睡眠

睡眠についての解説記事(紹介記事)

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  • 睡眠不足に悩んでいる人は光と上手に付き合うべし
  • '18年11月19日(月)[睡眠] ブログ村キーワード人間は昼行性動物で、基本的に日中が活動期(覚醒)、夜間が休養期(睡眠)となります。この覚醒と睡眠に深く関与しているのが光です。光を上手に活用することが快眠につながります。〇カーテンオープンが 目覚めスッキリの鍵カーテンを半分開けておき、寝室に光を入れましょう。起床の30分前ぐらいから徐々に明るくなる光で起きると、より自然にスッキリと目覚められることが証明さ・・・続きを読む
  • 聞こえるように独り言 (雑)学者さん(雑)学者さんのプロフィール
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睡眠を含むブログ記事

ショコママさん
  • 新入生5匹/里親さんを決めながら思うこと
  • りなかったりで全然ご連絡が出来ない方がおります。で、後で「返事が来ない!」と怒られても困るのです"(-""-)"メアドや電話番号など、メールの設定などご確認下さいませ。本日の記事です。きっと殆どの方は睡眠中の深夜11時半からブログを書き始めてるショコママです。やることが多くて書けない場合と、なんか書く気分に盛り上がらなくて書けない時があります。で、普通は寝ようか(他の皆さまが)という時間になってから、...
  • ハッピー犬屋敷のわんこ達  保護犬を家族にショコママさんのプロフィール
あずみ野。さん
  • 距骨の矯正3回目。
  • コードPRプロフィールHN:あずみ野。性別:女性自己紹介:脳性麻痺(失調型)の赤ちゃんのママです。現在うちの赤ちゃんはこのような病気を抱えています。・低酸素性虚血性脳症・脳室拡大・低緊張・外反扁平足・睡眠時無呼吸うちの子は基本的に「身体が柔らかくて下半身に冷えがあり、顔や手や足に過敏が強く出るタイプ」でした。言葉と歩行の遅れがあります。睡眠障害と摂食障害がありましたが改善傾向にあります。特殊な食癖があ...
  • 脳性麻痺児の家庭療育ミラクルテクニックあずみ野。さんのプロフィール
チェリーさん
  • 早く寝たい。
  • タイトルに書きながら、宣言にもなってない〜( ̄▽ ̄;)毎晩、就寝は3時くらい…。お友達さんと同じく、寝るのがもったいない。です!6時間くらいの睡眠時間で、足りてないかも。夜の静まりが、作業するには、よい。読書したら、止まらなくなっちゃう。...
  • cherryのキュン☆な毎日チェリーさんのプロフィール
風紋さん
  • 【佐藤優】プラハの憂鬱
  • )●玉村豊男(14)●エリック・ホッファー(14)●スタンダール(3)●アランの言葉(18)□旅(85)□映画(18)□スウェーデン(34)最新記事【佐藤優】プラハの憂鬱【保健】入浴で循環器ケアを 〜睡眠不足ケア〜【佐藤優】罪の誘惑【佐藤優】書誌(1月18日現在)【佐藤優】豚に真珠を与えるな【佐藤優】右目を捨てなさい【佐藤優】生き残るための教養主義【佐藤優】復讐してはならない【佐藤優】荒野の誘惑【佐藤...
  • 語られる言葉の河へ風紋さんのプロフィール
biangさん
  • 胃の不調が睡眠にも影響します
  • ブログをはじめる(無料)ログイン姉さんへ姉さんは父親の姉です。私と同じ病気で、私が生まれる前に亡くなりました。姉さんはいつも私を見守り、危機から護って下さいます。胃の不調が睡眠にも影響します2019/01/19 00:37姉さん今日もありがとうございます。今日は書類を準備し、あとは休養できました。ここ数日胃の不快感が酷く、寝ようとしたとき眠れないので睡眠時間が乱れてしまって...
  • 姉さんへbiangさんのプロフィール
あんぎょんさん
  • クローズアップ◯◯◯
  • ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.私個人の感想ですよw何が神?かと言いますとユ、ユ…ユノ様の股間にクローズアップユノ様の腰使いが滑らかなもんだからさ追っちゃうよね(*´艸`)それとも白昼夢かしら?夜バスで睡眠不足だし…ああ、誰か分かってくれないかなぁ…それでは私は泥のように寝たいおやすみなさい(´ω` )zzZにほんブログ村土曜日はUSJ(人´ з`*)♪...
  • あんぎょんのブログあんぎょんさんのプロフィール
蟷螂の独白さん
  • 鎖骨骨折の友
  • 吸えば子も吸う。最低限、親は子の手本になるような行動をするべきだと、思います。友も少し弱気になったようで、蟷螂が新しい医者を見つけたと話したら、検診を受ける気になったようです。でも、蟷螂家は夫婦別部屋睡眠です。どちらに異変があっても朝まで気づきません。互いが第一発見者。そうなると犯人探しが始まります。前述の友のオフクロさんが亡くなったとき、第一発見者だった友は、だいぶ呼び出されたそうです。警察に。だか...
  • 蟷螂の独白蟷螂の独白さんのプロフィール
ふとん屋の爺さん
  • 沖縄旅行・・・天使のオーバーレイ
  • )温熱ふとんと冷え性(12)真綿ふとん&羊毛・もめんその他(10)羽毛ふとん(26)旅・・・海外ホテル事情(29)旅・・・ホテル・旅館国内編(66)夏の寝具・夏の眠り(25)悪徳商法(7)大人の眠りと睡眠障害(31)高齢者の眠りと住環境と介護(71)中高生の眠りと勉強(13)新生児・幼児そして小学生の眠り(15)雑貨・インテリア(9)爺の寝言戯言独り言・・・旅(55)爺の寝言戯言独り言(194)工場見...
  • 上手に眠れば元気になれる・・・快眠ひろばふとん屋の爺さんのプロフィール
にこさん
  • 1/17 腫瘍内科診察日
  • なったんで来週に125mg再開か減薬での再開になると伝えておいたえ??再開できる…よな?イブランス飲んではるブロガーさん休薬や減薬してはる人多いもんなぁ白血球や好中球、増加させんのは何がええんかなぁ〜睡眠?栄養?笑い?サプリや薬で簡単に増やせたらええのにな今日も生きる全ての人に幸せと思える瞬間がありますように...
  • 乳がんやけど…関西の片隅で目いっぱい生きとうで〜にこさんのプロフィール
HIROKIさん

