鉄分

鉄分についての解説記事(紹介記事)

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  • 鉄の魚
  • [鉄分] ブログ村キーワードカンボジアで「鉄の魚」が大ヒットしていると聞いて「え?」となりましたwどうやら鉄で作られた魚なんですがこれが鉄分不足で困っている人たちの助けになっているそうです。使い方は料理する時に具材と一緒に鍋に入れて10分程煮こむだけ。これだけで鉄分が具材へと溶け込んで、なんと成人が1日に摂るべき鉄分の75%を補うことができるんだそうです w(゚ロ゚;w鉄分が不足すると「貧血」が起こりやすくなるそ・・・続きを読む
  • お役立ち日記 らっくさんらっくさんのプロフィール
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鉄分を含むブログ記事

Gaviさん
  • 夏バテ予防☆ラムチョップ
  • 猛暑が続いています。頭が痛い、だるいと家族から不調の声が…そうだ、ラムを食べようっと! ラムは、高タンパク低カロリー、鉄分もあって、夏バテ予防に良いらしいニュージーランド産のラムチョップを買ってきましたよ昔は、ラムは臭みもあるし、どうやって調理していいのやら戸惑いましたが、簡単、簡単ラム用シーズニン、クレイジーソルト、黒...
  • ガヴィ夫人の暮しの手帖Gaviさんのプロフィール
ねこ魔女の森管理人さん
  • 栗蜜多めの初夏蜜 入荷しました!、山桜蜜完売、国産非加熱ハチミツとは?
  • 強い、というイメージをお持ちの方が多いかもしれません たしかに、クセはあります でも、ここの栗蜜は、間違いなくおいしいです! ちょっと黒糖を舐めてるような味わいがあります そして、栗蜜といえば 鉄分、ビタミン、カルシウムが多く含まれているのが特徴 貧血や、胃腸が弱いかたにもいいようです 試食できますので、ぜひ、そのおいしさを実感してください! 6月に採れたアカシア蜜も残り少なくなってきました...
  • ねこ魔女の森ねこ魔女の森管理人さんのプロフィール
てけてけさん
  • カナダの離乳食について
  • ods(離乳食)についてでした。ゲスト講師としてnutritian(栄養士)の方がいらっしゃいました。日本の離乳食の進め方とは全然違うわー!簡単に、記憶に残った内容をメモ。・産後6ヶ月経つとiron(鉄分)が不足してくるから、離乳食で補足する必要がある(母乳にはあまりironが含まれていない) →だからライスシリアルやアボカドが好ましい。・離乳食を始める合図1.sitting heads up 2.c...
  • てけてけぶろぐ 〜カナダ編〜てけてけさんのプロフィール
Atelier-Especiallyさん
  • 有馬温泉 *金の湯&銀の湯*
  • 連休に、家族と一緒に、【有馬温泉】 に 行ってきましたヽ(*´▽`)ノ ↑ 有馬温泉 *金の湯* ↑ 有馬温泉 *銀の湯*金の湯は、塩分と鉄分を多く含んだ褐色の 濃い濁り湯。銀の湯は、炭酸泉とラジウム泉の混合で、無色透明のお湯でした ↑ 券売機で 購入っ♪ ↑ タオルを購入し、いざ 入浴 ('▽')今回は 金の湯の 褐色の温泉に入浴してみま...
  • Atelier-Especially(アトリエ エスペシャリー)Atelier-Especiallyさんのプロフィール
Chii♡さん
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  • mama fashion diary♡プチプラコーデChii♡さんのプロフィール
ひざぽっこさん
  • 妊活にミトコンドリアサプリが効果的?おすすめミトコンドリアサプリは?
  • リアは、姿勢を保つのに使う背中や太ももなどの筋肉に多く含まれています。良い姿勢を保つようにすれば、ミトコンドリアが自然に増加する環境を作ることができると考えられています。食事内容タウリン・ビタミンB・鉄分・硫化アリル・スルフォラファン・リコピンなどにはミトコンドリアを増やす働きがあると言われています。これらの成分を含む食品を積極的に摂ることで、ミトコンドリアの増加が望めます。タコ・イカ・シジミなどの魚...
  • mamakao!〜妊活・妊娠・出産・育児グッズ紹介〜ひざぽっこさんのプロフィール
山旅天空倶楽部さん
  • -クエン酸による疲労回復効果の考察- 実は効果はない?
  • 士 盛岡良行 さんの結論は?クエン酸の疲労回復効果は、今のところ十分な科学的根拠がない。安全性は高いため、※プラシーボ効果も含め体感が得られているのであれば利用し続けてもよい。疲労回復効果は別として、鉄分の吸収をよくする効果はあるので、アスリートにとって摂取するメリットはある(鉄分は酸素を運ぶ赤血球を生成するのに必要)※プラセボ効果(プラシーボ)とは、薬効成分を含まないプラセボ(偽薬)を薬だと偽って投...
  • 山旅天空倶楽部山旅天空倶楽部さんのプロフィール
マッタリ風景さん
  • ここにもいた-五頭いこいの森
  • )Car(14)御朱印(31)北の大地(11)本(26)Android(79)五頭方面(125)稲荷神社・さくら通り(38)鳥さん(74)花(371)福島潟(347)大河ドラマ(17)カメラ(185)鉄分補給(133)ダムカード(5)堰カード(2)カレンダー2018年7月日月火水木金土12345678910111213141516171819202122232425262728293031前月次月バッ...
  • マッタリ風景マッタリ風景さんのプロフィール
Mioさん
  • 栄養素を吸収できないとき<乳がんブログVol.314>
  • 重要性 (52)酸化と乳がん (42)白血球を上げる方法 (4)内臓との関係 (77)断食 (29)スーパーフード (18)ビタミンB17 (8)マインド作り (167)自己紹介 (5)私の実験結果(鉄分)保存版 (1)基礎体温を上げる(保存版) (1)乳がん治療に絶対に必要な知識(保存版) (1)乳がんの生存率が伸びない理由(保存版) (1)食事療法は乳癌治療に効果的なのか?(保存版) (1)月別ア...
  • 自然体で乳がんと向き合うMioさんのプロフィール
マリラさん
  • 鉄分補給の効果が出てきたけれど…
  • 三連休は終わりましたが、今朝も朝から暑い鉄分補給を始めてから約3週間。効果が出てきたようで、疲労感や体のだるさ、日中の眠気など大分緩和されてきました。とはいえ、この1週間、30℃以上の日が続き、ここ数日は33℃や34℃、今日は予報では35℃とい...
  • ぐうたら主婦のきままな日々マリラさんのプロフィール

