エアロビクス

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  • [エアロビクス] ブログ村キーワード久々に仕事でかなりの距離を歩いてきました。歩数にして19000歩。会社に帰って事務作業をこなして一息入れようと立ち上がろうとしたとき、いきなり襲ってきました!足底筋膜炎。皆さんご存知ですか?かなり運動をされる方は経験されたことが有ると思いますが、かなり踵の土踏まず付近が痛むのです。エアロを始めてからこの痛みを知り、朝起き上がる時が一番つらく、立ち上がれないときも有りまし・・・続きを読む
  • ツインズダディー夢の実現 ツインズダディーさんツインズダディーさんのプロフィール
  • 09/06/05 00:03本日は基礎固めツインズダディーさんツインズダディーさんのプロフィール
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otoanaさん
  • 3周年キャンペーン
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はいぱあゆきさんさん
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  • 体育館での春のエアロビクス教室、ステップ教室が終了しました昼のエアロビクスはたくさんのご参加を頂いておりますが、夜は…なぜ、夜は参加が少ないのでしょうか7月からは昼も夜もエアロビクスのレッスンになります!皆さん!一歩を踏み出し...
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miki takeuchiさん
  • 足首の捻じれ解消したり、エアロビクス後にセルフリンパマッサージしたり。楽しい公民館エクササイズ
  • 体操、ヨガ、セルフリンパケアとメディカルアロマテラピー。福岡市南区高宮MBCスクールTOPサービスメニュー│アクセス│お問合せ│お客様のご感想│資格取得│メルマガ登録│ブログ 足首の捻じれ解消したり、エアロビクス後にセルフリンパマッサージしたり。楽しい公民館エクササイズ2018.06.19カテゴリ:◆リンパ足首の捻じれ解消したり、エアロビクス後にセルフリンパマッサージしたり。楽しい公民館エクササイズ月曜日は月...
  • 心地よくコンディショニング@福岡miki takeuchiさんのプロフィール
西ちゃんさん
  • デスクワークを疲れを軽減!足置き台(フットレスト)の代用品を探してみた
  • ンチだと殆どの人が疲れやすいということなんですね。家で代用品が見つかって良かったです。足置き台(フットレスト)より安価な踏み台昇降運動用の台でパソコンで長時間作業の疲れが軽減できると良いですね。EGSエアロビクスステップ 踏み台昇降運動 踏台昇降用ステップ台 高さ調節可能RIORES踏み台昇降運動 高さ3段階 (10cm/15cm/20cm) マット付き...
  • 片付けられない捨てられない主婦の断捨離で最高の終活西ちゃんさんのプロフィール
月さん
  • ちなみに、
  • いくつも見つけられる日々でありたいですね。ちなみに今は、・サッカーを楽しむ事(日本戦)・ゆほびか雑誌を隅から隅まで読む事・ねこののどのゴロゴロ音を聞きながらリラックスすること・一昨日からはじめた簡単なエアロビクスをやること・今後の展開(人生のだいどんでんがえし)について考えること←これ結構重要(´∀`*)いくついか考えています・テレビを見て1日1回は笑うこと今のところこれくらいしかありませんね。。。今回は6種...
  • 繊維筋痛症 実家で療養中ブログ月さんのプロフィール
kaorinさん
  • 代行のお知らせ
  • 代行出します。6月26日、火曜中村南スポーツ交流センター19時〜サーキットエアロビクス20時〜ストレッチポール加藤インストラクターに代行お願い致しました。ご参加の皆様宜しくお願い致します!...
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miki takeuchiさん
ケーブの禁煙生活さん
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  • 入居者様じゃっどーん記事一覧 | 画像一覧 | 読者一覧 | フォトチャンネル一覧« かわり揚げプロフィール読者登録中読者になる読者になる性別女性都道府県福岡県自己紹介わたしは宇宙人ケーブエアロビクスのインストラクターをしながらこの地球(ほし)の調査をしている禁煙・節煙・美容・健康・老化との戦いのブログ新しもの好きではなく面白いもの好きカテゴリータバコ(19)美容・健康(50)日記(162)日々疑...
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おやこフィットネスさん
  • 2018年7月レッスンスケジュール
  • いできるのを楽しみにしています おやこフィットネス<ベビー> 7/3,17(火)対象:産後ママと生後2か月〜1歳前のベビー内容:ベビーマッサージとエクササイズ    親子エクササイズ    ママの為のエアロビクス(抱っこ紐)日時:月2回火曜日 10:00〜11:15場所:コミスタこうべ(神戸市生涯学習支援センター)    〒651-0076 神戸市中央区吾妻通4丁目1−6    詳細はこちら  料金:チケット...
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miki takeuchiさん
  • 天拝山登山。土の上でゆがみリセットできるわけ。
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エアロビクス日記
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  • エアロビクスに関する事をテーマにしていきたいと思っています。 インストラクターの方大歓迎です♪トラックバックお待ちしています(^^)
  • トラックバック数:622 TB参加メンバー数:21人カテゴリー:健康ブログ
ハイレグ
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