食物繊維

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  • 10/09/25 00:04MANAに感謝! ブルー・ブルーさんブルー・ブルーさんのプロフィール
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食物繊維を含むブログ記事

kirari08さん
  • 新感覚の低カロリー代替食♪『雑穀フルーツオーレ（5食入り）』モニター50名募集！
  • ツミックスをカップに入れて混ぜそこに雑穀を加えます。朝食によくシリアルを食べるのですがそんな感じに似ています。牛乳のカルシウム、フルーツソースは果肉たっぷり、植物性乳酸菌も入っていて、雑穀はミネラルや食物繊維が豊富。栄養バランスがよくてとてもいいですね。そしてうれしい低カロリー。１食置き換えダイエットとしても使えそうです。ぜひ食べてみたいです。...
  • 12/05/24 17:21きらりのいろいろお試しブログkirari08さんのプロフィール
茶だんすさん
  • 体重が減る減る
  • した。　ちょっとペースが速すぎるのではないかと心配になり、インターネットで検索してみたのですが、テレビ「所さんの目がテン！」で炭水化物抜きダイエットを実験した回があったそうですね。　「炭水化物＝糖質＋食物繊維」ですから、炭水化物抜きダイエットは糖質制限ダイエットとほぼ同じです。　この実験の結果では、半月後には3人の男性全員が5kg以上体重が減ったそうです。ということは、私は3週間で5kgなのですから、特別...
  • 12/05/24 16:00茶だんすの上から三段目茶だんすさんのプロフィール
明日は晴れる｡さん
  • 昨日飯（高血圧改善ﾒﾆｭｰ）。
  • ﾌﾞﾝで最後焼いて、火を通しました。分量はひき肉150g、おから100g、玉ねぎ1/2この分量だと結構おから感たっぷり。ｿｰｽは和風だしでﾍﾙｼｰにおから・・豆腐、厚揚げなど、大豆製品には、カリウムや食物繊維が豊富に含まれる。おからには食物繊維たっぷり。食物繊維やカリウムには、ナトリウムを排出させて、血圧を安定させる作用がある。こちらはお昼ご飯。彩りよくできたのでUPしてみたﾌﾞﾛｸﾞでUpするため、野菜...
  • 12/05/24 15:46マイペース　ＤＥ　マイウェイ。明日は晴れる｡さんのプロフィール
五十之介さん
  • 「よもぎタバコ　健香草」の個人輸入について
  • しましょう？。よもぎタバコの効能よもぎは、他の緑黄色野菜と比較しても、豊富な栄養素が含まれており、ビタミンCをはじめ、ビタミンE、ビタミンB1・B2、ビタミンD、ビタミンA、カルシウム、鉄、カリウム、食物繊維を多く含む、栄養価の高い野草です。さらによもぎには、シネオールやセスキテルといった殺菌作用のある精油成分も含んでいます。よもぎは古くから薬草として用いられてきました。漢方ではがい葉（ガイヨウ）と呼び、...
  • 12/05/24 14:21イー親父・ライダー！五十之介さんのプロフィール
innocent_beautyさん
  • アーティチョーク、食べてみた！
  • みなさんコレわかります？？アーティチョークですキク科の多年草・地中海沿岸原産水溶性の食物繊維が豊富なんだって・・でも日本ではあまり食さないよね・・私も初めて食べてみた！まずレモンと一緒に茹でる・・そして1枚づつ剥いていって肉質部分を歯でしごいて食べるの写真でいうと肌色の部分・・お味は「いも」...
  • 12/05/24 14:17innocent beautyinnocent_beautyさんのプロフィール
ゆきひろさん
  • ｱｯ!?ブログ姉さんが…(笑)
  • ｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ あることをきっかけに、米よりもたんぱく質や食物繊維が豊富で栄養価が高い大麦の優れた機能性や、生産全国一であることを知る。「地元で働き続けたい、大麦をもっとしってもらいたい。」と46歳で外資系企業を退社。大麦粉をはじめ120を超える商品を2人で開発して...
  • 12/05/24 14:04パリオ２Fの洋服屋ＳＩＲＹでちょうどえぇ日記ゆきひろさんのプロフィール
ねこさん
  • 5/23 (水) もやし、唯一の弱点
  • べました。最近はどうも外食続き。クマの体重も減りません。戻ってます。こんなときは、スペシャル食材を使いましょう。もやし、ですもやしはお安くて、栄養もあって、美味しくて、カサも多くて、バッチリ。しかも、食物繊維のおかげで、お通じも良くしてくれます。いっこだけ弱点があるとしたら…ひげ根を取るのが面倒なこと、でしょうか。「根切り」とパッケージに書いてあるものでも、取れてないんですよね。ひげ根。しかし、ひげ根を取...
  • 12/05/24 13:35だんなさまに30キロやせてもらいました！ねこさんのプロフィール
@ooo0000oooさん
  • 食物繊維週間　その２
  • カラフルな昼食を目指した火曜日のお昼。三色揃うと綺麗だね＾＾でも、その上に・・・かけちゃいました。ヨーグルト。で、ヨーグルトと言えばシリアル。食物繊維多すぎたから、夜まで満腹感が持続したのかな？笑...
  • 12/05/24 13:05Yz Studio@ooo0000oooさんのプロフィール
Makoto Iwamotoさん
  • 便秘息子と嫁さんの離乳食作戦
  • ァ初めての事態なので、嫁さんもすごく心配そうです。息子のお腹を一生懸命に『のの字』マッサージしてあげたり、うんちが出易い離乳食メニューを調べてくれています。ちなみに嫁さんの調査によると、大人と同じで『食物繊維の多い食材』や『ヨーグルト』なんかが効果アリなんだそうです！あとは十分な水分補給ですね。3日目には、とうとう離乳食メニューにヨーグルトが初登場しました！！もちろん砂糖を使ってないやつです☆息子にとって...
  • 12/05/24 13:00イクメンエンジニアの育児あんてなMakoto Iwamotoさんのプロフィール
momozouさん
  • マタニティ用ハーブティ、ルイボス＆月桃
  • らぎを与えてくれます。代謝不良や冷え対策として、ルイボスが体を温め、代謝を促進してくれます。「ごぼう＆ドライトマトプレママブレンドハーブティ」の特徴妊娠後期や産後にとても多いむくみや便秘のお悩みには、食物繊維が豊富なごぼうやとうもろこしが代謝を促す手助けをしてくれます。これからの季節だったら、冷たくして飲んでもいいかも♪（お腹が冷えない程度に）シンシアガーデンWebショップ　　...
  • 12/05/24 12:09アラフォーの美　〜高齢出産編〜momozouさんのプロフィール

