運動不足

運動不足についての解説記事(紹介記事)

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運動不足を含むブログ記事

昇鯉(しょうり)さん
  • デトックス
  • 不摂生、不健康な愚か者の昇鯉です。でもさすがにこの不健康、改善せねばなりません。 なにせ運動不足( ̄▽ ̄;)病院からも、術後適度な運動は大丈夫と言われ、ボチボチ始めないと… そこで始めます(^^; エアロバイクを買ってみました(=^・^=)数あるネット通販の中から、一番安価だったヤ○ーで購入しま...
  • ども、正直者の昇鯉(しょうり)です!!昇鯉(しょうり)さんのプロフィール
リナさん
  • なんだかんだ行ってよかったーってなる
  • ーニングメニューも下半身中心になるほかないんですの。エネルギーデトックスワークももちろんやってますけど、今は物理的対処としてのデトックスに力を注いで行きたいところであります。 運動の秋ですからね。もし運動不足を感じていたら、ブレスをつけてストレッチをやると、ほぐれるし伸びるしでよいですよー。お風呂上りにゆーーっくりじわーっと伸ばしてます。あとは雨が降ると気圧の変化でテンション下がるーって時も、カラダからの...
  • BALANCE TRIANGLEリナさんのプロフィール
BUSY UEPYさん
  • オーダー まっかなリネンのバッグ
  • E Method9月21日(金)14:00〜って、OL、期末処理のため朝会社に行ってから、新幹線に飛び乗るのでぎりぎりになりそうですが・・・最初、ストレッチで身体をほぐしてからムリなく動いていくので、運動不足の方も大丈夫ですお疲れOLもストレッチで、ほぐそうと思ってます気になる方は、UEPYのLINE@へUEPYのLINE@↓下記、友達追加のボタンを押していただくとQRコードが出ます読み取っていただくか、...
  • BUSY UEPYBUSY UEPYさんのプロフィール
大山格さん
  • 現状維持でした
  • ならない病気なので、三年間も状態が維持されているのは上出来であります。 血液検査もしましたが、全項目が標準の範囲内(ただし心臓病の兆候を示す数値のみは突出しています)でした。猛暑で引き籠もりがちになり運動不足で体重が増えておりますが、血液検査の結果を見るかぎり、脂肪がついたというよりは、運動不足で水分が滞留して浮腫んでいるせいかと思われます。涼しくなったし、また歩き回ることにします。 大山巌墓所修復事業に...
  • 大山格のブログ大山格さんのプロフィール
はるーんさん
  • カラダヲウゴカス
  • ヨガ的なエクササイズやコアリズム的なエクササイズなどにちょくちょく行きだしてまして完全にひやかし状態ですけどいろいろな体験レッスンにも夏休みには体育館を借りてバドミントンをしたり昔とは違いもはや理由は運動不足をなんとかしないとという一心のみ美容とかダイエットとかそれ以前の問題今日は暗闇フィットネスなるものを体験してきました想像より暗闇ではなくそんなに汗もでなかったけど近代的でオシャレなサーキットトレーニン...
  • ゆるりのんびり*Harun Days*はるーんさんのプロフィール
malus38さん
  • 体脂肪率を平均値にキープ
  • 族と自分両方の体型を気にする年代といえる。食事の習慣と運動の習慣が大きな原因である。体脂肪率が増えやすい食事習慣は「夜食」「早食い」「飲酒」の3つ。3禁として覚えておくと良い。運動習慣は言わずもがな「運動不足」である。体脂肪率が低くても健康を害する恐れがある理由は、体脂肪には人間の体にとって重要な役割をいくつも担っているからだ。余計な脂肪はいらないが、最低限はつけておかなければ以下のような脂肪の働きがなく...
  • 美容と健康malus38さんのプロフィール
大ちゃんさん
  • 道の駅 中山盆地
  • みました。高山ふれあいパークターザンロープやすべり台などの遊具があります。ミストこの日は、朝から暑かったのでミストからの水が涼しく感じました。健康遊具こちらで、体をほぐすことができます。ここで、普段の運動不足を痛感した(+o+)高山ふれあいパーク 駐車場こちらの駐車場は、道の駅から離れているので、日中でも混み合うことはなさそうです。こちらにも、トイレが設置されていますが、使用時間が、8:30〜17:30と...
  • 道の駅巡り時々車中泊大ちゃんさんのプロフィール
ローズさん
  • 乾燥肌の原因を探りましょう
  • アコン(意外とこれが多い)間違ったスキンケア(正しい保湿はできていますか?)洗顔方法(実は影響が大きいのです)紫外線(秋冬は手を抜きがちです)加齢・肌質(皮脂分泌の減少など)ライフスタイル(栄養不足、運動不足、睡眠不足による代謝の低下など)↑思い当たることはありませんか???まさかこんなことくらいで???という積み重ねで乾燥肌になっている事が多いです。お肌を内側から元気にするのも大切です。でも、まずは乾燥...
  • 京都北山毛穴ケアとよもぎ蒸しでキレイになるエステローズさんのプロフィール
metanoia75さん
  • 霊的鍛錬も忘れずに
  • 私たちの現住所なのかもしれません。体だけでなく心の方も状況は同じ。先ずは安定した生活が出来てゆとりが出来ればこそ心のあり方や精神修養も出来ると思って頑張った結果、心も精神も疲れ果ててしまったようです。運動不足がメタボリックシンドロームの原因になるように、心や精神をなおざりにすると精神的問題のみならず体全体、ひいては命にすらかかわるデッドリーな問題を引き起こします。クリスチャンも日曜日だけクリスチャンになる...
  • 伝道者が叫ぶmetanoia75さんのプロフィール
鈴木詩織さん
  • 雨の日のミントティー(ただの日記)
  • 市役所にパスポートを作るための戸籍謄本を取りに行っていました。 私の住んでいる町の市役所。自宅から徒歩45分。隣の町の市役所の方が近いくらいです。 電車で行くのがあり得ないわけではないけれど、最近運動不足だし、気分転換のつもりで歩いてみました。所要時間としては実は大差ないし。 無事に戸籍謄本と、ついでにパスポート申請用紙をゲットして帰る。たったそれだけのお出かけ。 でもやっぱり気分はすっきりとして...
  • 作家☆鈴木詩織のブログ鈴木詩織さんのプロフィール

