ダンベル

ダンベルについての解説記事(紹介記事)

にほんブログ村キーワード
  • 自宅トレーニングにおすすめ!正しいダンベルの選び方 1/3
  • [ダンベル] ブログ村キーワード今日紹介するのはダンベルです。ダンベルは英語で " Dumbbell " です。" Dumb-Bell "と分けるときもあります。直訳すると「音の出ない鐘」です。昔の人が鐘を使って筋トレをしていたことから由来するそうです。豪快なエピソードですね!そんなダンベルですが、これなしで本格的な筋トレをすることは不可能でしょう。逆に言うと、ダンベルさえあれば大抵の部位は鍛えることが出来・・・続きを読む
  • 筋トレ初心者 のための、筋トレ入門 講座 AkiさんAkiさんのプロフィール
あなたもブログ記事を書いてこのキーワードを解説してみませんか?

ダンベルを含むブログ記事

monemamaさん
  • ジムに通って体重増えました(笑
  • 。最近服を買っていないので、コーデブログを続けていていいのか不安です。今はジムと美容に興味があって、そちらにお金を使いたい自分がいます(笑) 昨日もジムに行きました。 パワーカーディオ 体験しました。ダンベルを持って音楽に合わせて筋トレするもの。軽めのダンベルにしたので余裕でしたが、もっと重くしたらやばそう!効きそう! 子供もいるので旦那に任せて90分だけジムに行っているのですが、45分レッスン受けて、シ...
  • 『しまむら 大好き 30代』モネママのプチプラコーデmonemamaさんのプロフィール
みやさん
  • 0.9kg減、堂シリーズ。
  • とチーズを計400g、野菜で、0.9kg減。 毎日たんぱく質100g以上、低糖質、低脂質という発信も有るけれど、チーズと脂身肉好きなのでMEC食で良いかな 筋トレ:腹筋150回、背筋100回、4kgダンベル40分間。 徒歩:70分 読了本:伽藍堂の殺人〜Banach-Tarski Paradox〜(周木律)。 謎の宗教団体・BT教団の施設だった二つの館の建つ伽藍島。リーマン予想解決に関わる講演会のため訪...
  • みやのゆるMEC食ブログみやさんのプロフィール
taka-3keysさん
  • 01/16のツイートまとめ
  • adassceo: 病み気味の人が試すべき6つの行動?8時間睡眠の確保?朝起きたら太陽光を浴びる?寝室にスマホ持ち込まない?3食ちゃんと食べる?週3日の運動(筋トレが最高)?誰かに悩みを話す(僕はよくダンベルや筋肉に話し掛けてる)ホルモンバランスや自… 01-16 06:56 RT @YES777777777: 【非常に無礼だ】韓国海軍が自衛隊機に火器管制レーダー照射問題で、日韓防衛当局の実務者協議を...
  • 脱労働者!!FXで経済的独立をつかめ〜!taka-3keysさんのプロフィール
anipomatomeさん
thayaさん
  • ダンベルトレーニングして一杯です
  • 汗かかない程度なのでお風呂に入ってからのダンベルトレニーング 大胸筋、三角筋、上腕3頭筋を軽く刺激した可変式ダンベルはとってもスピーディーに鍛錬できます セット間の休息にて明日以降の予約記事を書き上げちゃいます そして、呑みましょうか日本酒から...
  • 都心に勤めるサラリーマンの半自給生活thayaさんのプロフィール
山農林さん
  • ランプストーブ・位置情報の共有・カツ丼・糠・ワークアウト
  • ター試験。 柄の無いHBの鉛筆が指定なので、購入しました。 下の子も、まもなく高校の推薦入試。 どうなる事やら??? No3は、筋トレにハマって、年末から毎日何かしらワークアウトしている。 今夜は、ダンベル・トライセラトップス・エクステンションとキックバック・フレンチプレス。 腹筋は、レッグレイズをやっていた。 自分のワークアウトは、広背筋。 子供二人が、補助に入ってくれて、ハイプーリー。 アジャス...
  • 農産物の直販農家の生活山農林さんのプロフィール
くわの整骨院さん
  • 疲れた時にやって来る??ジャンクフードの誘惑??
  • クフードの誘惑にそれでは今日のトレーニング??背中懸垂手の幅を3パターン各6セットづつ??ベントオーバーローイング75キロで5セット??60キロで4セット??バーベルシュラッグ120キロで5セット??ダンベルローイング25キロで5セット??ワンハンドローイング42.5キロで5セット??肩バーベルショルダープレス62.5キロで5セット??55キロから4セット??アップライトロー40キロで6セット??サイドレ...
  • 福岡県小郡市くわの整骨院のちょっと楽しいブログくわの整骨院さんのプロフィール
デジャヴさん
  • #Φ80mm 8%
  • LE TRAINING?#カーフレイズ/300#フッキン/300#プッシュアップ/30#ハイキン/30#ヒップリフト/50#サイドキックL&R/50#ツイストクランチL&R/30#スーパーマン/30#ダンベルΦ80mmこの直径に圧倒され続けたこんな80mmとかつて出会ったことがあっただろうか記憶の彼方まで紐を解いて行っても辿り着かない・・・・ズシリ・・・・という音を立てて見事にマナ板に鎮座する甘いホイップ...
  • STOIC FIGHT CLUB☀デジャヴメソッドデジャヴさんのプロフィール
hassyさん
  • 【勝田90-80】インターバル走1km×5
  • でいいのだ。明日と明後日でしっかりとコンディショニング。土曜日のウラリク10000mは単独走ですが40分切りを狙います。■本日の練習ジョグ2km 6'01インターバル走1km×5ジョグ2km 7'43ダンベルカーフレイズ20回×3スプリットスクワット各10回×3今月累計167.5km■体重56.6kg■BMI19.1更新の励みになりますよろしければクリックお願いします!にほんブログ村...
  • ゲット・アップ・ハッシーhassyさんのプロフィール
腹筋ほしさん
  • sun rise diet
  • Sun rising is late recently.I cannot get up early.測定体重:67kg体脂肪率:16.4%今日の運動その場ジョギング 30分ダンベルフライ 20kg×10×3腹筋 20回×3背筋 20回×3ダンベルプレス 15kg×10×3今日の食事7:00 野菜ジュース、牛乳、ヨーグルト、トースト、ピーナツバター、コーヒー、ぶどう12:00 セ...
  • 60日で腹筋を割りたいブログ腹筋ほしさんのプロフィール

