脂肪

脂肪についての解説記事(紹介記事)

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  • 意外と知らない脂肪の働き
  • [脂肪] ブログ村キーワード「超回復」の記事で、筋肉を育てる3つの要素について紹介しました。( こちら です)1.トレーニング 2.休息 3.栄養 の3つでしたね。3.栄養 には特に重要な5つの要素があります。タンパク質  炭水化物  脂肪  ビタミン  ミネラル  です。生命維持に最低限必要な最初の3つを3大栄養素、健康な体を作るために必要な後ろの2つを含めて5大栄養素と呼ばれています。今回はそのうちの一つ・・・続きを読む
  • 筋トレ初心者 のための、筋トレ入門 講座 AkiさんAkiさんのプロフィール
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脂肪を含むブログ記事

特になしさん
  • 生態記録 2017/06/25
  • ↑ 押してくれんかね?体重 62.1kg体脂肪率 11.1%摂取カロリー 2100kcal使った現金ジュース代 ¥140今月合計 ¥18340前給料日から合計 ¥7940ビットコイン(BitCoin)、その他の仮想通貨のトレードならこちらで!!...
  • 気分転換ブログ特になしさんのプロフィール
ゆっきさん
  • 正しいダイエットって?
  • つい 喜んでしまいがちですが、 それが本当のダイエットとはいえません  本来のダイエットの目的は健康的に美しく痩せること であり、またそれを維持することが大切です 第一に「やせる」とは「体の中の不要な脂肪分を減らす」 ということだといえます 私たちの体を作る3つの成分は水分・固形成分・脂肪です この成分の割合のバランスが崩れることは、身体にはよく ありません 「肥満」というのは食べすぎや運動不足などに...
  • ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!ゆっきさんのプロフィール
加圧整体&ボディメンテナンスさん
  • 行って来ました〜仙台市青葉区台原加圧整体&ボディケァ(-^□^-)
  • から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております!!ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・タンパク質・オメガ脂肪酸など検証可能な90種類以上の栄養素を得ることができるこのドリンク一杯からもっとアククティブを目指す方・赤ちゃん、妊婦さんが飲める安心安全なモリンガお勧め致します(-^□^-)レプリカサイト:http...
  • 加圧整体&ボディメンテナンス加圧整体&ボディメンテナンスさんのプロフィール
やん@チーマー&ラーさん
  • 6/26。
  • 記事はありません6/25。6/26。NEW!2017-06-26 05:36:15テーマ:ブログ31歳身長160?6/25寝る前の体重(パジャマ着用)53.1?(前日比+100g)6/26朝の体重&体脂肪率51.8?(前日比+600g、スタートから−5.8?)目標51?台前半、最終目標49?台前半。22.4%(前日比−0.9%、スタートから−6.5%)目標22%台キープ、最終目標21%台前半。6/25...
  • ぐだらんにっきやん@チーマー&ラーさんのプロフィール
riverさん
  • 筋トレと熟睡で成長ホルモンを最大限に分泌させる
  • 多く分泌される状態が続きます。この間はタンパク質の合成が活発になるので、食事を摂ることにより筋肉を効率よくつけることができます。消化吸収が速いアミノ酸やプロテインなら、より効果的です。成長ホルモンが体脂肪を分解成長ホルモンは体脂肪を分解する働きもあります。筋トレ後の成長ホルモンが多く分泌されている間に、有酸素運動をすることで体脂肪を燃焼することができます。ただし、体脂肪が分解されても、エネルギーとして...
  • よく分かる筋トレriverさんのプロフィール
nakajima整骨院さん
luckygirlさん
  • Popteen(ポップティーン) 2017年 06 月号
  • し大豆作り方 乾燥大豆を水に一晩つけて水切してから、圧力鍋に蒸し台をセットして中火で約10分加熱材料 大豆 150g 水 600ml蒸し大豆のすごいところ 1、代謝UP効果    食物繊維が豊富だから脂肪の燃焼を促進できる    タンパク質は内臓脂肪を減らすのに効果的 2、冷え防止    良質な植物性たんぱく質のおかげで血液がさらさらになり     血行がよくなるため冷え性が改善する  蒸し大豆  プ...
  • 読んだ本の記録luckygirlさんのプロフィール
TAROパパさん
  • 雨天のためにBEA-FIVEのオフ会は中止になってしまいましたが…。
  • ので,ズブ濡れのワンコ達と一緒に,TAROパパは,ワンコ達の大好きなお風呂へ直行※ワンコ達のお風呂での様子は,明日のブログでお伝えします。お風呂から上がったワンコ達は,いつものように水で薄めた冷たい低脂肪乳も飲んで超ご機嫌にみいなママさんからいただいたおもちゃで楽しく遊び始めました。遊び疲れたのか,その後は1時間程,なかよく一緒に寝てしまったワンコ達でした。僕等は,いつも2週間に1度,お風呂に入れても...
  • TARO&JIROのこと,もっとしゃべっTARO!TAROパパさんのプロフィール
波平さん
  • 未だ測ったことがない
  • 浴室前に体重計を置いている、最近買い換えた上等品で、体重のほかに、体脂肪率とか、とか、が測れる機能が付いている、健康管理によろしい…が、体重以外は、測ったことがない、マニュウアルがあるが、読んでもわからない、69キロになったり71キロ近くなったり…身長計は無い、もうずいぶ...
  • ”今虚無僧”波平ナニを吹く波平さんのプロフィール
Tackさん
  • しいたけの話 vol-02 ( 水・・かけろん!)
  • チマ やりたいんだよね〜 当初も、ちっさい苗を買ってきたら、やたら 爆大 になったり!(素人なんだから、こんくらいデカくなりますみたいな 解説を書いといてよ。 もぅ ) 花と蝶 & みみ 中性脂肪〜 爆!だけど オヤジ= ヤセ型 タバコやめて一瞬、腹も出たけど・・またひっこんで・・ ハード過ぎて太れない。ほんとの 現在体重〜 50kg代半ば- (若い時からほとんど変わってない) 先生に・・...
  • ちょいワルオヤジの ドンダ犬 ☆/Tackさんのプロフィール