睡眠を含むトラコミュ

元気でいるための秘訣
  • 元気でいるための秘訣
  • 面白い健康法を見つけてから実践することによって楽しく、それでいて結果がいい毎日をすごしています。そんな生活の秘訣、睡眠、食事、仲間などとどうかかわっていくと良い...
  • トラックバック数:3739 TB参加メンバー数:357人カテゴリー:健康ブログ
オシャレな部屋作り、便利な部屋づくり
  • オシャレな部屋作り、便利な部屋づくり
  • 毎日、必ず戻る場所は家であり自分の部屋。睡眠時間も含めると、人生のほとんどは自分の家や部屋で過ごすと言っても過言ではありません。好きな服を着て出かけると、気分が...
  • トラックバック数:3405 TB参加メンバー数:300人カテゴリー:インテリアブログ
夜更かし倶楽部
  • 夜更かし倶楽部
  • 睡眠時間を削って趣味を頑張っている人。子どもの寝かし付けで一緒に撃沈して、変な時間に起きちゃった・・・さぁ!今から趣味の時間!という人。本当はもっと夜更かしして趣...
  • トラックバック数:7425 TB参加メンバー数:287人カテゴリー:ハンドメイドブログ
睡眠について
  • 睡眠について
  • 睡眠について関連のあるテーマはじゃんじゃんトラックバックしてください。
  • トラックバック数:882 TB参加メンバー数:251人カテゴリー:健康ブログ
心身症・ストレス性・神経性の病
  • 心身症・ストレス性・神経性の病
  • 心身症とは、精神的な問題の関与が大きい身体疾患の総称です。例えば、ストレス性で発症する胃炎、腸炎、頭痛、睡眠障害、過換気(過呼吸)など。例:胃に異常が医学的な見...
  • トラックバック数:1837 TB参加メンバー数:181人カテゴリー:メンタルヘルスブログ

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  • うつ病治療に薬は必要か?レス: 0/24(29件)メンタルヘルスブログ
  • うつ薬は 主に鬱病、鬱状態に  強迫神経症その他、適応範囲は他にもあるようです あと睡眠薬、等々です  ※トランキライザーは精神安定剤のこと  ※向精神薬は  中枢神経...