炭水化物

炭水化物についての解説記事(紹介記事)

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  • 糖質と炭水化物の違いとは?
  • [炭水化物] ブログ村キーワード糖質制限食や低糖質ダイエットを実践している人の中にも、糖質と炭水化物の違いをあまり理解していない人がいます。しかし、両者の区別はとても重要なので、しっかり理解しておく必要があります。炭水化物とは、糖質と食物繊維を合わせたものです。血糖値を揚げる糖質だけではなく、特に血糖値を挙げない食物繊維も含んでいる概念なのです。このことがわかっていれば、コンビニ弁当や惣菜を購入する・・・続きを読む
  • 糖尿病を治療せよ ゆきたさんゆきたさんのプロフィール
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炭水化物を含むブログ記事

まりちゃんさん
  • プリン風蒸しケーキ【ヤマザキ】
  • サンクスセブンイレブンファミリーマートマクドナルドローソンポテトチップスYBCカルビーコイケヤ成城石井森永ポテトチップス・スナックヨーグルトダノンローソンレトルトハウス乳飲料・豆乳上毛乳業乳酸菌飲料低炭水化物ダイエット健康冷凍食品セブンプレミアムニチレイ味の素十勝産あずき和菓子ご当地お菓子セブンイレブンヤマザキローソン敷島製パン竹風堂銘菓天然たいやき寿司・弁当セブンイレブン惣菜セブンイレブンファミリーマー...
  • 私、食べる人ですが何か。まりちゃんさんのプロフィール
てれびっ子さん
ebisenさん
woodさん
  • 水分が不足すると代謝が悪くなって太る
  • 熱射病対策で塩分補給をするのは、これを防止するためです。スポーツドリンク 汗が多い場合の水分補給には、汗をかいて失われる塩分やミネラルも補給できるスポーツドリンクが適しています。 持久的な運動では、炭水化物を補給して血糖値を維持することができるので、疲労を軽減することもできます。 塩分や栄養分が不足すると、けいれんや足がつるなどの症状が出ることがあります。炭酸水 炭酸水には水分補給と同時に、体内の酸素の...
  • 簡単・長続き!体に良いダイエットwoodさんのプロフィール
しのぶさん
  • 夏バテ気味の今日の朝ご飯とお昼ご飯
  • 間はずっと寝ていました。洗濯しようと思っていたのですが、回すだけで終わってしまいました。夜部屋干ししないと。朝はまだ元気だったので、昨日のスコップコロッケの残りです。ケチャップで食べました。よく見ると炭水化物しかありません。これがだるい原因だったのかも。お昼はもうおやつとしかいえない時間帯のお昼です。チーズのっけパンです。いつもピンボケでしたが、今日はピント合っているかも。これも炭水化物メインですね。もっ...
  • ズボラ主婦の貧乏日記しのぶさんのプロフィール
愛梨さん
  • 熱中症に気を付けて
  • しいですが( ;∀;) 節約よりも、命が大切なので、エアコンを上手に活用しましょう。 レンジでチンしたりして、野菜を取り、熱中症予防もしながら、赤肉も取りたんぱく質をバランスよく♪ 炭水化物もきちんととり、ダイエットは二の次でいきましょう。 長い時間かけて、きれいになればいいんだから♪ お得な情報を書き込もうと思いましたが、やめました( *´艸`) また書きに来ますね☆...
  • オットリ生活田舎女子アイリ愛梨さんのプロフィール
最新健康ニュースさん
  • 知的作業のときに糖分を摂って効果があるのは中高年者だけ?
  • 食欲が落ち着く朝食・昼食・夕食、どの食事でカロリーを多く摂ると太りにくいか?炎症を促進するタイプの食生活を送っていると太りやすいガンや老化の防止に効果があるかもしれない2つの食事法ガンのリスクが増える炭水化物と減る炭水化物チョコレートを食べる時間帯によって体への影響が異なる歩かないと死にやすいデス抗酸化物質のサプリメントは健康に良いどころか有害?認知症のリスクを下げてくれる食習慣と上げてしまう食習慣コーヒ...
  • 最新健康ニュース最新健康ニュースさんのプロフィール
みちるさん
  • 「ウォーターめろん」と メロン。。。
  • ます!人気ブログランキングコメントTweet«豪雨にも耐えて・・ |トップ |このブログの人気記事自分にも起こりうることだから・・今日も雨・・ ミチルのひとり言。あ"−− また やられた〜炭水化物は やっぱり太る?!豪雨にも耐えて・・パンゾーの愛称で親しまれた 小林選手の退団が残念...勝利のトリパラが舞った開幕戦。トリコロールカラーの・・ を買いました〜案外、気が短いのかも?!アルビレックス...
  • ミチルとニャンコの日常みちるさんのプロフィール
BASEBALL DAYS@やきゅー速ホーさん
DIET WITCH AKIさん
  • 水分&栄養補給に♪ 運動の前後に飲めばダイエット効果アップ!『サバス ミルクプロテイン』
  • 、ミルクプロテインが体内に速く吸収されます。また、水分の吸収が速いので運動後の水分補給におすすめです。 栄養成分表示 1本(430ml)当り エネルギー:100calたんぱく質:15.0g脂質:0g炭水化物:10.0g食塩相当量:0.16gカルシウム:350mgビタミンB6:0.65mg サバスと言えば「プロテイン」サバスは日本で一番売れているプロテインブランドです。 そのサバスから出ているミルクプ...
  • この世で一番美しく痩せるダイエットDIET WITCH AKIさんのプロフィール

炭水化物を含むトラコミュ

ミネラル雑学館
  • ミネラル雑学館
  • たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミンと並び、5大栄養素のひとつである「ミネラル(無機質)」。そもそも、ミネラルとは何か知ってる?ミネラルとは、実は私たちの体の一部...
  • トラックバック数:126 TB参加メンバー数:38人カテゴリー:健康ブログ
低炭水化物ダイエット
  • 低炭水化物ダイエット
  • ごはん、パン、パスタ、ラーメン・・・やめられない人。メニュー レシピ 方法 高たんぱく無炭水化物ダイエット法 そば、アトキンス式、ヘラー式、低炭水化物ダイエットの記...
  • トラックバック数:311 TB参加メンバー数:22人カテゴリー:ダイエットブログ
☆MEC食を実践中☆
  • ☆MEC食を実践中☆
  • 一歩進んだ糖質制限、「MEC食」のトラコミュです。毎日の食事やおすすめレシピ、お気に入りのMEC食材などなど、気軽にトラックバックしてくださいね。MEC食を始め...
  • トラックバック数:233 TB参加メンバー数:17人カテゴリー:健康ブログ
炭水化物大好きな人
  • 炭水化物大好きな人
  • 炭水化物が大好きな人。ご飯大好き、うどん・パスタ・パンとにかく白いものが好きな方。ぜひ情報交換しましょう。トラックバック
  • トラックバック数:43 TB参加メンバー数:12人カテゴリー:料理ブログ

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