摂取カロリー

摂取カロリーについての解説記事(紹介記事)

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摂取カロリーを含むブログ記事

Hiroさん
TKさん
  • GNW Ultras参戦記6ーCP1〜CP4(失格)
  • も食いまくった。余裕で1000kcal以上は食っただろう。走りながら食べてはいたけど、カロリーからいったらCPでもそれなりに補給しないといけない計算。それでCP3を逃してドロップバッグからの補給もなく摂取カロリーが少ない状態でCP2から50km弱走り続けたのだから腹が減って当然だろう。ゴール地点までいって旅行カバンとドロップバッグを回収しなければいけなかったけど、ゴール行きのバスは朝4時出発ということで寝て待...
  • 37歳からの留学 in New ZealandTKさんのプロフィール
卯の花子さん
  • 【私みたいになるな】筆者が失敗したダイエット方法たち
  • 換えダイエットは・・・・マイクロダイエット・オルビスのプチシェイクダイエット・プロテインダイエットなどなど、「食事に置き換えて痩せる!」という謳い文句につられて何度挑戦したか・・・。もちろん、それだけ摂取カロリーを控えるので1ヶ月も続ければ5kgは落ちます。しかし、食生活を元に戻したら一瞬でリバウンドするし、もちろん我慢していた分、過食スイッチもいとも簡単に入るので、減量した以上の体重に戻ってしまいます。若い...
  • DIET LIFE卯の花子さんのプロフィール
ぷぅさん
  • 牛とじ丼のブランチ。運動メモ。
  • した。昨日は筋トレよりも、硬くなったカラダをほぐす為に腰に負担が掛からない様に注意しながらストレッチしたんだけど、適度にカラダ動かすと疲れも取れるし、カラダが軽くなるわ〜。食事と運動。侮れぬ。【昨日の摂取カロリー】1170kcal/1200〜1300kcal※一日の総摂取カロリーを1200〜1300kcal以内に設定中。※月曜日〜日曜日までの総摂取カロリーが8400〜9100kcalになるように調整。※外食の...
  • 天真爛漫女の節約ボディメイク日記ぷぅさんのプロフィール
中性脂肪を減らす理由さん
  • 中性脂肪、別名「トリグリセリド」は人体のエネルギー源です。
  • パーゼ」という酵素によってグリセロール(グリセリン)と遊離脂肪酸(FFA)に分解されます。グリセロールとFFAが活動の燃料となり、体内のエネルギー代謝システムによって体に供給されます。エネルギー消費と摂取カロリーが釣り合っていれば中性脂肪値が高い方・食生活が偏りがち・お酒をよく飲む・運動不足な方など中性脂肪を減らす理由を知りたい方は⇒ 中性脂肪にイマークS お試し1000円、66%0ff 送料無料です。しそ酢...
  • 中性脂肪を減らす理由中性脂肪を減らす理由さんのプロフィール
デブニート38さん
  • 停滞期を打破した方法
  • でニートで38歳の日記。ダイエット要素多めです。食事管理と運動(筋トレ)メインでダイエット中です。失業保険受給中です。トップ>停滞期を打破した方法2018-09-20停滞期を打破した方法消費カロリーが摂取カロリーよりも多いのに、体重が減っていかない。ダイエットしている方なら、経験している人は多いのではないでしょうか。停滞期ですね。私も今回のダイエットで、結構長い期間停滞しました。ここでは体脂肪を減らすことをダ...
  • デブニート38のダイエット日記デブニート38さんのプロフィール
デブ☆ヨギーさん
  • 【再ダイエット・100日目】月曜断食・17日目(良食)
  • さいわ… 江崎グリコ ジャイアントコーン 140ml×20箱 【冷凍】(1ケース)3,976円Amazon21時〜→ジャイアントコーン(チョコ)オットのおみやげ。食べちゃったわ 今日の摂取カロリーは…1000kcalカロリー表示のあるものはそのまま。ないもの&わからないものは多めに計上してます。 今日の消費カロリーは…約2500kcal昼前からラストまでお仕事。がんばりました!...
  • 脱☆デブライフ(163cm・78kgからのスタート)デブ☆ヨギーさんのプロフィール
たみ先生さん
  • ☆肥満防止には間食を摂った方がイイって?!☆
  • す 間食は健康に良くない太る原因になると思い込んでいる人は多いと思いますが一般的なビジネスパーソンのライフスタイルなら間食をとったほうがいいんですって! 肥満の主な原因は夕食のドカ食いで間食をとると摂取カロリーが増えて肥満になると今までの常識を覆す研究成果が発表されたそうなんです。 間食をしない人は、昼食をとったあと夕食までにお腹がペコペコになって夕食をドカ食いしてしまい血糖値が下がっているので上げるために...
  • たみ先生の美タミン日記たみ先生さんのプロフィール
シリウスさん
  • GUで買ったもの
  • ろしのツイン手ごねハンバ−グ)珈琲ゼリー(コ−ヒ−ミルク)ブドウゼリ−2杯杏仁豆腐ホットコ−ヒ−(砂糖、コ−ヒ−ミルク)夕食:0kcal無し間食:411kcalネギ味噌煎餅3枚たこせん2袋(8枚)合計摂取カロリー:2380kcal【昨日の運動】ステッパー 60分合計消費カロリー:435kcal【今日の数値】体重:86.4kg(前日比+0.1kg)体脂肪率:41.5%(前日比-2.9%)もう2週間くらい体重が停...
  • 星屋さんのダイエットシリウスさんのプロフィール
特になしさん
  • 生態記録 2018/09/19
  • ↑ 押してくれんかね?体重 61.8kg体脂肪率 10.6%摂取カロリー 2000kcal使った現金今月合計 ¥41680前給料日から合計 ¥500--------------------------------------------私も口座持ってます。DMM証券。今開...
  • 気分転換ブログ特になしさんのプロフィール

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摂取カロリーを含むアンケート&掲示板

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  • 一日の平均摂取カロリーについてレス: 0/8(32件)メンタルヘルスブログ
  • 38.5kgになってしまってから、1日/1000kcalを目標にしてます。私は野菜中心すぎて摂取カロリーが上がりません・・157cm、26歳、38.5kgです。運動はジムで有酸素運動(ランニン...

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