睡眠を含むブログ記事
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調査出船 08/07/24 15:10
船はお断りいたします。（立ち上がれないほど飲んだりろれつがまわらないなど・・・適度に楽しくね炎天下の冷たいビール最高ですもんね！）。連日３０℃超の猛暑です。船上は日差しから逃れられません、前日には十分睡眠をとり水分も沢山とって遊びに来てくださいネ！餌釣りでの貸し竿のお客様も、お友達や会社のお仲間などお誘いあわせの上お気軽に遊びに来てください、道具や餌・コマセ・氷などはすべてご用意してお待ちしており ルアーフライ専門 アルテミス |
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目を開けてっ 08/07/24 15:09
ったら、ミニカーで遊んでいたゆうきがやってきて、私のまぶたを上げようと必死でした。でも、体が起きられなくて、そのまま寝続けた私。お母さんは、眼が痛いですよ〜。無理やり目を開けさせても、起きられません！睡眠というのは、脳と体が寝ているのですよ……。そのうち、ゆうきも隣で寝ちゃったけど！そういうとこ、とってもかわいいね。... 青空の下のゆうくん |
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夏の水分補給 08/07/24 14:33
ata ] 今日も暑いですね水分補給してますか？？夏は汗をかいて体内の水分は想像以上に奪われていますよ！！特に注意したいのは、長時間水分を取らない時、入浴やサウナの後、汗をかいた後と睡眠中です。睡眠中は300mlの汗をかくと言われています。対策は… １日に1.5リットル〜２リットルの水分を摂取すること。特に、睡眠中に水分が不足しないようにするには、寝る前にコップ１〜２杯の水分補給が必... 宇奈月ﾆｭｰｵｰﾀﾆﾎﾃﾙ ｴｽﾃｻﾛﾝGrassのｽﾀｯﾌ日記 |
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2008/7/24無料カウンセリング・職場の要請（１） 08/07/24 14:20
ゲーム）ペット育成ゲーム恋愛模様ゲーム（アフェリエイト）得ネットでお小遣いマニュアルダウンロードしてご利用ください。（日本うつ病学会双極性障害委員会）躁うつ病とつきあうために（PDF666K） 付録：睡眠・覚醒リズム表（PDF40K） （理化学研究所精神疾患動態研究チーム加藤忠史,M.D.,Ph.Dチームリーダー）患者さんと家族のための双極性障害の手引き（PDF） PDFファイルを表示するためには、A... こころとココロと心の広場 |
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その137 岩手北部地方地震。 08/07/24 14:20
に感謝、ですね。 けどもこの地震で眠気が吹っ飛んでしまい、起きてから何ぼか片づけやら家事をした後で、朝勤の職場へ。幸い被害はなかったようなので仮眠を取り早朝勤⇒朝勤と仕事をし、その後夜眠れなかった分の睡眠とって、今記事を制作しているところです。 大船渡は震度５強。地震当時は激しい雷雨だった中火事も起き（地震と関係あるかは分かりません）、今まわってきた所では被害は見えませんが、この後三陸町全体を歩い 「ちょっと、寄ってけらっせん」−伊東勉のページ。 |
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うつと友人 08/07/24 14:12
たり話し相手になってくれたりする人もいた。だけど、そんな人も失ってしまった。うつが酷くなり、起死念慮が起こったとき、私はその心の辛さからいろんな人に電話やメールをした。「死にたい」「今から死ぬ」「今、睡眠薬を○日分飲んだ」「今、首を吊ろうとしている」そんな内容を、相手がどう思うかも考えず（もちろん相手の気持ちなんて考える余裕はその頃の私にはなかったのだが）電話やメールした。心配をして救急車を呼んで 一人暮らし喪女の貧窮問答歌 |
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最近ちょっと欲しいもの 08/07/24 14:07
中古でベルセルク全巻。村上春樹作品を中古で何冊か。ネット環境。小金。堅い意思十分な睡眠時間。愛。 は、別にいらないか。... 現実逃避の形。 |
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アオリを求めて・・・ＩＮ志摩（オマケ付き） 08/07/24 13:52
。(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ7月20日（日）天気： 気温：ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 水温：あっ!!しまった・・・。（忘 時間：03：30〜11：30 潮：中潮今回も単独で「志摩パラ」調査に、バカみたいに睡眠をとらずやって来ましたっ!!(´-ω-`)・・・ｸﾞｰ暗い内から投げはじめるもののアタリは一向に無く・・・・・・。・・・。気付けばすでに日が昇りはじめてましたっ!!（←展開早っ!!）しかし、届く範囲に... 東海海疑似餌研究室 |
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【TW】クラブHP更新日記? 08/07/24 13:34
とりあえず今日の分は終了。昨日の地震のせいで眠れず、２時頃まで布団の中でPSP。朝起きたのは8時過ぎ、完璧寝坊です。普段は8時間睡眠なので結構キツい…人によっては6時間睡眠で充分みたいですけど私には到底無理です。さて、本題です。今日の更新は・ページ作成・フレームの削除・メニューボタン変更でございます。とりあえず注文があったメニュー... ｹﾓﾉ日記。
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Yoga Nidra ( ヨガの催眠療法 ） 08/07/24 13:09
アサナが5-10分であるのに対し、ヨガ・ニードラではより長い時間をかけ、インストラクターの声に従って眠りに落ちる練習をします。遠くで声が聞こえるので、意識は起きたまま体だけを眠っている感覚です。特殊な睡眠法により深い潜在意識まで降りていくことで、慢性的にたまった心身の疲れやストレスを解き放つことができると言われています。私は、聞こえてくる言葉が英語ということもあって、最後の方は眠ってしまいました。これ Yoga Fit という 新しい Yoga があります |