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成功するダイエット!
  • 成功するダイエット!
  • ダイエットの成功確率が高い、体重や体脂肪率が減ってるというダイエットに関する記事をトラバしてください!
  • トラックバック数:4971 TB参加メンバー数:374人カテゴリー:ダイエットブログ
肥満、脂肪、体脂肪
  • 肥満、脂肪、体脂肪
  • 体肥満、脂肪、体脂肪に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。
  • トラックバック数:1111 TB参加メンバー数:161人カテゴリー:ダイエットブログ
燃やせ脂肪!スリムボディを手に入れよう!
  • 燃やせ脂肪!スリムボディを手に入れよう!
  • あんなこんなのダイエット方法をご紹介します。あなたに合ったダイエットはどれ?一番の秘訣は・・・
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エクササイズ大好き!SEXYに痩せたい人歓迎
  • エクササイズ大好き!SEXYに痩せたい人歓迎
  • 食べないで痩せるSkinnyちゃんは卒業!筋肉と脂肪のバランスが美しい体を作るんです。SEXYに痩せたい、SEXYに魅せたい皆で情報共有しましょ♡
  • トラックバック数:235 TB参加メンバー数:45人カテゴリー:ダイエットブログ
体脂肪ダイエット
  • 体脂肪ダイエット
  • 脂肪を減らしたい人のための情報交換♪どんどんトラックバックしてください。
  • トラックバック数:225 TB参加メンバー数:44人カテゴリー:ダイエットブログ

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  • 蟻力神レス: 0/2(0件)健康ブログ
  • トを経てようやく完成した究極のサプリメントです。活発蛋白酵素(AMPK)が基礎代謝率を高め余分な脂肪の代謝と燃焼を加速、脂肪の量を減らし筋肉の割合を増やします。脂肪の蓄積も抑制するのでリバウンドが...