運動不足を含むトラコミュ

健康は大事っす!!
  • 健康は大事っす!!
  • 無理なダイエット、運動不足、偏食…現代人は不健康だから将来が心配。みんなどんな健康に気をつけているか考えよう!!
  • トラックバック数:650 TB参加メンバー数:61人カテゴリー:健康ブログ
メタボ犬
  • メタボ犬
  • 大食・運動不足などがたたり、すっかりふくよかな体型(肥満)になってしまわれたおデブな愛犬を紹介していきましょう♪
  • トラックバック数:426 TB参加メンバー数:45人カテゴリー:犬ブログ
踏み台☆昇降☆運動
  • 踏み台☆昇降☆運動
  • ダイエットや運動不足解消のためなど有酸素運動である「踏み台昇降」に関することならどんな内容でもOKです♪
  • トラックバック数:363 TB参加メンバー数:15人カテゴリー:ダイエットブログ
にゃこ様の気分転換
  • にゃこ様の気分転換
  • 室内飼いって、安全だけど退屈?運動不足も心配。少しでも目新しい、探険気分にさせてあげたいものです。ちょっとしたアイデア交換しませんか?
  • トラックバック数:49 TB参加メンバー数:6人カテゴリー:猫ブログ
寺ヨガ
  • 寺ヨガ
  • 大阪吹田市内の円満寺という由緒あるお寺さんのスペースをお借りし、月一回のヨガを実施しております。ぽっこりお腹や後で体重計に乗ってブルーになったりしませんか?また...
  • トラックバック数:16 TB参加メンバー数:2人カテゴリー:健康ブログ

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  • 低体温は万病のもとレス: 0/8(0件)健康
  • 子供の頃は普通でしたが、交通事故をしてからでしょうか?低体温です。運動不足が原因でしょうかね?
  • [アンケート] 一輪車に乗れますか?レス: 0/21(58件)自転車ブログ
  • がら前に進む事ができました。最近自分に合ったサイズの一輪車が欲しくなって、24インチを購入しました。運動不足解消のためにちょくちょく乗っています。子供用(18インチ)に比べて速いし、楽だし、けっこう楽しいです...
  • 愛猫ちゃんの性格は?レス: 0/43(98件)猫ブログ
  • とにかくおっとり。一日同じソファの上で寝ていられるような。逆に運動不足が気になってしまうほど、お...

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