ふくらはぎ

ふくらはぎについての解説記事(紹介記事)

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ふくらはぎを含むブログ記事

noah531さん
  • 胃の不調を軽んじない “みぞおち痛”は命に関わる病気かも
  •          にほんブログ村 胃の不調を軽んじない “みぞおち痛”は命に関わる病気かも 当店のおすすめ4つのトリートメントアロマトリートメント痩身トリートメント小顔フェイストリートメント ふくらはぎのトリートメント 無料通話でご予約できます友達100人できたら1か月間全コース100円割引 ネット予約できます HP...
  • ボディケア ノアnoah531さんのプロフィール
KJさん
  • 大阪まで5日 〜最大のポイントは「気力」かもしれない
  • 大、つまり2年近く前のレースが最後。もちろん撃沈や大失速にはそれぞれ敗因があった訳だが、事実としてもう2年近く最後までしっかり走り切れたためしがない。勝負は30km以降の減速を如何にして抑えるか。右脚ふくらはぎを故障していた昨年の別大でも、25km以降失速しながらも、何とかサブ3で粘り切っている。仕上がり具合としては、サブ55(ネット)で最後まで走り切れた2シーズン前のつくば、別大と遜色のない状態なので、余...
  • めざせ50代からサブ3、そしてその向こうへKJさんのプロフィール
なーくんさん
  • 最新号のランナーズで気になったこと(2018年1月号より)
  • 日は仕事がお休み神戸マラソンから2日後朝は2度寝から起きた後、脚の状態を確かめるようにいつもの河川敷をめぐるゆるジョグ開始時刻 8時43分 気温 8℃ 晴れ寒かったけど、とても気持ちの良い天気問題の左ふくらはぎに関しては走りはじめはちょっといやな感じがあったけどゆるくジョグペースなら徐々に温まってくるとそのいやな感じもなくなりなんとか無事にジョグできた11キロ 1時間22分15秒 (7’28/k)その後は接...
  • なーくんのランニング日誌 目指せグランドスラム!なーくんさんのプロフィール
かなこさん
  • UNIQLO新作ニットとカラースカートでお仕事コーデ?
  • 通常価格で購入してしまいましたアウターは、ポケットファーコート♪昨年から引き続き今年もトレンド♪ポケットがbigサイズでインパクト大冬に気になるのが、ボトムとアウターとの丈感問題。このファーコートは、ふくらはぎまであるロング丈なので、スカートと同じぐらいの丈感?バッチリですショート丈アウターでもかわいいとは思いますが、寒いので却下しましたコーデはこんな感じです?今日は、ゆきちゃんと春物の仕入れにいってきまし...
  • ☆アラサー三児ママでもおしゃれしたい☆かなこさんのプロフィール
腰痛の達人さん
  • 痛みが増している
  • ( 5 )腕の痺れ ( 2 )背中の痛み・背中のハリ ( 30 )お尻(臀部)の痛み ( 64 )恥骨の痛み ( 2 )足の痺れ ( 2 )足の痛み ( 20 )太ももの痛み・ハリ ( 6 )脹脛(ふくらはぎ)の痛み・痺れ ( 5 )足首の痛み ( 0 )足の裏(足底)の痛み ( 1 )股関節の痛み ( 18 )膝の痛み(膝痛) ( 15 )右側の痛み ( 34 )左側の痛み ( 55 )喘息の原因 (...
  • 四街道市 〜整体 匠〜 の施術日記腰痛の達人さんのプロフィール
みっつんさん
  • ネット通販「夢展望」5cmローヒール楽チンニーハイブーツ(ゆったり)を購入してみた♪
  • 490(税込)!! (10/10現在)もちろん、40代はミニスカートや短パンに履くはずもなく(苦笑)パンツの上に履きたかったので「ゆったり」というサイズがあるカラーにしました。「ゆったり」というのは、ふくらはぎ回りに少し余裕のあるサイズです。実際履いてみましたら、私にはもう少し細い方が良かったというくらいゆったりでした。でもまぁパンツの上からプーツ履くのであれば、脱ぎ履きがしやすい利点はあると思います。履き...
  • お得に試してお気に入りをみつけようみっつんさんのプロフィール
peacefulwidさん
  • 神戸マラソン2017 完走(感想)レポート その2
  • の経験。塩屋のあたりも、垂水のあたりも、須磨公園のあたりも結構なトイレ渋滞だったので、パスしていけるところまでいくことにした。そうこうすると明石海峡大橋も見えてきた。いつものハーフマラソンならそろそろふくらはぎが痙るころだが、6分半前後でラップをきざんで、まずまずのペースで走り続けられている。ペースを押さえているのがいいのだろうか。     明石海峡大橋を通過し、折り返して、20キロ通過。再度、橋をくぐった...
  • Peaceful Wind 東アジア自転車紀行peacefulwidさんのプロフィール
painfreeさん
  • ”運動しているのに痩せない”理由
  • とはつながりにくいということですね。別の観点としては、代償動作によってかたよった身体の使い方をしてるパターンです。この場合、運動をすればするほど負担がかかる部位のみが発達していきます。足首が硬いせいでふくらはぎが太くなる、、腸腰筋が使えていないせいで骨盤が後傾しお腹が出る、、などなどさまざまなことが起こります。やはり、正しい身体の使い方で正しい運動をすることが大事ということですね。痩せるための運動のポイント...
  • 「痛み」「疲労」のない「快適な人生」を送ろう!painfreeさんのプロフィール
mywayさん
  • アキレス腱断裂から半年
  • 5月30日にアキレス腱を断裂してから、半年が経った。普通ならもう直っているのだろうか?しかし、まだ右足のふくらはぎにしっかり筋肉がついていないため、歩くときには少しびっこな感じになる。でもまあ、普段の生活には支障はないのであまり気にならない。さて、装具をつけていたときに、とってもよいサンダル(ギプスシューズ)があ...
  • 本音で生きる我が人生mywayさんのプロフィール
SBRさん
  • 2017名張ひなち湖紅葉マラソン大会10km40分切り
  • 走していたおじさんとゴール前スプリントなみのデットヒートを繰り広げたので、平均キロ3:30まで上がりました。最後の直線300mはキロ2:30くらいのスピードで、ギリギリ勝利しました。はじめてレース後にふくらはぎが痛くなり、まともに歩けなかったです。アクシデントもありましたが、40分切ることが出来て良かったです。ちなみに紅葉はあまり見られませんでした。レースに集中し過ぎていた訳ではなく、紅葉している木自体少な...
  • ロードバイクのあれこれSBRさんのプロフィール

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高橋 尚子感動のリベンジ・優勝だ!
  • 高橋 尚子感動のリベンジ・優勝だ!
  • 東京国際マラソン。心配された右足のふくらはぎの軽い肉離れ、それまで自重していた走りが35.8キロで一気にスパート。強いQちゃんが帰ってきた(^ ^)そして、シド...
  • トラックバック数:16 TB参加メンバー数:15人カテゴリー:その他スポーツブログ
こむらがえり
  • こむらがえり
  • 「こむらがえり」はとても痛い!!ふくらはぎは昔「こむら(腓)」といったそうでそこに痛みが出るのでこの名前がつきました。夜間、特に早朝、片側のふくらはぎに悲鳴を上...
  • トラックバック数:13 TB参加メンバー数:8人カテゴリー:健康ブログ

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