ピラティス

ピラティスについての解説記事(紹介記事)

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  • ビラティスのおさらい(^^)v
  • [ピラティス] ブログ村キーワード今年から はじめたビラティス 以外と続いていますよネットオークションでDVDをお安くゲットしたのでオサライしています そんなママを横目☆縦目(笑)で見ているモジョ君と全く関心のないバービーです いいわよね   バービーはスタイルいいから  =^・ω・^=ママは頑張って 腹筋と・・それと あの内側の筋肉^^; 鍛えるわ〜笑。・・・続きを読む
  • 猫とアロマと優しい時間 あびさんあびさんのプロフィール
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ひでき歯科医院さん
  • お知らせです
  • ?DH本多法子の徒然日記「歯医者って、そんなに敷居...帰ってきたウルトラマン衛生士!! 「運動会」DHふくちゃんぞな!! 「焼き芋」歯石除去は定期的に…フレッシュDH宇和川キョンス!! 「富士登山」ピラティス最近の画像[もっと見る]DHふくちゃんぞな!! 「焼き芋」1週間前DA前上の頑張れ!!働くママさん!! 「ハロウィン」2週間前HAPPY!!ハロウィン♪2週間前ママさん衛生士ちづるんるん!! 「歯ブラ...
  • 愛媛県の歯科医院 「歯っぴースマイル日記」ひでき歯科医院さんのプロフィール
ピラティスアメリカさん
ウサギが好きよ。さん
  • 昨日の各クラスの様子&本日夜懇親会、楽しみです。
  • 自分については不参加とさせて頂いております。申し訳ありません。ちょっと、当面、朝昼については仕事がある為無理そうですね…すいません。昨日の午前のマンツーマンレッスンの方。月二回コンスタント参加の方で、ピラティスメインのプログラムを 一年間くらいリピートして頂いている事や当時に比べたら筋力がついてきている事もあり立ち姿勢の多いパワーヨガで、脚腰にもしっかり負荷をかけていく事をお勧めし、前回からパワーヨガも取り...
  • 可児市の自宅でヨガとピラティスのレッスン開催中。ウサギが好きよ。さんのプロフィール
荒井志保さん
  • eka losangelesのヨガパンツ
  • eka losangelesのヨガパンツが届きました明るめのレッドにリーフ柄がお気に入り。新しいウエアってアガるよねこれでまたヨガやピラティスに行く楽しみが増えましたワ。ムフフ…https://woomy.me/c/358417 eka LOS ANGELES(CE040257) 5400円 eka LOS ANGELES(CE0402...
  • 荒井志保のSweet time荒井志保さんのプロフィール
たまみさん
穴熊さん
  • 今日から駅前ジムに通い始めました
  • 思うのだが。。。  一通りマシンを2ラウンドこなして、今日はお終い。しつこくやらずに、程々の刺激で切り上げ、毎日こなそう。ただ、トレッドミルは極傾斜で10分、必死で走って心肺再強化を目指すのはありか。ピラティスのレッスンも週2回あるので、こちらも試してみたい。  私は費用対効果意識が強いので、会員になった以上は使い切ることは間違いない。3月までやって、効果がでないようなら、ハーフとか富士登山競走のような心肺...
  • せんすぶろぐ穴熊さんのプロフィール
おうちスタジオペンデュラムさん
  • 足腰を使って温活ルーシーダットン
  • お客さんやメンバー様も 次々と、「センセ、小豆まくら作りましたよ」とご報告を頂戴しております。 中には親族、友人、知人さんから発注を受けて 数十個作っておられる小豆プロ(?)も出現 おうちスタジオのピラティスクラスのクライアント様も すっごく可愛い小豆まくらを お友達の分も作ってプレゼントされてました。 ほんまに皆様お上手に、愛らしくハンドメイドされてますわねぇ素晴らしい 特に小学生から大学生まで 娘...
  • 奈良おうちスタジオ☆身体と心のペンデュラムおうちスタジオペンデュラムさんのプロフィール
サキさん
  • ラン11km
  • 今朝は腰背部が痛くて起きづらかったです。ふくらはぎは思ったよりましでした。ストレッチ講座でピラティスみたいな運動して、ストレッチ。終わりに腰背部が痛いと先生に訴え、緩ませるストレッチと下腹部の筋トレを教えていただきました。やってみます。腰は痛いけど、Kさんとランへ。北西の風が強めですが、ほぐしランな...
  • ランニング日記サキさんのプロフィール
里奈さん
sho matubaraさん
  • たるみを予防する食べ物
  • 能です。日程はご相談に応じます。関東・関西・東海で開催しております。お問い合わせ・お申込みはこちらから↓↓↓https://peraichi.com/landing_pages/view/o4xel◇ピラティス研究会現役理学療法士が実際に整形外科で使っている、効果の高いピラティスエクササイズを利用した、運動療法や徒手療法を伝授します。ピラティス初心者、一般の方向けのワークショップ、出張レッスンも開催しており...
  • NPO法人 温活推進協会sho matubaraさんのプロフィール

ピラティスを含むトラコミュ

元気でいるための秘訣
  • 元気でいるための秘訣
  • 面白い健康法を見つけてから実践することによって楽しく、それでいて結果がいい毎日をすごしています。そんな生活の秘訣、睡眠、食事、仲間などとどうかかわっていくと良い...
  • トラックバック数:3738 TB参加メンバー数:357人カテゴリー:健康ブログ
シンプル・ミニマルライフの美容と健康
  • シンプル・ミニマルライフの美容と健康
  • なんにもしない、あえてケアをやめてみる。それが逆に良かったということはありませんか?肌断食、宇津木式、湯シャンなど。ヨガやピラティス、筋トレ、ウォーキングなどの...
  • トラックバック数:401 TB参加メンバー数:70人カテゴリー:ライフスタイルブログ
ピラティス日記orピラティスイントラ日記
  • ピラティス日記orピラティスイントラ日記
  • ピラティスをやった感想などの日記、あるいは、インストラクターがどういうクラスをやったか、という日記などピラティスをテーマにしたブログのトラバを待っています
  • トラックバック数:126 TB参加メンバー数:19人カテゴリー:ダイエットブログ
教えて大好きなヨガウェア(フィットネス)
  • 教えて大好きなヨガウェア(フィットネス)
  • ヨガ、ピラティス、フィットネスウェア(ヨガウェア、ヨガトップス、ヨガパンツ)やヨガグッズを紹介しちゃいましょう。みんなで情報交換しましょう。特にお買い得、セール...
  • トラックバック数:77 TB参加メンバー数:16人カテゴリー:ファッションブログ

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もよんさん
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