鉄分を含むトラコミュ

☆妊娠中の食事☆
  • ☆妊娠中の食事☆
  • 妊婦さんの食事は、いろいろと制限がいっぱい。塩分だったり、鉄分・葉酸だったり・・その上、体重管理も!!食事内容を公開して、情報交換ができたらいいですね♪
  • トラックバック数:899 TB参加メンバー数:131人カテゴリー:マタニティーブログ
葉酸・鉄分を摂る野菜料理
  • 葉酸・鉄分を摂る野菜料理
  • 発育促進効果のあるビタミンBの一種・葉酸と、貧血防止に効果の高い鉄分。特に妊娠中のプレママさんや母乳で子育て中のベビママさんには必須!でも毎日の食事で摂ろうとする...
  • トラックバック数:255 TB参加メンバー数:73人カテゴリー:料理ブログ
プレママさんの日々ごはん
  • プレママさんの日々ごはん
  • つわりも治まって、そろそろお腹の赤ちゃんのことも考えながら、バランスの良い食生活を・・・というプレママさん達の食卓模様、是非TBしてください!簡単オススメレシピ、...
  • トラックバック数:86 TB参加メンバー数:9人カテゴリー:料理ブログ
381系特急形電車
  • 381系特急形電車
  • 381系電車は、日本国有鉄道が1973年から1982年の間に製造した、営業用車両としては初の振子式の直流特急形車両である。国鉄分割民営化後は東海旅客鉄道と西日本旅客鉄道に...
  • トラックバック数:93 TB参加メンバー数:8人カテゴリー:鉄道ブログ
手作り烏骨鶏卵黄石鹸、卵白石鹸!画像UP
  • 手作り烏骨鶏卵黄石鹸、卵白石鹸!画像UP
  • 烏骨鶏卵黄は、皮膚の再生促進、老化防止に貢献するビタミンA、E等のビタミン、及び鉄分等ミネラルも多く含んでおります。烏骨鶏卵白は、角質除去、殺菌作用があり、パック...
  • トラックバック数:5 TB参加メンバー数:3人カテゴリー:美容ブログ

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  • 小さな命にパワーを下さい!レス: 0/68(276件)猫ブログ
  • 検査でしょ。。『貧血』を治すのに エリスロポエチンという造血ホルモン剤を接種しつつ『鉄分補給』ですのに┬┬_┬┬)???意味が無い様に感じてネ。採血しましたら..どう考...