脂肪

脂肪についての解説記事(紹介記事)

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  • 意外と知らない脂肪の働き
  • [脂肪] ブログ村キーワード「超回復」の記事で、筋肉を育てる3つの要素について紹介しました。( こちら です)1.トレーニング 2.休息 3.栄養 の3つでしたね。3.栄養 には特に重要な5つの要素があります。タンパク質  炭水化物  脂肪  ビタミン  ミネラル  です。生命維持に最低限必要な最初の3つを3大栄養素、健康な体を作るために必要な後ろの2つを含めて5大栄養素と呼ばれています。今回はそのうちの一つ・・・続きを読む
  • 筋トレ初心者 のための、筋トレ入門 講座 AkiさんAkiさんのプロフィール
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脂肪を含むブログ記事

yuki003さん
  • 睡眠不足で肥満になりやすい!?夜ふかしさんのためのダイエットサプリを試してみた感想
  • ンの分泌異常が起きているかもしれません。夜中にお腹が空いたり、やけに脂っこいものが食べたいという方も、ホルモンバランスが崩れている可能性があります。 ★2つのホルモンの働きは?レプチン(痩せホルモン)脂肪細胞より分泌され、食欲を抑えるエネルギーの消費量をアップグレリン(肥満ホルモン)胃で生産される・食欲が増す脂肪組織が増加 寝不足により、この2つのホルモンバランスが乱れ、グレリン(肥満ホルモン)が増加...
  • スキンケア・動物・気になるコトを書いていますyuki003さんのプロフィール
夫と妻さん
  • 妻が断食を始めました
  • 抜いたのでということで断食が始まったようです。まだ1週間も経っていないですが、3kgほど減ったようで効果は出ているみたいです。人間は、普段糖質を含む食事をとっていると、基本的に糖質代謝をするのであまり脂肪が減りませんが、体内の糖質が切れてくると脂質代謝に切り替わります。妻はうまく切り替わって脂肪が燃えているのかもしれません。本人曰く「燃えている感じがする」とのことです。僕ができることは、一回の食事でし...
  • 夫婦で育休取得→夫は無職、妻のみ職場復帰ですが?夫と妻さんのプロフィール
愛されている妻さん
  • イワシのおいしくておしゃれなお料理
  • アルミフォイルで包んでローストポテトにしました。あ〜、美味しかった!お腹いっぱい!!!イワシは体にいいし。頭も良くなるし?(笑)私の記事ではありませんが→イワシの効能はやっぱり本物!頭が良くなるうえに脂肪燃焼効果も!もっと積極的に食べなくっちゃ!とてもオススメです。サーディーンのあれ今日も読んでいただき、ありがとうございました...
  • 私と夫と猫の幸せ生活愛されている妻さんのプロフィール
最新健康ニュースさん
  • お茶に卵巣ガン予防の効果?
  • い2つの食事法ガンのリスクが増える炭水化物と減る炭水化物乳ガンのリスクが増えるタンパク質と減るタンパク質大腸ガンのリスクが増える食生活とリスクが減る食生活ビタミンB6が十分な人は大腸ガンになりにくい体脂肪が多いとリスクが増加する恐れが高い8種類のガン認知症のリスクを下げてくれる食習慣と上げてしまう食習慣認知症のリスクに影響する栄養素チョコレートを食べる時間帯によって体への影響が異なるヨーグルトをよく食...
  • 最新健康ニュース最新健康ニュースさんのプロフィール
ぶひぶひぶーさん
  • 【測定結果】 April 27, 2017 at 06:31PM
  • タさん、ダイエット奮闘中2017-04-27【測定結果】 April 27, 2017 at 06:31PM測定結果April 27, 2017 at 06:31PMの測定 体重: 68.2 kg 体脂肪率: 21.08 % 除脂肪量: 53.82 kg 脂肪量: 14.4 kg ぽちっと応援、よろしくお願いします。buhi_buhi_boo 2017-04-27 18:35【測定結果】 April...
  • ぶひぶひぶー@ダイエットブログぶひぶひぶーさんのプロフィール
yuiyouさん
  • ダイエット中こそ間食が大切!
  • る急激な血糖値の上昇を防ぐためなのです。お腹が空いた状態で食事をすると、血糖値が上がりインスリンがすい臓から大量に分泌されます。糖は運動エネルギーとして使われますが、消費されずに残った糖はインスリンが脂肪細胞へと送り込んでしまいます。つまり、血糖値の急上昇は脂肪を増やす原因となるのです。血糖値の急激な上昇を防ぐ。血糖値をできるだけ一定に保つようにする。この2点がダイエットをするうえで大切になってきます...
  • ビューティー&ダイエットlogyuiyouさんのプロフィール
中性脂肪を減らす理由さん
  • 中性脂肪はどれくらいで下がるの?
  • 中性脂肪はどれくらいで下がるの?2017-04-27 18:26:48 |中性脂肪中性脂肪はどれくらいで下がるの?→早ければ1~2か月で変化します。 しかし同時に元に戻りやすくもありますので、生活習慣の改善を...
  • 中性脂肪を減らす理由中性脂肪を減らす理由さんのプロフィール
足のエキスパートさん
  • 台湾出版記念 足もみ三昧研修と龍山寺の神様
  • ( 3 )たった5日間で現れた効果 ( 1 )揉んでもらうvs自分で揉む ( 1 )むち打ち症 ( 1 )脳の海馬ウィルス ( 1 )頭の反射区とツボ ( 1 )認知症 ( 1 )狭心症血糖値高血圧体脂肪 ( 1 )足ツボの効果 ( 92 )脳梗塞の後遺症 ( 2 )コレステロール ( 1 )痛いところのもみ方 ( 1 )寝たきりからの回復 ( 1 )頚動脈プラークガ消えた ( 1 )耳鳴り ( 2...
  • 足もみでココロとカラダの大掃除!足のエキスパートさんのプロフィール
トヤトヤマン1さん
  • H290427
  • 腎トレ等 を行う。テレ東の「家、ついて行ってイイですか?」を見る。23時前に就寝。4月27日(木)4時半頃、トイレで目が覚めた。そのまま、目が冴えて眠れなかったので5時過ぎに起床!体重62.8kg、体脂肪率15.6、内臓脂肪レベル7、筋肉率35.2、血圧116/72、脈拍83、体温36.4度。久し振りに朝のお散歩に行こうと外に出たら雨が降っていた。せっかくなので傘を差して30分程お散歩する。有酸素運動...
  • 慢性腎臓病(IgA腎症)、あと4年で透析と宣告トヤトヤマン1さんのプロフィール
sumishinさん
  • インドネシア タバコを1日40本吸う2歳児の現在は?
  • ら7年経ってリザル君は禁煙に成功したのでしょうか?リザル君が有名になってからインドネシア政府が支援にのりだしました。政府の支援の甲斐もあってリザル君は禁煙に成功しました。しかし、禁煙の反動で過食に陥り脂肪分タップリのジャンクフード漬けの生活となってしまいました。ジャンクフードだけに留まらず、コンデスミルクを3缶も食べるようなってしまい、体重も6歳児平均より6kgも重い24kgになってしまいました。過食...
  • ニュースの時間でございます。sumishinさんのプロフィール

