食物繊維

食物繊維についての解説記事(紹介記事)

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食物繊維を含むブログ記事

黒柴りゅうさん
  • アーモンドチョコに嵌ってしまった
  • かれこれ10日ほど、毎日これを1箱食べずにいられません。食物繊維が豊富。ポリフェノールも豊富。カカオ70%で糖質は少なめ。カロリーもケーキ1個分くらい。成分的には問題なさそうです。チョコレートには依存性があるのでしょうか?おいしくてやめられず、毎日、ついつい買って...
  • 黒柴りゅうと歩く散歩道黒柴りゅうさんのプロフィール
桃色小鳥さん
  • ちょっと お助け。。。☆!?
  • しても、ただ 糖分&脂肪 ばかり摂取してしまっては、身体は、老化にまっしぐらですよねさて、こちらは、色々な種類がありますが、、とくに、私は、個人的に、黒ごまが好みです10種のビタミン、カルシウム、鉄、食物繊維などが、バランスよく配合されているのも 素晴らしいですねほかにも、抹茶味、フルーツグラノーラの味がありますよ。ただ、食べる時は、たくさん食べずに、少量にしておくと良いですねダイエットではなくても、健康...
  • 桃色小鳥の日記桃色小鳥さんのプロフィール
IDDMランナーさん
  • 新作ココアロール!!
  • スリトール、スクラロース)、小麦グルテン、重曹、バニラエッセンス栄養成分(1本当り):エネルギー988.3lcal、タンパク質31.6g、脂質87.0g、糖質12.6g(ゼロカロリー甘味料分を除く)、食物繊維8.7gアレルギー特定原材料:乳、卵、大豆、小麦低糖質ライフのロールケーキシリーズ第2弾です。昨日は孫のお世話で何かと忙しくブログ更新できなかったので、今日は2日分です。まずは血糖値コントロールから。...
  • IDDMランナーのパティスリー日記IDDMランナーさんのプロフィール
pariさん
  • ダイエット中の女子におすすめ!低カロリーなスタバメニュー特集
  • も用意されているそうです。【番外編】スタバの低カロリーなフードメニューについて【サラダラップ】〜値段・カロリー〜根菜チキン->225カロリー・360円レタス・人参・紫キャベツ・れんこん・ごぼうといった食物繊維たっぷりの根菜類の野菜をメインに挟んだヘルシーな一品。ソースにはごまの風味がきいたごまマヨネーズが使用されています。歯ごたえあるフードメニューなので、咀嚼回数が自然と増え、脳の視床下部にある満腹中枢を...
  • 幸せ呼ぶ猫神の呟きpariさんのプロフィール
AICAさん
  • 今月のデザート♪
  • わの生地でドライストロベリー入りのクリームをサンドしたダックワーズ。今月は母の日。ハート型で心を込めて.....【なつめ】鉄分、カルシウム、カリウム、マグネシウムなどのミネラル分、葉酸、ビタミンB群、食物繊維などが豊富な なつめ。なつめは漢方においても重要視されている果実で“なつめを1日に3つ食べると老いない”と言う言葉がほど、老化防止としても古くより用いられていたそう。今月も珍しくピンク色、ラブリーカラ...
  • fragrant space AICAAICAさんのプロフィール
みっきーさん
  • 手軽なスマートミキサー!ショップジャパン「マジックブレット デラックス」
  • っているかは気になるところ。ワタシは、ゆるめの糖質制限なので、調味料の糖質までをシビアに制限しませんが、それでもやっはり、炭水化物量や糖質量をチェックしてしまいます。意外と市販品って炭水化物量(糖質+食物繊維)が高いものが多いんだよね。。。こうして簡単に作ってしまえば、無駄な糖質を摂らなくて済む!と思いました。「マジックブレット デラックス」は、ダイエットにも役立ちます。実は、ワタシは似たようなブレンダー...
  • WOMANIAみっきーさんのプロフィール
青汁王子さん
  • 【まずい?】青汁と牛乳の相性はどうなの?味や効果も徹底解説!
  • す。例えば、青汁に含まれるビタミンB6は、たんぱく質の代謝を促しエネルギー生成をサポートします。その他にも、青汁からカルシウムと相性の良いマグネシウムや、ストレスに対抗するビタミンC、腸内環境を整える食物繊維などが摂取できます。栄養素は、単体ではなく組み合わせが大事だと言われているので、お互いがサポートし合える青汁と牛乳の組み合わせは理想的と言えるでしょう。青汁×牛乳はダイエットにも最適な組み合わせ青汁と...
  • 青汁まとめちゃんねる青汁王子さんのプロフィール
いもさん
  • ★血液を綺麗にしてくれる、せりの水キムチ(??????)。
  • 付けは少し甘めで、ご飯にも合うし、少し冷やして水キムチだけでも美味しく食べられるようにしました。 漬けたての日の爽やかな色合いが綺麗なせり水キムチ。 ●せりの栄養: ビタミン、ミネラル、β−カロテン、食物繊維。 ●せりの効果: 老化防止、肝機能強化、生活習慣病予防、がん・便秘予防。材 料(10人分):せり2束(200g)、大根120g、にんじん1/3本、玉ねぎ1/4個。 A:水4cup、おろしにんにく小さ...
  • いもの簡単・おいしい韓国ごはん。いもさんのプロフィール
taka :aさん
  • 日清食品「カップヌードル ナイス 濃厚! クリーミーシーフード」
  • た。ちなみにスープのカロリーは41kcal(本家30kcal)で、食塩相当量の数値も3.6g(本家2.8g)と、いずれもオリジナルのシーフードヌードルを上回っていますね。 麺は、「レタス約4個分相当の食物繊維をたっぷりと練り込んだ『カップヌードル ナイス』専用のノンフライ麺」とのこと。多分、「ポークしょうゆ」の低糖質麺と同じノンフライ麺だと思います。なので、質感や下味についての詳細な感想は省きますが、今回...
  • 本日の一杯 -Cupmen Blog of taka-taka :aさんのプロフィール
参謀さん
  • リブ・ラボラトリーズ★クレンズダイエット アップルベリー
  • ズ クレンズダイエット アップルベリー 販売価格:1,700円(税抜) 容量:150gクレンズダイエットの特徴でもあるコールドプレス製法はハニーレモンと同じ。リンゴンベリーとポリフェノール入りで、Wの食物繊維がキレイとスッキリのサポートをしてくれるのです。こちらも付属のスプーンが入ってるので、どこでも飲めて便利 202種類の植物発酵エキスと活性酵素、スピルリナ。。気になるワード続々のこのドリンク。味がとに...
  • ☆☆☆HappyDays☆☆☆参謀さんのプロフィール

食物繊維を含むトラコミュ

食物繊維を食生活に
  • 食物繊維を食生活に
  • 食物繊維を日常の食生活に食物繊維に関することならなんでもOK、ダイエット商品などのトラックバックもOKです。
  • トラックバック数:101 TB参加メンバー数:40人カテゴリー:健康ブログ
ごぼう!
  • ごぼう!
  • サラダでシャキシャキ、煮たり焼いたり、食物繊維たっぷりのごぼう!ごぼう に関することなら、どんなことでもOKです。 お気軽にトラックバックやコメントください♪
  • トラックバック数:19 TB参加メンバー数:13人カテゴリー:料理ブログ

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  • 嫌いな野菜はありますか?レス: 0/141(352件)料理ブログ
  • 「野菜先食べダイエット」に挑戦中で、効果を実感しているので、どんな野菜でもビタミン、ミネラル、食物繊維などの宝庫なので、積極的に食べるようにしています。

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