運動不足

運動不足についての解説記事(紹介記事)

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運動不足を含むブログ記事

健康・障害予防の専門家@あおだしんやさん
  • 怪我の功名
  • おり、 1年もあっという間ですね。 あわただしい時期かと思いますが 皆様ケガにはお気をつけ下さい! 10年のリハビリ経験をもつ健康・障害予防の専門家@あおだしんや腰痛・膝の痛み・体力低下・運動不足、生活習慣病・脳梗塞・脳出血・パーキンソン病の症状悪化の予防・コンディショニングのご相談もお待ちしています。 健康に不安のある方に向けたコンディショニングジムBlue fit(ブルーフィット)にほん...
  • 健康・障害予防のためのお役立ちサロン健康・障害予防の専門家@あおだしんやさんのプロフィール
でえバッタさん
  • 冷えとむくみが同時だと大病の危険が!
  • えとむくみを同時に感じたことがあるかを聞くと、女性では74.7%の人・男性でも58.3%の人が感じているそうですむくみの原因は2つあり、?塩分を取りすぎることで血液を薄めようと血管が水を蓄えることと?運動不足や同じ姿勢を続けることで血流が悪くなり老廃物が溜まることによりますむくんだところに、冷えが加わり、更に血管が収縮し、血流が悪化して更に老廃物が貯まってしまうという悪循環を迎えるのですその悪循環により、...
  • オカメインコとモモイロインコがいる我が家でえバッタさんのプロフィール
s000867さん
  • 健康のために始めます。
  • 先日受けた健康診断の結果が思いのほか良くなく、最近若干凹み気味です。思い当たる節は多々あるんです。食べ過ぎ寝不足、そして運動不足・・・。☆こいつも寝不足に一役買ってくれちゃってます。発売以来、ずっと欲しかったんです。なにをするにもまずは健康な体があってこそですからね。少しでも改善すべく、まずは運動不足を解消しようと、今日は仕事...
  • ライフプラン見直し日記s000867さんのプロフィール
ILCHI ブレインヨガ 宇治スタジオさん
  • ヨガの効果
  • をシェアしたいと思います。宇治スタジオでは、現在30〜80代の幅広い年齢層の方が通われています。皆さまのヨガを始めた理由は、運動が苦手、もしくは学生の頃は運動していたけど今はほとんど運動していないので運動不足で身体も硬い、でも何か運動しなければ!と感じて、医師から勧められてヨガを探していた、将来の健康のために何か良い運動を探していた、なんとなくヨガが良いのではと感じてやってみたいなと思っていた、友達から良...
  • ILCHI ブレインヨガ 宇治スタジオILCHI ブレインヨガ 宇治スタジオさんのプロフィール
あぷんさん
  • 足がつる 原因は?!
  • が攣って寝れませんでした。本当に痛くて痛くて、、少しマッサージをします。そーするとしばらく落ち着くけど、直ぐに攣るんです。こんなに酷いのは糖尿の教育入院するまでの1ヶ月前みたいです。足が攣る原因として運動不足や、急激な運動。栄養の偏り。冷え。高血糖など考えられるみたいです。とにかく。発作的に1.2時間おきに攣るんです。私の場合考えられるんは高血糖しかないと思いました。確かにその日は4時間ほど仲間と音楽の練...
  • あぷん日和ですよあぷんさんのプロフィール
akita2013さん
  • 暴風雪
  • は降ったり止んだりですが、台風みたいな風が吹き荒れて、お向かいの屋根に薄く積もった雪を吹き飛ばしてますちょこっと散歩に出ましたけど、足元ツルツルですぐに帰ってきました4時半にはすでに真っ暗ワンコも私も運動不足になりそうです。...
  • 秋田 転勤生活akita2013さんのプロフィール
YOSHIKOさん
  • 高崎でベビーダンスレッスン♪
  • ベビーダンスを使って、夜泣き、ぐずり、寝かしつけ、卒乳、産後うつ防止、運動不足、育児ストレス、尿漏れ、ボディラインのお悩みを解決する方法 赤ちゃんを預けることなく一緒に楽しめる♪新生児・赤ちゃん子育て1級認定1級認定ベビーダンスインストラクターの小林美子です。よしこ 高崎市...
  • 高崎中心に群馬県内でベビーダンス子育て普及中!YOSHIKOさんのプロフィール
みかんさん
  • 足がつる、お腹がつる…筋肉がつる原因は?つった時の対処法と予防するには。
  • ではないのですが主な原因として以下が考えられます。◯ 筋肉疲労よく歩いたり、運動して足が疲れた時に足がつった、無理な体勢で体を捻った時にお腹がつった…など筋肉の疲労が原因でつることがあります。 また、運動不足などで筋肉が硬くなり、血流やリンパの流れなどが悪くなると同時に神経系や経絡などの流れも滞ってしまい、脳からの正常な神経伝達が上手く伝わらずに、筋肉がつるという症状が現れることもあります。 ◯ ミネラル...
  • ヨガ的スローライフ始めましょ!みかんさんのプロフィール
ダイエット外来推進会さん
  • ハートクリニック(町田)
  • 円前後投薬治療脂肪吸引メソセラピーその他ハートクリニックの特徴"SOLUTIONS for WELLNESS 食事&運動ガイド"を用いたダイエットプログラム(生活習慣改善のサポート)を行っております。運動不足、栄養バランスの悪化、食欲の亢進などに伴う体重増加を解消するために、まずは自分に合った標準体重を理解し、自分に合った食事やエネルギーの 摂取方法を学べ、ご家族での参加も可能。※料金や治療内容が変更され...
  • ダイエット外来でやせるのブログダイエット外来推進会さんのプロフィール
みやさん
  • 【4コマ】だって何時でも来るからさぁ〜★
  • ニススクールも中学生は屋外のため、雨の日は別の日に振り替えなければなりません。振り替えも溜まって、ちょっとしんどくなったみたいです。話合いの結果、部活1本に絞ろうとなりました。 まーさんは健康のため、運動不足解消、出不精解消のために続けています。きーくんは夕方クラスだったのですが一番忙しい時間なので、まーさんは平日の昼間に変更したんです。でも午前中に振り替えたり、曜日をいろいろ変えてコーチを変えてみたりと...
  • としごと・しごととみやさんのプロフィール