食物繊維を含むトラコミュ

食物繊維を食生活に
  • 食物繊維を食生活に
  • 食物繊維を日常の食生活に食物繊維に関することならなんでもＯＫ、ダイエット商品などのトラックバックもＯＫです。
  • トラックバック数：87 TB参加メンバー数：35人カテゴリー：健康ブログ
ごぼう！
  • ごぼう！
  • サラダでシャキシャキ、煮たり焼いたり、食物繊維たっぷりのごぼう！ごぼう に関することなら、どんなことでもＯＫです。 お気軽にトラックバックやコメントください♪
  • トラックバック数：10 TB参加メンバー数：7人カテゴリー：料理ブログ

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ちっちょさん
takatakattoさん
tomokoさん
  • キャベツダイエットのやり方効果tomokoさんのプロフィール
  • キャベツは栄養と食物繊維がいっぱい。キャベツを使って効果的にダイエットを楽しくやっていきましょう！
mi102さん
ぷろくとろじすとNaoさん

食物繊維を含むアンケート＆掲示板

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  • ブログ宣伝所！！！レス: 0/1000ブログブログ
  • んにゃく米を混ぜることで、知らず知らずの内に30〜50％のカロリーオフになるのです。しかも、食物繊維が豊富なのでお通じも良くなります。（吹き出物も少なくなりました）良い事尽くめの「こんにゃ...