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ピラティス

【気持ちを伝える大切な日におすすめギフト】メッセージジュエリー（シークレット・ダイヤモンド）＋ピラティス＆グラビティ体験：ひとめには、シンプルな一粒ダイヤモンドでも、専用の付属ルーペを使ってしっと見つめてみれば、世界にたったひとつだけの言葉が、ダイヤモンドに刻まれている・・・。シークレットダイヤモンドは、ダイヤの永遠の輝...

YOGA/ヨガ･ヒーリングCD ~Degung Sabilulungan(ドゥグンサビルルンガン）

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だいぶ慣れてきたけれど・・・

08/10/04 03:30 らくこさん

[ピラティス] ブログ村キーワード何だか更新するのが遅くなってしまいましたが、本日も無事ピラティスしてみました♪ 今日のコースは「股関節」と「ｍｙコリオ」の背中編。ｍｙコリオは自分で設定できるので、目的や自分の得意なポーズを中心にエクササイズできるのが魅力的です。ちなみに、ＤＳライトの「どこでもピラティス」の話ですが、初めての方は最初の方のブログもご覧下さいませ♪ 今日の発見。「股関節」のコースは１...・・・続きを読む

08/10/02 15:08 連続で４３分らくこさん

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ピラティスを含むブログ記事

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	ハーブティーの効果 08/10/05 21:17 ハーブティーの効果2008-10-05 21:17:16テーマ：ダイアリー★ピラティスセミプライベート in 新宿 10/18（土）、11/3（祝）★ピラティスセミプライベート in 横浜 11/8(土）最近、ハーブティーがお気に入りです。ほっと一息入れるのに飲むのはもちろん、ハーブの... Pilates balance　ピラティスバランス関連キーワードお茶横浜カフェイン
	お買い物 08/10/05 20:23 【林　ゆみ】全米ヨガアライアンス認定RYT 200時間習得。Anusara Immersion Training Course I 修了。FTP認定ベーシックマットピラティス修了。その他、ワークショップにて、さまざまな流派のヨガを習得。個人指導やフィットネスクラブでの指導のほか、ボランティア・ヨガ「Nakano-yoga」を行っています。ホームページ：htt... ITO　スートラは糸。日々の出来事をつづります。関連キーワード QUICK レッスン背もたれ
	「お祭り」 08/10/05 19:27 ゼントして頂ける事になり私からも「ペットボトルケース」をプレゼントさせてもらう事になりました編み物好きなお仲間さんへのプレゼントは始めてなのでちょっぴり緊張しますが（笑）気に入ってもらえると嬉しいですピラティス１９日目終了です　今日はいつもよりを高さキープを意識して、辛いかな？・・・という姿勢で頑張ってみました気になるお尻や、お腹、背中のお肉に効果が出る事を願って頑張りますランキングに参加しています。清き一... かぎ編みスイーツだだもれ日記関連キーワード pochitto プレゼンテーションマイミク
	感謝の。。。一日♪ 08/10/05 19:03 感謝の。。。一日♪テーマ：ヨガ・ピラティス・骨盤エクササイズOctober 05, 2008本日は、井上正康教授との。。。セミナー＆特別レッスンと｡｡｡言っても、教授は。。。細胞レベルでのアンチエイジングなど、学会では署名な先生私などが、一緒... 目指せ！骨盤エクササイズで『品格ボディメイク』関連キーワードヨガイベントインストラクター
	出会ったり・聴いたり・出荷したり・・・の週末 08/10/05 15:52 、送るようにしてます。今年はこんな感じ荷造り中。スチールかごや竹かご（もちろん百均）を使ってみました。メッセージカードはちょうどよいものがなかったので手作りしてみました。明日はこれを発送だ～っ。昨日はピラティス終了後ちょっと用事を済ませてにこにこ日記のこうちゃんとご対面の約束待ち合わせは生活文化展開催中の若草公園。こうちゃんには3歳になるシュンくんがいるので、遊具のところでご対面。妹と同じ年で、可愛いお母さ... Baraka～ちいさなシアワセ～関連キーワード収穫発売おもちゃ
	ピラティス 08/10/05 15:23 ピラティス・ひとりごと / 2008年10月05日忙しくなってまいりました～今日は携帯から投稿してみてます。PCに向かうといろいろやりたくなって時間かかるから…そんな中、ピラティスに通い始めました。近くにあ... モノヅクリ～そちこちの小部屋関連キーワード呼吸シャトレーゼストレス
	幸せとは… 08/10/05 14:18 なんでしょうねー。いきなり何を言っているのだ！と思われるかもしれません。午前中にピラティスセッションが１組ありました。それはそれは、元気なゲストの方なので朝の体調に関する不安は、吹っ飛んでしまいました。ナイスな方とのつながりは、ハッピー！その後、気になっていた英語のハウツウ本を買いに行きま... 引きこもりフィットネスインストラクター関連キーワード料理持ち味英語
	自信を。。。持って♪ 08/10/05 08:51 自信を。。。持って♪テーマ：ヨガ・ピラティス・骨盤エクササイズOctober 05, 2008今日はどんな日になるかなレッスンと、イベントレッスンその間に、セミナーもあり充実した一日になりそうですレッスンは、気持ちヨカッタ～家でも少しやってみよ... 目指せ！骨盤エクササイズで『品格ボディメイク』関連キーワードヨガ骨盤エクササイズレッスン
	さつまいものくるみ味噌和え。 08/10/05 08:36 と水にさらしてから柔らかくなるまで蒸す。(2)さつまいもが温かいうちにくるみ味噌と和えたらできあがり。くるみ味噌、もう少し甘味をプラスしてもいぃ感じ！お好みの甘さでお楽しみくださぃませ～☆ きのうはピラティス＆ヨガインストラクターをしているお友達が主催するパーティーに行ってきました♪♪　アンチエイジングレストラン「麻布十八番」にて、スタジオの３周年記念パーティー☆野菜たっぷりビュッフェ！お肉もお魚もと～っ... 超かんたんお手軽レシピのほほんハッピーごはん生活関連キーワード野菜イベントカチャトーラ
	『闇から見る眼4』14-3アップ。 08/10/05 01:13 の？　ハルの笑顔が脳裏を掠めた。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊これまでのお話はここから→　伊吹視点はこちらから→　ついでに番外編などはこっちです→番外編　以前右肩を傷めてから、ずっとピラティスをやってます。　昨日できなかった動きが今日できたり、ああこの筋肉使ってるのかとわかったりするのは楽しいですv　さて、京介の方に異変出現。　伊吹からデートのお断り。　ちょっと時間が空いてるんで思い出して... エターナル・アイズ関連キーワード短大生徒デート