運動不足を含むトラコミュ

健康は大事っす!!
  • 健康は大事っす!!
  • 無理なダイエット、運動不足、偏食…現代人は不健康だから将来が心配。みんなどんな健康に気をつけているか考えよう!!
  • トラックバック数:650 TB参加メンバー数:61人カテゴリー:健康ブログ
メタボ犬
  • メタボ犬
  • 大食・運動不足などがたたり、すっかりふくよかな体型(肥満)になってしまわれたおデブな愛犬を紹介していきましょう♪
  • トラックバック数:426 TB参加メンバー数:45人カテゴリー:犬ブログ
踏み台☆昇降☆運動
  • 踏み台☆昇降☆運動
  • ダイエットや運動不足解消のためなど有酸素運動である「踏み台昇降」に関することならどんな内容でもOKです♪
  • トラックバック数:363 TB参加メンバー数:15人カテゴリー:ダイエットブログ
にゃこ様の気分転換
  • にゃこ様の気分転換
  • 室内飼いって、安全だけど退屈?運動不足も心配。少しでも目新しい、探険気分にさせてあげたいものです。ちょっとしたアイデア交換しませんか?
  • トラックバック数:49 TB参加メンバー数:6人カテゴリー:猫ブログ
寺ヨガ
  • 寺ヨガ
  • 大阪吹田市内の円満寺という由緒あるお寺さんのスペースをお借りし、月一回のヨガを実施しております。ぽっこりお腹や後で体重計に乗ってブルーになったりしませんか?また...
  • トラックバック数:16 TB参加メンバー数:2人カテゴリー:健康ブログ

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運動不足を含むアンケート&掲示板

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  • 低体温は万病のもとレス: 0/8(0件)健康
  • 子供の頃は普通でしたが、交通事故をしてからでしょうか?低体温です。運動不足が原因でしょうかね?
  • [アンケート] 一輪車に乗れますか?レス: 0/21(58件)自転車ブログ
  • がら前に進む事ができました。最近自分に合ったサイズの一輪車が欲しくなって、24インチを購入しました。運動不足解消のためにちょくちょく乗っています。子供用(18インチ)に比べて速いし、楽だし、けっこう楽しいです...
  • 愛猫ちゃんの性格は?レス: 0/43(98件)猫ブログ
  • とにかくおっとり。一日同じソファの上で寝ていられるような。逆に運動不足が気になってしまうほど、お...

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