ふくらはぎ

ふくらはぎについての解説記事(紹介記事)

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ふくらはぎを含むブログ記事

女将さん
  • リュックサック旅行の必需品
  • 通学に使う普通のリュック。その中に、サンダル下着&靴下Tシャツ3枚パジャマ(ユニクロのリラコとTシャツ)ひざ下のちょん切りジーンズ(一応Diesel。カディキョイのアウトレットで700円くらいだった。ふくらはぎ部分に損傷があったため、そこをちょん切り、新たな形で売られたと推察)サングラス(地中海リゾートってことでPucciの水色サングラスをチョイス。なんでこれ買ったのって位、これをつけるとチャラそうに見えま...
  • 女将タイムス女将さんのプロフィール
ヨメプロさん
  • 飽き性必見!泉里香ボディの秘訣には続けられる工夫がいっぱい
  • ジしてもらった尻トレに似ています。1日5分!筋トレの王道「スクワット」で美脚&美尻をゲット!美脚や美尻をつくるには、なんといっても筋トレで鍛え、引き締めてあげることが大事。今回は、お尻全体と太もも裏、ふくらはぎに効かせるちょっと変わったスクワットのやり方を紹介します。(エクササイズ情報元:1日5分!筋トレの王道「スクワット」で美脚&美尻をゲット!)・1回5分!お尻と脚を同時に引き締める片足スクワットを嫁にや...
  • 嫁のキレイをプロデュースヨメプロさんのプロフィール
ひゆみさん
  • 少しだけお買物
  • 通りの2人体制(おば先じゃないよ)のシフトでしたが、予約が入ったのでもう1人追加されて3人に。そこそこ忙しくて3人になってよかったと心底思いました。でもなんだかいつもより疲れてて、仕事終わったら両足のふくらはぎから足の裏まで痛いのなんのって。だけどユニクロのチラシが入ってたからお買物に行きたい。家族全員分のエアリズムと私のコンビニバイト用のTシャツが欲しい。足を引きずってユニクロで買い物して、エスカレーター...
  • まだ旅の途中。ひゆみさんのプロフィール
aiueoさん
  • 本当はオレのブログは読まれて無いのだと思う。
  • プを剥がした後に、太陽光に当たるとよくないと言われました。貼ってた所の皮膚が変色するとか言われましたね。精神科でも貰えますので、常備薬としてストックされて見てはいかがでしょうか。歩き過ぎて足が痛い時にふくらはぎとかに貼ると効きますよ。サロンパスを買うより安いですし、何より医療用なので効果は保証付ですね。↓ ↓ ↓ ↓ ↓↓↑ ↑ ↑↑↑ ↑...
  • ベゲタミン日記aiueoさんのプロフィール
KJさん
  • ランニングフォームと「意識」の関係
  • 大腿筋膜張筋の故障も、昨年秋の神戸以来のふくらはぎ痛もようやく気にならなくなってきた。この歳になると、ひとたび故障してしまうと回復に若い頃とは段違いのハードルを抱えることになるし、そもそも人生に残された貴重な時間を大きく食い潰してしまう。で、この半年...
  • めざせ50代からサブ3、そしてその向こうへKJさんのプロフィール
LEーALEーAさん
  • 女性性のエネルギーと男性性のエネルギー
  • 。人に頼んだり、甘えたりする事が苦手な人は、是非ご自分の体をチェックしてみてくださいね新メニューのお知らせ★足湯?全身エナジーヒーリング?背面マッサージ(スペシャルブレンドのアロマオイルを使用・足裏〜ふくらはぎ〜太腿〜腰〜肩〜首)120分 ¥10,000(税込)★足湯?チャクラエナジーヒーリング?全身マッサージ(背面はスペシャルブレンドのアロマオイルを使用)120分 ¥10,000(税...
  • 日々是四柱推命〜セラピストKANAのブログ〜LEーALEーAさんのプロフィール
メタボ対策ダイエットさん
  • 更年期うつの症状・対策|イライラや不安はホルモンバランスの乱れが原因かも!?
  • 肪肝の改善が期待できる!逆流性食道炎チェック|逆流性食道炎の症状となりやすい食習慣とは?肉も魚も卵も食べない「ヴィーガン」生活を経験した女性に起きた身体の異変とは?榮倉奈々さんのような美脚になる方法(ふくらはぎマッサージ)・トレーニング方法肉好きシニアが増えている!?|肉で低栄養が予防できる!?低栄養はアルブミン・たんぱく質不足が原因|ためしてガッテン(NHK) 4月28日二の腕を引き締める方法|二の腕痩せ...
  • メタボ対策ダイエット|スロトレ・メタボ基準メタボ対策ダイエットさんのプロフィール
玲衣さん
  • 【軽井沢ハーフマラソン】を写真でフォーム診断 背筋は常にピンとしてた。
  • ものがいくつかありました。↓16km地点これは16km地点。ハイ、失速直前です(*-ノω・*)この後、歩いたと思われます。。。カメラをみつけてピースしてしてますが、顔は死んでました。。。太ももに比べてふくらはぎが太いです。(どうでもいい情報)フォーム的には後ろに伸びた脚がわずかに内旋してるようにみえるので、疲れてくるとくねくねしてくるのかもしれません。股関節が使えていないのでしょうかね?それでも、猫背にはな...
  • ランニングでBody Make(目指せサブ4)玲衣さんのプロフィール
na2ka4さん
シロウト父ちゃんレフリーさん
  • Vibram ファイブフィンガーズ 1日目
  • せるランニングフォームの改善になるランニングフォーム改善に伴い膝や股関節への負担が減ると共に怪我をしにくい身体になってくる外反母趾が改善される普段のランニングではあまり使ってない脚の筋肉まで使える脛 ふくらはぎ部分の筋肉が特に鍛えられるため第2の心臓と言われるふくらはぎが発達し血行が良くなる などなどかなり健康的になれそうとはいえ、メリットがあれば当然デメリットもあるデメリットアウトソール(靴底)が非常に薄...
  • キックオフ ヘナチョコレフリーのこれってどーなのシロウト父ちゃんレフリーさんのプロフィール

ふくらはぎを含むトラコミュ

高橋 尚子感動のリベンジ・優勝だ!
  • 高橋 尚子感動のリベンジ・優勝だ!
  • 東京国際マラソン。心配された右足のふくらはぎの軽い肉離れ、それまで自重していた走りが35.8キロで一気にスパート。強いQちゃんが帰ってきた(^ ^)そして、シド...
  • トラックバック数:16 TB参加メンバー数:15人カテゴリー:その他スポーツブログ
こむらがえり
  • こむらがえり
  • 「こむらがえり」はとても痛い!!ふくらはぎは昔「こむら(腓)」といったそうでそこに痛みが出るのでこの名前がつきました。夜間、特に早朝、片側のふくらはぎに悲鳴を上...
  • トラックバック数:13 TB参加メンバー数:8人カテゴリー:健康ブログ

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固太りからの脚痩せダイエット!さん
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