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ピラティスを含むトラコミュ

元気でいるための秘訣

面白い健康法を見つけてから実践することによって楽しく、それでいて結果がいい毎日をすごしています。そんな生活の秘訣、睡眠、食事、仲間などとどうかかわっていくと良い...

トラックバック数（参加数）：172件（34人）　カテゴリー：健康ブログ

ピラティス日記orピラティスイントラ日記

ピラティスをやった感想などの日記、あるいは、インストラクターがどういうクラスをやったか、という日記などピラティスをテーマにしたブログのトラバを待っています

トラックバック数（参加数）：80件（11人）　カテゴリー：ダイエットブログ

ピラティスを含むメンバー　　　　

さるきちさん	タイトル	さるきちココロのピラティス
	紹介文	摂食障害（過食嘔吐）歴９年、うつ病、自傷癖のさるきち@主婦のつぶやき。絵日記も描いてます。
	自由文	ユニーク＆ユーモアをモットーに、笑いのエッセンス入りの闘病記をめざしています。読んだ本のレビュー、絵日記もあり。
	最新記事	ひとみしり道 / 月の小屋 / よのなかのルール
hitomi さん	タイトル	ピラティスＩＲの人生死ぬまで勉強です
	紹介文	ピラティス情報や身体についての知識が満載！日々勉強になったことを綴ります・・・
	自由文	ピラティスインストラクターのｈｉｔｏｍｉが日々学んだことを綴りますピラティスをする方もこれからしたいとお考えの方もまったく興味がない方も、心身ともに健康で健やかな生活が送れるよう願っています・・・
	最新記事	楽しかった～♪ / 協力しあう身体… / スケジュール
Ｉ．ｃ．ｓさん	タイトル	コア系トレーナーさだの雑記ブログ
	紹介文	講習会の内容やコンディショニング豆知識,また日々の出来事を書いた雑記ブログです^^
	自由文	「ピラティス」＆「ストレッチポール」コンディショニングサロン　Ｉ．ｃ．ｓのホームページはこちらからどうぞ。→　http://ccsics.blog74.fc2.com/
	最新記事	「健康革命」プロジェクトチーム　からだプラスα / ブラッシュアップ / JCCAシンポジウム2008
Anna さん	タイトル	だらしな主婦のHappyDetox日記
	紹介文	心も体も暮らしも、Detoxしながら、ヨガ＆ピラティス中心にHappyにDietしていきます♪目指せ！１５kg減。
	最新記事	決意の横顔。 / さぼりすぎ。。。 / あら、どうしましょう(笑)
まるぽあさん	タイトル	岩倉有美@新潟ピラティスクラブ
	紹介文	ピラティススタジオ「studio Y」代表岩倉有美のブログ。美♪食♪癒♪楽しい毎日を綴ってます♪
	自由文	studio Y＠新潟ピラティスクラブは「ピラティスの素晴らしさを皆さんに体感してもらおう！」という新潟在住のピラティスインストラクターによって結成されました。全ての人が健康で美しくあって欲しい！私たちインストラクターの思いです。
	最新記事	わ～い！ / チョコの宝石箱やぁ～♪ / ７歳！

ピラティスを含むアンケート＆掲示板

子なし主婦のコミュニティレス: 4/55主婦日記ブログ: ますね！！ぽぽさんへぽぽさん、お返事ありがとうございます！！ぽぽさんはヨガやピラティスやっていますよね～！！ヨガは絶対、体には良い！！って言うのわかるので、一時、ヨガ本見て家でや...
子なし主婦のコミュニティレス: 4/55主婦日記ブログ: 肩こりはヨガとかピラティス？といっても私はうちじゃ集中できないのでスポーツクラブでレッスンを受けてるのです。体...
うつ病からの回復に向けて行っている事はなんですか？レス: 0/46（47件）うつ病日記: アロマオイルを焚いたり、ヨガやピラティスのＤＶＤを見ながら軽い運動をしたりなどです。肉体的な疲労は食べて寝れば回復するのですが、精神的な...

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