エアロビクス

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  • [エアロビクス] ブログ村キーワード久々に仕事でかなりの距離を歩いてきました。歩数にして19000歩。会社に帰って事務作業をこなして一息入れようと立ち上がろうとしたとき、いきなり襲ってきました!足底筋膜炎。皆さんご存知ですか?かなり運動をされる方は経験されたことが有ると思いますが、かなり踵の土踏まず付近が痛むのです。エアロを始めてからこの痛みを知り、朝起き上がる時が一番つらく、立ち上がれないときも有りまし・・・続きを読む
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  • ふくらはぎの疲れを予防する立ち方 & まだまだ体は変われる!という勇気
  • 物も消えた!? 2017-07-2611もっと見る記事はありません次の記事内臓下垂でポッコリ・・・ブログトップ記事一覧画像一覧プロフィール姿勢ダイエット♪ 新田仁美自己紹介:岡山市でピラティス・ヨガ・エアロビクスなどのレッスンインストラクターをしていました。美姿勢美脚メイク...続きを見る >全体ブログランキング6,909位↑ダイエット記録ジャンル60位↑読者になるご質問、お問い合わせ、レッスン・講演依頼など...
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demiさん
  • 認定試験は来月日程の3分の2終了#合格以外あり得ない #自分が何をしたいのか #自分の...
  • 本文へジャンプ次のページヘブログのトップページへ最新の記事一覧ページへAmeba新規登録(無料)カラダにイイことって?碧南市でヨガ・ピラティス・エアロビクス 市外の方もお気軽に愛知県西三河(主に碧南・岡崎)で活動するフリーインストラクターです。お子様連れで参加できるサークルを碧南市で開催中。出張可。 ※アメ限記事は子供たちの写真掲載☆ブログトップ記事一覧...
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チャペぞうさん
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なごやポールウォーキング・クラブIZUMIさん
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MAPPYさん
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MAPPYさん
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愛妻家さん
  • 日本医科大学付属病院の経営危機の深刻さ!有利子負債は629億円! 
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