加圧トレーニングを含むブログ記事
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大島美幸の加圧トレーニング 08/10/04 23:28
以前、森三中の大島美幸さんが、流産をきっかけにダイエットを決意したという話題（森三中 大島美幸 流産からダイエット決意へ！）を書きましたが、そのダイエット法が、どうやら加圧トレーニングだということが分かってきました。加圧トレーニングというのは、手足の付け根に専用のベルトを巻き、適度に血流を制限して行う運動です。芸能界でもやっている方が多く、藤原紀香さん、杉本彩さん、MEGUMIさん... メタボ脱却！レコーディング・ダイエット実践記 |
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加圧トレーニングで、ウォー！ 08/10/04 23:09
2008-10-04加圧トレーニングで、ウォー！テーマ：正道会館スパーリング、ミット打ち、サンドバックといつも通り、メニューこなした後、 加圧トレーニングで カラダいじめてます！ ウォ〜記事URL| コメント| ペタ| もっと！... 正道会館名古屋はこんな感じ！ |
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◆加圧ジムに再び入会♪ウエスト痩せを狙う本気の運動ダイエット！ 08/10/04 21:17
ということで、４３歳・４人の子の母である私も、食事のカロリー計算だけでなく、本格的に運動を再び開始しましたよーっ！子供の夏休みからちょっと途切れてたもので･･(;^_^A アセアセ・・・最初にまずは、加圧トレーニングの立て直しからっ♪「加圧」ビューティ(DVD付) (講談社DVDブック) ※加圧トレーニングとは･･･、 加圧専用ベルトを腕と太股に巻いて運動し、 成長ホルモンを最高290倍も分泌させるという ... エイジレス美人の作り方〜美意識を磨こう〜 |
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加圧ビューティ 08/10/04 19:11
2008-10-04 19:11:13加圧ビューティテーマ：加圧トレーニング週1回、短時間のトレーニングで、輝く美肌とメリハリボディが手に入る!女性の“本物の美”をつくる最高のメソッド!「加圧」ビューティ(DVD付) (講談社DVDブック)/佐藤 義昭￥1,995Amazon... 加圧トレーニングでダイエット |
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プロドライバー、松田秀士さん。 08/10/04 17:24
ものばかりだったので参加のご高齢の方でレースに興味のない方は・・・時々居眠りしてたトレーニング方法は道具を使わなくていいものからどこにでもある椅子を利用すれば簡単に、しかも結果を残せるメニューだった。加圧トレーニングはクリニックに行かなきゃならないので時間とお金がかかりそうだけど凄く、興味深かった。バランスボールのエクササイズは是非取り入れてみようと思う。毎日バランスボールに座って腰やお尻でバランスをとることによ... ポールポジションに辿り着くまで・・レーシーな日々 |
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美白のミューズ中島香里さん美の秘訣 08/10/04 13:59
もピッカピカすご〜いそんな中島さんが番組の中で美の秘訣を教えて下さいました。若く見える人と見えない人との違いは『成長ホルモン』これが多く出ている人ほど若見えなんですって麗子は成長ホルモンがたくさん出る加圧トレーニングをしていますがそんなことしなくても出す方法があるそうですよ。それは体の温度を一度上げることたとえば半身浴をしてお風呂から出ると鏡に映った自分がいつも以上に綺麗だと感じたことはありませんか？これは成長ホ... 麗子の美容日記 |
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調子が良い！ 08/10/04 11:52
調悪い人多いですね！私と言えば相変わらず病気もせず、元気にやっています。ただ、仕事が若干忙しくなり夜遅くなってご飯食べたりしてたせいか、なんかだるいなぁって感じが続いていました！そこでまた登場するのが加圧トレーニング！短時間で出来て効果絶大です！今までは朝10分程度を毎日やっていましたが、最近は夜15分程度、プラス、懸垂、アブローラーでの腹筋等をやっています。これに週一程度の筋トレ。これでかなり変な疲れが取れます... アフターファイブのパーソナルトレーナーのブログ |
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まだ一応ＯＬ 08/10/04 10:42
もきｌっとＯＬなんだろうと思うけど。少し働くのが怖い。プチパニック？？みたいなおきたら立ってたれないし・・とにかく今は昼寝でもいいなからのんびりしてときなさい、て先生の言葉を真実か・・。ホントは友達と加圧トレーニング行きたかったけどいつ倒れても文句言えないからやめておこう・・あーあ、残念・・クリームたっぷりの６種類のシュークリーム(６個入り）￥1,100スウィーツ ショップ アリス【名古屋名物】えびふりゃシューク... 福岡 |
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加圧トレーニング7日目 08/10/04 00:39
加圧トレーニング7日目です。トレーニングの為に短パンをはいたら、腰廻りが少し楽になっていました。加圧トレーニングを始めたばかりに履いてストレッチをした時に、前屈みの姿勢で肉が邪魔でチャックを開けてしまった記憶があるの... 加圧で健康ダイエット |
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今日の病院 08/10/03 23:40
のらしい。それでも十分怖いんだけどお薬も代わらず、セルシン、パキシル、デパス 不安時の頓服のレキソタン昨日はほんと血の気が引いたみたいで顔が冷たかった。のんびり生活できてるつもりやったのになあ。友人が加圧トレーニング行くらしくうらやましい・・・・私も行きたいけどいつ、またこんなことになるかと思うと気分転換にもならないや〜先生に前より明るくなったね、心配しとったんよ！可愛くなってるよ！（口説きですかい？ｗ）以前はな... 福岡 |
