睡眠を含むブログ記事
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睡眠障害 08/05/17 10:28
最近、睡眠障害がひどいです。昨日もお布団に入ったのは9時なのに寝付いたのは2時過ぎてた。まあふざけてた部分もあるとは言え、幾らなんでも寝れない。そして3時半... White Line |
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バタバタと一日が終わってしまっています。 08/05/17 10:12
いる間は、まだ忙しい日々が続きそうです。のんびりしたいけど、忙しい方が充実感があるので張り合いがあっていいかも！まだ夕方になるとフラフラ感があるママさん。来週まで続くようなら、病院へ行こうと思います。睡眠は十分とっているのになんでだろう？人気ブログランキングへぶろぐ村へ... わんCOCO日記 奄美で育児 |
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日夜。 08/05/17 10:10
夜２３時に寝て、朝６時に起きる。睡眠時間は７時間。去年は一時睡眠３時間でやろうとしていたこともあったけど、あれは、続かなかった。現状のこのリズムは体にとっては最高。とりあえず娯楽はあきらめて、ニュースと本を読む時間を確保することが最近の... 名古屋で頑張る「AURORAネットショップ」店長 |
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途中覚醒 08/05/17 10:02
ので昨日はネスゲンだけ飲んでベッドに入りました。お薬を自然にフェイドアウトできるチャンスかなとも思ったので。入眠は問題なく、逆にいつもよりも良かったように思いました。でもたった４時間で途中覚醒。完全に睡眠不足です。もうこうなってしまうとお薬を足しても目をつぶってもタバコを吸っても、どんどん目が冴えていくばかりです。結局眠れないまま布団の中で寝返りを繰り返して、明るくなるのを待って諦めて起きてきまし ナミコのうつな毎日 |
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先週のドル円。やや売り地合いながら方向感なし。 08/05/17 09:57
ざいます☆ｔａｋａです。（ブログ更新寸前で消してしまい、再度書いてますが、本当に精神的にダメージが大きいですわ・・）３日間の東京出張が終わり、昨日大阪に戻ってきました。出張中は朝まで呑んでましたので、睡眠不足でフラフラでしたが、今朝起きたら回復していました♪まだまだ若いという証拠ですな☆そう思っておこう、うん。ブログの更新もあまりできませんでしたが、その間、温かいお言葉を頂戴しました。本当にありが ５万円から始めた外貨証拠金取引（FX)のゆくえ |
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私と過剰睡眠からの脱出 -13- 08/05/17 09:56
今日は朝すんなり目が覚めた。朝食をとり子供とＴＶを見て家の掃除をして今一段落付いた所だ。コーヒーを飲みながらブログを書いている。今日は朝の滑り出しが良いので過剰睡眠からの脱出は可能な気がする。夕べは相変わらず日中の過剰睡眠のお陰で夜全く眠くならなかった。音楽を聴きながらリラクセーションを計っていると、11時過ぎごろから1時ごろまでうとうとしていた。しかし、1時ご... 私の鬱病 闘病記 |
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高温期１３日目 08/05/17 09:51
回目） ３７．０９（２回目）今日は主人が朝から出張の為、４時半起きの予定だったけど３時半頃にトイレに行きたくて目が覚めてしまいそこで一度検温。その後主人を送り出してから２度寝し起床後検温。どちらも睡眠時間は３時間くらいなので、こういう場合はどちらを起床時の体温とすればいいのでしょう？？？まぁ後２日もしたら結果がわかるからいいかぁ昨日は友人と以前勤めていた会社でお世話になっていた取引先の社長とモ ママになりたい〜不妊治療日記 |
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今日は休肝日？ 08/05/17 09:50
昨日は、あまりにもリピりしすぎて、寝るのが遅くなりました。おまけに、ゴルフに行くだんなの、バタバタする音で、早くから起こされ！なんか、小刻みな睡眠で、寝たきがしません。今日は、オリスタを買ってきます。次週も、掲載されるそうで。それに、月刊Songsにも、載るんですね。今後は、映画雑誌もチェックですね。実際、仁は声だけですが、それでも、ある程度の... CHANGE MY WORLD |
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今日までジプレキサ20ｍｇ 08/05/17 09:41
１０時半就寝 ８時起床 一回中途覚醒 ６時間睡眠昨日の夜の薬まで、ジプレキサ２０ｍｇです。今夜から、１５ｍｇに変更なので、明日の体調が楽しみです。昨日、注文した外付けハードディスク500ＧＢが、今朝早速届きました。私のパソコンの容量が50ＧＢなので... 統合失調症のほほん日記 |
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懐かしの味… 08/05/17 09:25
い〜！』と思っただけだったんだけどガウス＠さんの記事を読んだら無性に食べたくなっちゃって夜中の２時過ぎにコンビニに行ってゲットしてきました。ユウタが若かりし頃、食べた思い出がある。早速、夜食で食べた。睡眠薬を途中で飲んで、半分ぐらいは残しておこうと思ったんだけどもう、封を開けたら最後…。やめられない止まらない状態でバリバリ・・・・。睡眠薬が効いてきて眠たくなってきてもバリバリバリバリ・・・・。しま ユウタの気ままな三十路ライフ |