エアロバイク

エアロバイクについての解説記事(紹介記事)

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エアロバイクを含むブログ記事

まみさん
  • *体調いいので筋トレへ*
  • よりがんばってみる。イイ感じにかたくなってる。自己満足。でも下腹ポッコリ。朝ご飯食べてないので胃下垂でポッコリではない。ということはやはり内臓脂肪か?そうなのか?内臓脂肪を落とす方法を調べねば。筋トレエアロバイク今日の体重 43.7キロ...
  • *まみ&ラインハルト(=^・ω・^=)日記*まみさんのプロフィール
マッスルランナーさん
  • 20180421〜22日下半身筋トレ翌日はいつも酷い筋肉痛で走るのは無理・・・
  • ×10回)夕 筋トレ下半身:腹筋・側腹筋・大腿四頭筋・ハムストリングスなどレッグエクステンション3セットレッグプレス4セット腹筋 45℃ 100回側腹筋 左右50回スクワット5セット腹筋マシン3セットエアロバイク65分エアロバイク 左からレベル、距離、速さ、カロリー・・・この後4分クールダウンした。今日は可也下半身を追い込んだ。明日が怖い・・・(苦笑)22日朝 ロード一時間夕 筋トレ胸: 胸筋などバタフライマ...
  • マッスルランナーマッスルランナーさんのプロフィール
だくてんさん
  • カーボンバイクで気分爽快
  • 休憩無しに歩けるようになった。しかし、腰が「ズーン」と重い。痛みはほぼ無いのだが錘を着けられているような違和感がある。こればかりは「一生のお付き合い」と諦めてはいるが、やはり憂鬱な気分に変わりはない。エアロバイクのリハビリを続けてはいるが、ここの所の暑さで漕ぐのもおっくうになっている。そろそろ扇風機の出番か。今年の目標として「リベンジ琵琶湖」を立てていた。今日、南湖を走る予定にしていたが、急激な暑さにやられる...
  • 日曜日に走るだくてんさんのプロフィール
めにともさん
  • ランニングで体力がついてきている。
  • メニエール病の発作を出にくくするために、ランニングを続けている。 水曜、金曜はジムで、筋トレをした後に、ルームランナーやクロストレーナーでラン。日曜日は、天気がいい時はロードラン。雨の日は、エアロバイク。 そうは言っても、仕事が忙しくて平日にジムに行けないときもある。 この前の金曜日も、残業で遅くなったので、お休みしてしまった。今日は天気が良かったので走ったんだけど、先週の水曜日以来なので、ちょっと...
  • メニエール病と友達になるブログめにともさんのプロフィール
ようちんさん
  • なかなか。
  • 今日も少しだけ運動。なんか以前より減ってきているような。ちょっと気力がなくなってきましたとりあえず、朝のエアロバイク20分。最近暑くて結構汗かきます。30分したいのですが、結局いつも20分ぐらいに止めてしまいます。目が乾いてくると嫌になります水分たくさんとらないとな、痩せたくないのに痩せそうです。あとはボディーブレ...
  • 骨髄移植、肺移植闘病記ようちんさんのプロフィール
あひるねさん
  • 蒜山でゆきお
  • 年1月、09年4月に出産(姉弟)。投票ボタンを一日1回応援クリックお願いします。蒜山でゆきお2018年04月22日 16時24分05秒 |日記春休みに家族で蒜山に泊まりに行きました。ダイエットのためにエアロバイクは乗っていましたが、自転車には人工股関節にして乗ったことありませんでした。手術前、足が痛くてまたげなかった怖さ、転んだらというか怖さから。でも家族でサイクリングしちゃいました。それも一時間半!!翌日は...
  • あひるねあひるねさんのプロフィール
wagashiruさん
AkkIさん
  • スッキリ美脚になれる☆太ももの脂肪を落とす方法6選
  • ンニングでは、速く走る必要はありません。ゆっくりとしたペースで良いので、長時間走り続けることを重視してくださいね!目安としては60分間走り続けること。これで250キロカロリーほど消費できるはずですよ!エアロバイク天候や気温に左右されず、自宅でできるという点でオススメなのがエアロバイクです。家庭用として1万円程度のエアロバイクが沢山発売されています。エアロバイクもランニング同様、速く漕ぐことよりも、長時間こぎ続...
  • 細マッチョ.comAkkIさんのプロフィール
kazuneさん
  • 海外モデルの筋トレ大公開!ダイエットで太ももが細くする方法
  • するとスライドボードがなくても床の上を滑らせることが出来ます。日本では、まだ知名度が低いので知られていませんが、海外のジムでは一般的に使用されています。スピニングバイク有酸素運動といえば、自転車ですがエアロバイクよりもスピニングバイクの方が脂肪燃焼に効果的です。最近は、家庭用のスピングバイクも普及してきているのでオススメです。ひのまる整骨院で使用している器具ひのまる整骨院のパーソナルトレーニングでモデルと同じ...
  • パーソナルトレーニング&リハビリひのまる整骨院kazuneさんのプロフィール
魚沼WEBさん
  • 購入した物品を市に寄付
  • 資金でランニングマシーンなど物品を購入、体育館で活用し施設内容と市民サービスの向上に努めてきており、今回、購入した物品を市に寄付することにしたもの。 寄付されることになったのはランニングマシーン5台、エアロバイク4台、アリーナLED照明23灯、グリーンフロアLED照明24灯、スタジオミラー10枚、スクワットラック1台。購入時の費用合計は1188万5千円となる。 この日は同共同企業体の上村代表(エンジョイスポー...
  • 魚沼WEBニュース TOGETHER魚沼WEBさんのプロフィール

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