睡眠を含むブログ記事
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朝バナナの趣旨 08/07/26 01:10
07-26 01:10:47朝バナナの趣旨テーマ：Diet朝バナナダイエットは胃腸を休める時間を作って体質強化を図るという点に趣旨がある。なので、夕食は１８時前後に摂るのが理想で、それから０時までには睡眠が夜の行動原則。なんだけど、やっぱりやらなきゃいけない作業なんかで夜がずれ込む。で、当然腹が減る。よせばいいのにグルメブログなんかを見てしまう。しかし、折角順調に痩せてきて体質も変わってきているかもし... 当たって砕けた |
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おかしいですよね？ 08/07/26 01:06
みなさん、こんばんは。アッキーノだよ。。最近、睡眠障害で１日２時間くらいしか眠れませんっ！！眠剤３種類も飲んでるのにさ。。。ふとアッキーノは思いました。眠れないのは暑さのせいなんじゃないかと。。うちクーラーないんだよね。。。今時エアコンないのなんてア... アッキーノの鬱々な毎日
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アミノ酸が肌にもららす効果とは？おすすめのサプリメントです。 08/07/26 01:05
に配合されているコラーゲンは一度体内でアミノ酸に分解されてから吸収されますが、最初からアミノ酸を摂っておけば、それ以上分解の必要がないので、効果的な成分がすばやく吸収されるということになります。食事や睡眠などの健康状態、コラーゲンなど本当に様々です。「コラーゲン」については、美容成分として有名ですのでみんなが知っていると思いますが、実はコラーゲンも様々なアミノ酸から出来ています。目元や口元がカサカ 美顔美肌美人のスキンケア美容実践レポート |
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空の道 富士登山 08/07/26 00:38
るんですね。雲の上を歩いているみたいです。しかし気分は雲の上というわけには行きません。富士山は登るのも下りるのもかなりキツいですよ。私はなめて登ったのでとてもしんどい思いをしました。登る際は前日によく睡眠をとる事、栄養、水分補給はしっかりしましょう。出来ればしっかりした登山靴を履きましょう。日差しがすごく強くなるので日焼け対策をしましょう。５合目〜６合目の間は馬の突進に気をつけましょう、、それは私 珈琲で絵を描く |
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女の子の日仲間。 08/07/25 23:59
頑張って今日女の子の日になりました。いやはやあの暑い中なってたらと思うとありがたいもんです。ちなみにメールしたら友人も今日なったらしいから笑ってしまった。そしたら、もう眠くて眠くて。。。ここのところの睡眠不足も手伝ってか、最近夕飯直後に知らないうちに寝てるのです。すると、彼氏さんが猫の寝床ですか？というような感じでお布団を小さく畳んで上に枕を置き、小さな簡易ベッドをリビングに作ってくれるので大抵1 PHOTOHOLiC*NIKKI |
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夏バテに注意 08/07/25 23:29
！てことで午後から登校顔死んでたねなんとかテストゎ大丈夫だった…と思ぅ笑それからずーと寝て…栄養とって薬飲んで…喝いれてもらって笑回復原因ゎやはり夏バテのよう最近食欲なかったからあんまたべてなかったし睡眠時間少なかったのとかテスト勉強がうまくいかなくて焦りからくるストレスもろもろ…でも今日ゆっくりできてよかったなにせ明日ゎ午前→補講午後→寿バイト夕方→花火とぃぅハードスケジュール(°д°;;)だから今 Seven’s Heaven |
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休憩中の出来事♪ 08/07/25 23:26
眠いぃ…いっぱい睡眠とってるのに眠てぃだヨ ... 忍冬ノ幻惑 |
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ルイスおめでとぉ♪ 08/07/25 23:25
たっけ。透析のせいでMAXに大きくなった時。（笑）そして今朝はまたまた目覚ましで8時に起床。やっぱし自然に起きるのと、起こされるのとでは、かなり違う。何が。。。？眠さが。（笑）自然に起きるのは、いくら睡眠時間が短くてもshikaの場合は、日中もそんなに眠くないけど・・・起こされた時は、とぉ〜〜〜ても1日中眠い。。。気の持ちようかしら？？？（笑）今日は朝ドラをシッカリ鑑賞。東京のAYAちゃんが大〜〜〜〜... *ちびぷーどる*えめこと飼主shikaの生活 |
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記憶喪失の結果が届いた！ 08/07/25 23:00
チェア。これだけそろえば 元気にならないわけにはいきません。o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o〜♪ありがとうございましたm(__)m◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ところで 先日 かあちゃんは 睡眠薬を飲んでから寝るまでの 記憶がなくなる話をしました。 参考記事→★正確には 忘れてるだけで よく考えると思い出せる部分も あるんです。なんか ネットショップからのメールがやたら 夜中に届いたりするん... ももぷりかあちゃん |
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お泊り会から帰ってきました。 08/07/25 22:50
りがとうございました。」って言って・・バスをお見送り。さぁ〜、みつごっちが帰ってきましたよ！！！洗濯物の山を、それぞれ出して、手洗いうがいして・・・・リビングは、エアコンかけて涼しくしてあり・・・昨晩睡眠不足だと聞いてたから、ゆっくりお昼寝できる体制に。。そして、みつごっち・・・・・たっぷり２時間・・・・・しゃべりまくりましたぁぁぁぁ〜あれれ？？お昼寝は？？？そりゃぁ〜もう、興奮しきってますし、昼 三つ子ママの部屋 |
