カロリー計算を含むブログ記事
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二日分の記録です。 08/07/06 18:33
--------------------朝食／ツナサラダ（昨日の残り）---250kcal 豆乳飲料（チャイ＆シナモン）---64kcal昼食／自然食バイキングレストランにてランチ 個々のカロリー計算はできなかったので、多分、1500kcalくらいかな？夕食／なし 間食／桑抹茶---10kcal 黒豆せんべい 1枚---73kcal1日の総カロリー／1897kcal（＋497kcal）---... 102kgから、絶対54kgになってやる！ |
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カロリー計算 08/07/06 16:57
カロリー計算朝食（9：00）食パン（４枚切り）１枚 ３単位マーガリン １単位ヨーグルト（小１こ） １単位野菜ジュース（コップ１杯） １単位コーヒー 「６単位... お助け 健康生活 |
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キャベツダイエット 08/07/06 10:06
短期ダイエットのポイント 短期ダイエットの前に カロリー計算とダイエット 月別 アーカイブ 20087... 健康ダイエット −ダイエット情報− |
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カロリー計算 08/07/06 03:47
日は２３７８ｋｃａｌでした。かいの場合、一日の摂取の上限はだいたい２２００ｋｃａｌですので、昨日は食べ過ぎてしまいました。以前から、週末は食べ過ぎてしまう傾向にありましたので、仕方ないことです。さて、カロリー計算にはカラダカラというサイトを使っています。いくつかのサイトを試してみましたが、このサイトで記録しながらカロリー計算するのが、一番やりやすかったです。摂取カロリーのグラフもこのサイトに置いて Une Diète Calme |
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一緒にダイエットしませんか？ 08/07/06 00:34
立花月夜のダイエット日記http://d-nikki.com/0006886/太るには理由がある。カロリー計算して納得しました＾＾赤裸々過ぎるダイエット日記公開。応援してください〜＾＾ダイエットを切実に考えているあなた。一緒にやりませんか？ 無料ダイエット日記(ダイエットブログ)http://d-nikki.... 物の怪のつぶやき |
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今日1日の食事とカロリー ポトフ ケンタッキーフライドチキン １８９０ｋｃａｌ 08/07/05 23:22
今日１日の食事とカロリー 2008年5月〜今日1日の食事とカロリー ポトフ ケンタッキーフライドチキン １８９０ｋｃａｌ 今日のお昼はポトフで330kcal。まずは、レシピカロリー計算機でカロリー計算。ポトフ 1人前のカロリー計算鶏肉70g) => 81.2(kcal)じゃがいも(200g) => 152(kcal)にんじん(75g) => 27.75(kcal)たまねぎ(100g... ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 |
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半身浴。 08/07/05 15:16
てしまう僕ですが、過度の半身浴は決して真似しない方がよいと思います。ダイエットは、時間をかけて一日の消費カロリー以下の食事になるよう調整し、適度な運動をする方が健康には望ましいようです。実際に会社でもカロリー計算ダイエットで１年で20?痩せた社員もいますので、効果は間違いなく有ります。ただこの場合、食べたいものが食べれないという苦しみに耐えられるかどうかがポイントですが。ま、気長に実行できる人向きで 起業を目指す現会社役員の日記 |
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5日目 08/07/05 13:46
5日目2008-07-05 13:46:51 本日のお食事 朝食→ﾊﾟﾝ・さくらんぼｼﾞｬﾑ・ｳｲﾝﾅｰ・ﾚﾀｽ昼食→素麺・焼きおにぎり・ｻﾊﾞの水煮・ｲｶの天ぷら夕食→ご飯・ｿﾙﾄﾎﾟｰｸ・ﾚﾀｽ・... ☆ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟでｼｪｲﾌﾟUP☆ |
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ダイエットと運動 08/07/05 09:56
ダイエットと運動 20087 5 09:56 カロリー計算をきっちりとして食事の制限をしてきたけれど、肝心の体重が減る傾向が見られない．．．なぜなのでしょうか？食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。... 健康ダイエット −ダイエット情報− |
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2008.7.5測定39.5kg 08/07/05 08:02
2008-07-05 08:02:402008.7.5測定39.5kgテーマ：ダイエット記録今日もカロリー計算できませんでした。後日アップするかもしれませんが先に公開しちゃいました。明日も外出するのでペタ返し、コメントが難しいかもしれません。大変申し訳ありませんm(_ _ )m＜今朝の測定（昨日と比較）＞体重... -13kg成功！食べて痩せるダイエット |