摂取カロリー

摂取カロリーについての解説記事(紹介記事)

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摂取カロリーを含むブログ記事

特になしさん
  • 生態記録 2017/09/20
  • ↑ 押してくれんかね?体重 62.3kg体脂肪率 11.4%摂取カロリー 2100kcal使った現金喫茶代 ¥380今月合計 ¥59380前給料日から合計 ¥6420ビットコイン(BitCoin)、その他の仮想通貨のトレードならこちらで!!...
  • 気分転換ブログ特になしさんのプロフィール
pari88さん
  • 3ヶ月で10kg痩せるための基本的な心構え
  • バウンドもなくそのままの体型をキープできています。かなり当たり前の方法の集まりにはなりますが、確実に痩せることができるので本当に痩せたい方は是非トライしてください。 太る原因を見直そうシンプルですが、摂取カロリーが消費カロリーよりも多くなるとそのぶん脂肪として蓄積されていきます。わかっていることですがここを冷静に意識しつづけることが痩せるためのすごく重要なコツになります。「これだけ運動したんだから、ごはんたく...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
pari88さん
  • 痩せる地道な努力は無用!? 食べる物より「いつ食べるか」が重要
  • になったのは、遅い時間に食事を摂る人は早い時間に摂る人に比べて、体重の減りが少ないということでした。この研究では、肥満の被験者420人を対象に20週間にわたって調査。まず2つのグループに分け、一日の総摂取カロリーの40%にあたる昼食を、一方は午後3時前の好きな時間に食べる組、もう一方を午後3時以降に食べる組としたところ、3時前に昼食を食べていたグループのほうが、体重の減りが多く、減る割合も顕著でした。また体重...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
ひいなさん
  • 寝不足だったらしい
  • とプロレスをしています。ちぃちゃんには強気なのに、あーちゃんだったら逃げ腰。女の子だから遠慮してるのかな。女王様なあーちゃんが図に乗るので、その度にオカンは教育的指導。面倒くさい猫猫事情。そして昨日の摂取カロリーは476キロカロリーほど。今日は食べ過ぎ注意。いつものパターンだとヤバい…ビジュアル的に細くなってきたので、ここが踏ん張りどころ。朝ご飯はスタイルブレッドのパンとスープです。楽しみあとサラダチキンも食...
  • ゆるだらひいなさんのプロフィール
みきさん
  • 旅行準備と行政法の試験範囲
  • 2017-07-2118行政法のリポートが進まなかった言い訳に 2017-07-2015もっと見る画像つき記事Fluitfull … 2017-09-14メディア抽選結果と教… 2017-09-07摂取カロリーと消費カ… 2017-09-05懇親会に参加しました 2017-08-27もっと見る記事はありません次の記事行政法の用語をまと・・・ブログトップ記事一覧画像一覧プロフィール美紀全体ブログランキング80...
  • 法政大学法学部通信教育部〜ちょっと年喰った大学生〜みきさんのプロフィール
世迷言さん
  • 1923日目
  • 眠いんです。早く帰らせてください。寝させてください。カロリーオーバー体重維持。━━━━━━━━━━━━━ 朝 74.0 kg (体脂肪率 21.3%) 夜 74.4 kg (体脂肪率 19.1%) [摂取カロリー] 3798 kcal [消費カロリー] 生活; 2404 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: +1394kcal(脂肪換算: -0.19 kg) 体重の理論値...
  • 自転車好きが100kgから始めるダイエット世迷言さんのプロフィール
やまとんさん
  • 便秘解消がダイエットの近道
  • 導きます。そんな、ダイエットですが食事制限によるダイエットで、便秘に悩まされていませんか?食事制限は、食事を抜いたり、食べる量を減らしたり、揚げ物を避ける方法、炭水化物を減らす方法など、さまざまです。摂取カロリーより、消費カロリーが多ければ痩せていく、これは正しい事でしょう。しかし、食事制限により便秘のような症状が出て、体内に宿便が発生する状況になると、ダイエットにとっても悪影響ですし、逆に太ってしまうことも...
  • どうしたら痩せるのか 痩せる方法を徹底分析やまとんさんのプロフィール
ももりんごさん
  • 今日は記録のみ
  • 40kcal)、カットサラダ、味噌汁(25kcal) 合計667kcal18時半ごろ:  おにぎり(2個326kcal)、揚げかまぼこ(72kcal) 合計398kcal間食:  お土産のミルクティー摂取カロリー(炭水化物、たんぱく質、脂質) 約1446kcal+お土産のミルクティー朝の心理的な状態 -5〜+5の範囲で-2ぐらい〜〜〜〜今日も早めに寝て、心身の体力回復に努めようと思います。それでは、おやすみな...
  • ももりんごの健康体を目指す日記ももりんごさんのプロフィール
月子さん
  • 【9/20の記録】お昼ごはんが「マンゴーアイス」って。
  • ダ/ヤングコーン/ブロッコリー/ポテトサラダコーンスープ/カレーライス/おくら/杏仁豆腐/みかんゼリーその他間食など 7kcalコーヒー(ブラック)※写真に写っていないものもありますが、食べています。摂取カロリー合計 1,510kcal※目標摂取カロリーは 1,622kcalです。昨日の記録でカロリー不足にならないように朝昼しっかり食べよう!って書いたばっかりなのに、エステにいる間にお昼ご飯の時間はとうに過ぎ...
  • - お な か が す い た -月子さんのプロフィール
アザラシさん

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ぷんちさん
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よい子のママちゃんさん
mikity19さん

摂取カロリーを含むアンケート&掲示板

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  • 一日の平均摂取カロリーについてレス: 0/8(32件)メンタルヘルスブログ
  • 38.5kgになってしまってから、1日/1000kcalを目標にしてます。私は野菜中心すぎて摂取カロリーが上がりません・・157cm、26歳、38.5kgです。運動はジムで有酸素運動(ランニン...

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