摂取カロリー

摂取カロリーについての解説記事(紹介記事)

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摂取カロリーを含むブログ記事

cozyさん
  • 終わらせてヨガして、筋トレもしたい。《食事》8:00 ささみ 60 キャラメル 5012:30 りんご120 ヨーグルト200total 430kcal《運動》滝汗 100ヨガ total kcal《摂取カロリー−(基礎代謝+消費カロリー)》 kcal...
  • Cozy Lifecozyさんのプロフィール
ホネホネロックさん
  • 2278kcal貯金(11月6〜10日カロリー収支)
  • 初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして+Q&A】(カロ貯グラフのエクセル配布もこちら) ================== 11月2回目も5日間の収支計算を袋分けです。消費カロリー→青(上段)・...
  • ホネホネ式カロリー貯金ホネホネロックさんのプロフィール
みのまるむしさん
  • 効率の良いダイエット
  • ストレスで体重 一気に3キロ増加3キロ減量チャレンジ開始しました(*⁰▿⁰*)1日の摂取カロリー1500カロリーを下回ると仕事に悪影響が出て続かないので「早歩き」始めました(๑˃̵ᴗ˂̵)早速良い数字!早歩き 大正解の予感(*´&...
  • みのまるむしの落書きノートみのまるむしさんのプロフィール
のんたさん
udo-nさん
  • 久しぶりにネットサーフィン(古い)したら落ち込んだ〜ネット怖い〜
  • るようになったので、ちょっとだけ料理が楽しくなってきました。ネットサーフィンしてたら美味しそうなバナナパウンドケーキの簡単レシピがあったので、作ってみたいんですけど消費するのは私と夫だけなので最終的な摂取カロリーが気になって悩んでます。冷凍してもついつい食べちゃう自信だけはある…!!!絶対余ったバナナももしゃもしゃ食べちゃうから…!!!?いつもの感じでダラダラしてきたのでこの辺で〜?...
  • だめだめ主婦うどんの日記udo-nさんのプロフィール
シリウスさん
  • 二人でクッキ−作り
  • 食:667kcalご飯150gふりかけ高野豆腐の煮物(人参、卵)ほうれん草のごま和え間食:524kcal日本で2番目に辛い柿の種1袋ゼイタク煎餅10枚程リンツチョコレ−ト1個マヌカハニ−のど飴1個合計摂取カロリー:2011kcal【昨日の運動】無し【今日の数値】体重:80.9kg(前日比+0.2kg)体脂肪率:42.4%(前日比+0.3%)なかなか摂取カロリー消費が2000kcalを下回りません。とうとうあす...
  • 星屋さんのダイエットシリウスさんのプロフィール
にゃーさん
  • ライザップ70億の赤字
  • 時にお見かけしましたから!関連→ライザップの株主総会に行ったら修羅場だった件今後どうなるのか気になるところですね。 リバウンドしない正しいダイエットは栄養を意識しながら適度に食べ、適度に運動して摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!(次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね!)↓身につけているだけで運動&日常生活のカロリーをリアルタイム測定可能!...
  • にゃーのダイエット日記にゃーさんのプロフィール
チャン子さん
  • ゆる糖質制限(ロカボ)に挑戦中☆頼れる神アプリ!
  • 3食+間食10g=130g/日わたしはもう少しゆるめに取り組みたい分+20g=150g/日を目標にしています!このダイエットではカロリーはそこまで気にしなくて良いとされていて、でも糖質を抑えると自然と摂取カロリーも少なくなる感じです。<お弁当を持っていかなかった日>朝は家でりんご・お茶、駅でドトールモーニングお昼はローソンで豚しゃぶパスタサラダ&卵ローソンは「ブラン」シリーズ低糖質パンのラインナップも素晴らし...
  • お得が好き☆主婦のご機嫌な毎日チャン子さんのプロフィール
特になしさん
  • 生態記録 2018/11/15
  • ↑ 押してくれんかね?体重 61.9kg体脂肪率 10.7%摂取カロリー 2000kcal使った現金今月合計 ¥8620前給料日から合計 ¥18380簡単にホームページを作れるらしいよ。...
  • 気分転換ブログ特になしさんのプロフィール
プーカプカさん
  • 減量中
  • ルソースもどきが仕込んであります。ヨーグルトでもやわらかく仕上がりますね。もちろん、ふんわりです。口に入る物ほとんど全て手作りの、地味メシが続いておりますが…基礎代謝1,100kcalで、体重増えない摂取カロリー1,500kcalまでだと理化学研究所で判定された、衝撃の日から約一週間。食事の摂取カロリー1,300kcal、徒歩退勤7kmを実施した結果、8日間で約2.5kgの減量となりました。ちょっとやりすぎ?...
  • 真夜中の血糖プーカプカさんのプロフィール

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摂取カロリーを含むアンケート&掲示板

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  • 一日の平均摂取カロリーについてレス: 0/8(32件)メンタルヘルスブログ
  • 38.5kgになってしまってから、1日/1000kcalを目標にしてます。私は野菜中心すぎて摂取カロリーが上がりません・・157cm、26歳、38.5kgです。運動はジムで有酸素運動(ランニン...

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