ダンベルを含むトラコミュ

筋トレダイエット
  • 筋トレダイエット
  • ダンベル筋トレやジムでのマシーン筋トレ・チューブを使っての筋トレなどなど、筋トレに関する情報をTB:・(*>▽<*)ゞ・:よろしくお願いします。筋トレで体を引き締...
  • トラックバック数:257 TB参加メンバー数:43人カテゴリー:ダイエットブログ
ダンベル体操
  • ダンベル体操
  • ダンベルダンベル体操などダンベルを取り入れたダイエット、運動のトラックバックをしてください。
  • トラックバック数:863 TB参加メンバー数:13人カテゴリー:ダイエットブログ

ダンベルを含むブログ村メンバー

  •  
AKIRAさん
コウダイさん
dreamさん
bookさん
筋トレマニアさん

ダンベルを含むアンケート&掲示板

  •  
  • 一日の平均摂取カロリーについてレス: 0/8(32件)メンタルヘルスブログ
  • 。運動はジムで有酸素運動(ランニング 6.5km、スカイウォーク)60分、筋トレ(マシーン、ダンベル使用)15分、サウナ 30分。マシーンに表示される消費カロリーを見ると500〜600kcal。...
  • ワンコのオモチャにかける金額は??レス: 0/9(17件)犬ブログ
  • 1000円〜1,500円に投票しました。我が家は引っ張って遊べる玩具と、ディスク、訓練用ダンベルのみです。1個の玩具の寿命が短い(サイクルが早い)から、すぐに買い換えになるため、1個の...

にほんブログ村

>

キーワード

>

ダンベルについて