摂取カロリーを含むブログ記事
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ハンバーグ 08/09/07 21:24
」と憤ることもしばしばなんだけど、ここのつけあわせはなんと生のもやし。それが熱々鉄板の余熱でいい具合に火が通りシャキシャキになる。そして卵も横に添えてある。まあもやしが栄養素なのかはこの際おいといて。摂取カロリーよりも低炭水化物食を優先している私としてはこのつけあわせのチョイスも文句なし。ちょっとたんぱく質多いけど別に毎日食べるわけじゃないし。価格もリーズナブルなのでスタミナ不足のときなんかに時々行きたいんだ... ：：コラムごっこ：：
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減量と拒食症 08/09/07 20:08
そしてそのカロリー計算を実行し、体重計がなかったので 数値は分りませんが、夏休みを終え 学校に行くと 話をした事もない人からも"やせたねー” と言われる程 体重が落ちました。 確か１日の摂取カロリーは １０００カロリー 以下 カロリー計算をして食事を摂っているうちに それが 一つの楽しみのようになってきました。叔母はあっさりした物が好きでしたから、ご飯の量を減らす事で簡単にできました。隠れて お... Kei's Corner |
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中華そば専門店 玄武 08/09/07 20:00
とんこつらーめん（豚骨＋醤油 700円）★★★スープは豚骨ベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具はホホ肉のチャーシュー,ネギ,メンマ,キクラゲを使用。適度に豚骨出汁が効いたスープにやや強めの醤油ダレで... とよつねの関西ぶらりラーメン食べ走り |
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2008年9月5日の体脂肪率 08/09/07 18:52
す。体が疲れているのと腰の調子の悪さが続いていることでモチベーションがかなり落ちてしまってます。やる気がなくなってくると運動がだるくてかったるくなってきてしまいます。週明けは火曜日と木曜日は運動できず摂取カロリーが多くなってしまいそうです。運動量も少なくなってしまいそうです。9月中旬以降は仕事関係の旅行やライブに関係する旅行などがあるので極端に運動量が減ってしまい、摂取カロリーも極端に多くなってしまいそうです... 30代サーファーのダイエット日記 |
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山形県 東根市神町 神町自衛隊で野球大会＆自衛隊のランチ 08/09/07 15:05
水化物中心です。 実はこれ↓箸は支えてません。麺が固まっていて刺さります。 ですので麺の塊が持ち上がります。 自衛隊９月の献立表です。（一般的に推奨されている摂取カロリーより多いですねやっぱり） トラックバック(0) このブログ記事を参照しているブログ一覧: 山形県 東根市神町 神町自衛隊で野球大会＆自衛隊のランチ このブログ記事に... 僕の細道 in 山形 |
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9/7 やはり11号。 08/09/07 12:57
9/7 前日食べすぎ&むくみのため測定中止。9/6（昨日）の摂取カロリー朝→リンゴ1/2、チョコ１かけ 130kcal昼→インド料理 800kcal間食→チョコ 100kcal夜→なし。以上で1030kcalその他コーヒー2杯起き... 「ふくよか」はもう聞き飽きた |
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１４０日目 08/09/07 10:27
2008-09-07 10:27:44posted by 30batsu1onnanohonne１４０日目テーマ：ダイエット！体重67.9? 体脂肪率35.2%昨日の摂取カロリー kcal前日に食べたもの朝 ご飯 100ｇ 168kcal 焼きそば 100ｇ 150kcal昼 ドトール ミラノサンドB夜 いちごデニッシュ ミルクティーパン運動 × ○昨夜は徹夜でし... 本音が一番！ なんだか最近はDietブログ |
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9/6今日のまとめ 08/09/07 10:11
今日はよく動きました〜。 朝：体重 48.2kg、体脂肪21％ 夜ははかりわすれ。摂取カロリー合計：1295kcal消費カロリー合計：基礎代謝1200kcal×生活負荷1.5＋ ラン355kal＋ゴルフ練習70kcal⇒2225kcal差し引き：-930kcal【ダイエットブ... 新宿OLの実録 呑んでもダイエット？！ |
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デブは危機回避能力が高い？！ 08/09/07 10:00
（２４０ＫＣａｌ）かぼちゃカスタード（１６０ＫＣａｌ）豚汁（１６２ＫＣａｌ）昼冷やし中華（４６６ＫＣａｌ）夜クッキー（２７０ＫＣａｌ）間食もも（６０ＫＣａｌ）飴（３０ＫＣａｌ）ソーダ（３９ＫＣａｌ）総摂取カロリー１４２７ＫＣａｌコメント (1) | トラックバック (0) | | | goo... こうやまたすくのアドナイ・エレ |
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37日目 ： 続・体調不良。 08/09/06 20:49
ン アイス ポカリスエット- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 計 ？？？ kcal■ 本日の記録 ■ 総摂取カロリー ： xxx kcal 運動 ： なし 排便 ： あり 生理 ： 4日目 体重 ： ○8.4 kg （ 前日比 ＋ 0.2 kg ） 体脂肪率 ： ○0.0 ％ （ 前日比 ± 0.0 ％ ） 減... 間違いだらけの減量日記。 |
