エアロバイク

エアロバイクについての解説記事(紹介記事)

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エアロバイクを含むブログ記事

まみさん
  • *土曜も筋トレへ、混んでた*
  • 分のやりたい順番ではできず・・あいてるマシンから順に。そのせいで、いつもより疲れた。平日の朝の人たちよりもガンガン筋トレやってる人が多くてモチベは上がったけどね。ちょっと頑張りすぎたか腰が痛い。筋トレエアロバイク今日の体重 44.5キロ帰宅したら、夫は朝シャン中。土曜だけど何やら用事で仕事に朝イチで行くらしい。声もかけずに、いつのまにかいなくなってた。...
  • *まみ&ラインハルト(=^・ω・^=)日記*まみさんのプロフィール
官九郎さん
  • 「痩せました?」
  • 前と比べて変化があったか、注意深く観察する。…胸毛が生えてた。つくばマラソンまであと8日。おしまい土:REST日:いわい将門ハーフ月:REST火:40分ジョグ タバタ水:ジョグ 400×3+200木:エアロバイク25分金:週間走行距離:36キロ月間走行距離 :120キロタバタ:0回...
  • 胃弱ランナー官九郎のサブスリーへの挑戦日誌官九郎さんのプロフィール
48からのトライアスロンさん
  • エアロバイクのみ
  • ブログログインランダム?お題「料理が楽しくなるキッチングッズを教えて」をチェック記事を書く検索ウェブこのブログ内で48からのトライアスロン宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!エアロバイクのみ2018-11-16 22:36:32 |トレーニング今日は昼休みにエアロバイクを20分だけ行いました。いつもに様に5分毎に負荷は上げませんでした。淡々と20分本を読みながら漕ぎました。負荷が軽い...
  • 48からのトライアスロン48からのトライアスロンさんのプロフィール
ガイアさん
  • 食欲の秋
  • ン、両方炭水化物が豊富ですし、なるべくならパンを控えたいところだったんですが、我慢できず^^;煮込み料理とか出るとパンなしは辛いです。体重 65.6kg(前日比−0.1kg、全体−11.9kg)運動 エアロバイク10分、スクワット45回、腹筋運動、タオル運動...
  • ガイアの食日記ガイアさんのプロフィール
しーせぶんさん
  • 日報 - 11月16日(金)
  • スパゲッティ単体のがよほどいけたおかゆ、豆腐はまだOK。夕飯のじゃがいもはうまかった何ならおいしいのかまだよくわからない。甘いものはどうかな?フラペチーノとか気になる便通:朝、昼。正常その他やったことエアロバイク10分院内散歩できごと・交流10:00 新メガネ到着!格段に見やすくなった。最高コメント味覚異常は正直嫌だけど、みかんが刺身の味になる(患者さん実体験)とか、ぶっ飛んでおかしな味になっているわけではな...
  • 男22歳「血液のがん」白血病になるしーせぶんさんのプロフィール
デイサービス松の家さん
  • さをり織りに挑戦。
  • と見る]さをり織りに挑戦。7時間前さをり織りに挑戦。7時間前さをり織りに挑戦。7時間前さをり織りに挑戦。7時間前ジオラマ作り。7時間前ジオラマ作り。7時間前ジオラマ作り。7時間前ジオラマ作り。7時間前エアロバイク。7時間前民謡を楽しもう!2日前「松の家の中」カテゴリの最新記事さをり織りに挑戦。ジオラマ作り。民謡を楽しもう!防災訓練松の家バス旅行2018その4松の家バス旅行2018その3松の家バス旅行2018そ...
  • 緑の中の癒しのふるさとデイサービス松の家デイサービス松の家さんのプロフィール
デイサービス松の家さん
  • ジオラマ作り。
  • ーンパークグループhttp://www.green-pk-mdc.jp/ジャンル:ウェブログランキングに参加中。クリックして応援お願いします!人気ブログランキングにほんブログ村Tweet«エアロバイク。 |トップ |さをり織りに挑戦。 »最近の画像[もっと見る]さをり織りに挑戦。7時間前さをり織りに挑戦。7時間前さをり織りに挑戦。7時間前さをり織りに挑戦。7時間前ジオラマ作り。7時間前...
  • 緑の中の癒しのふるさとデイサービス松の家デイサービス松の家さんのプロフィール
デイサービス松の家さん
  • エアロバイク
  • ッチングッズを教えて」をチェック記事を書く検索ウェブこのブログ内で緑の中の癒しのふるさと デイサービス松の家Blog埼玉県北本市の高齢者通所介護施設 デイサービス松の家の楽しい1日を追ったブログです。エアロバイク。2018年11月16日 |健康こんばんは。今日の天気は晴れ今日も過ごしやすかったですね。さて、松の家の個別機能訓練の様子をお伝えします。エアロバイクを用いて、訓練を行なっております。自転車を漕いでい...
  • 緑の中の癒しのふるさとデイサービス松の家デイサービス松の家さんのプロフィール
もずさん
デブ猫さん
  • 11/16 1643 プロテインと食い意地の張ったデブの記憶
  • すね。糖尿病になるべくしてなった感じです。まぁ食い意地の張ったデブの記憶は簡単には消えませんwwww単純な話食べる前に運動で500カロリーぐら消費してあげればいいんだなと思って少し調べたらインターバルエアロバイクなら50分程度←キツイけどこれならやれるジョギングだと自分の体重なら60分+程度←多分どこかで死ぬか怪我するデブのとぼとぼ歩きだと自分の体重なら100分+程度←何処かで嫌になって辞めるってことになると...
  • 糖尿病40代からの挑戦デブ猫さんのプロフィール

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チビの飼い主さん
しーらさん
claudianさん
パプさん
  • パプのダイエット日記パプさんのプロフィール
  • 45歳オヤヂダイエットに再再挑戦中です 笑エアロバイク買っちゃいました( ´ ▽ ` )ノ
Kenchaさん

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