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成功するダイエット!
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  • ダイエットの成功確率が高い、体重や体脂肪率が減ってるというダイエットに関する記事をトラバしてください!
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肥満、脂肪、体脂肪
  • 肥満、脂肪、体脂肪
  • 体肥満、脂肪、体脂肪に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。
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燃やせ脂肪!スリムボディを手に入れよう!
  • 燃やせ脂肪!スリムボディを手に入れよう!
  • あんなこんなのダイエット方法をご紹介します。あなたに合ったダイエットはどれ?一番の秘訣は・・・
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エクササイズ大好き!SEXYに痩せたい人歓迎
  • エクササイズ大好き!SEXYに痩せたい人歓迎
  • 食べないで痩せるSkinnyちゃんは卒業!筋肉と脂肪のバランスが美しい体を作るんです。SEXYに痩せたい、SEXYに魅せたい皆で情報共有しましょ♡
  • トラックバック数:235 TB参加メンバー数:45人カテゴリー:ダイエットブログ
体脂肪ダイエット
  • 体脂肪ダイエット
  • 脂肪を減らしたい人のための情報交換♪どんどんトラックバックしてください。
  • トラックバック数:225 TB参加メンバー数:44人カテゴリー:ダイエットブログ

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  • メタボ対策の自転車通勤。片道10kmの道程をせっせと漕いでいます。体脂肪が減った?
otakara4さん
ホネホネロックさん

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  • 蟻力神レス: 0/2(0件)健康ブログ
  • トを経てようやく完成した究極のサプリメントです。活発蛋白酵素(AMPK)が基礎代謝率を高め余分な脂肪の代謝と燃焼を加速、脂肪の量を減らし筋肉の割合を増やします。脂肪の蓄積も抑制するのでリバウンドが...