてを繰り返します。お陰で朝は相当ツラいです。体が疲れてないん... 瑞南姫ダイアリィ♪ |
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今日も夫が来る 08/07/18 11:10
互いに精神的に自立したのでは、と思う。近くにいると、どうしても依存してしまうからね。夫婦の関係は難しいよ。夜寝るときはベランダの窓を開けっ放しにしている。部屋の窓もだ。昨日は氷枕を首に当てながら寝た。睡眠障害はちょっと眠れなくても体調に大きく響くから、暑さ対策は万全にしないと。まだまだ続く、体との闘い。... 光り輝く日まで |
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薬が効いてるのか？ 08/07/18 00:03
解放されつつあります！＼(^O^)／火曜日に受診した際に処方を多少変更して貰いました。写真はその病院に住み着いてるカモが木陰で涼んでいるところです・・・野生のカモなんですよ( ･_･;)これで長かった睡眠障害とおさらば出来ると良いのですが・・・変更初日は多少アルコールが入ってしまったので、正確な効き目が分かりませんでしたが、昨夜はこのくらいの時間から眠って朝明るくなるまでちゃんと眠れたんです！「流石は専門... ピアの広場 |
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今宵は・・・ 08/07/17 22:46
い、これは言っちゃいけなかったか？）やばいやばいしばらく 何も言わずに 放っておくとソロソロとやってきて泣きついてきたのでここでやっとよしよし『眠れないんだよね。もやもやするんだよね。よしよし・・・』睡眠障害も頭をよぎります『ばかやろーこのやろー』なんて 寝言も結構ありますしばらく背中を トントンするとすーっと眠りにつきましたフゥ・・・・こうしてボクは今スヤスヤとお眠りになりましたさて、明日はどう 学校へ行こうょ |
