摂取カロリー

摂取カロリーについての解説記事(紹介記事)

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摂取カロリーを含むブログ記事

ステップあやさん
  • ■ダイエット情報を意識するほど食べちゃう
  • それ以外の食事では戦々恐々としていたよ。でもそれは理由があたのよ。食べていいの基準がいつも自分の「外」の正しさになっていたから。それは本当は食べ方に限ったことじゃなかったのだけど食べ方でいえばたとえば摂取カロリーだとか"腹八分"でやめるべきだとか(↑しかもこれを満足する前に「強い意志」でやめるべきと思っていた)食べる順番 食べる時間 細かい栄養バランスで栄養素の配分 何パーセントずつにすべきとか、いうマイルー...
  • 摂食障害・生き辛さからラクになりたい人が読むブログステップあやさんのプロフィール
エフさん
  • 働く女性の栄養不足問題(「ニュース9」より)その2
  • いう危機感があります」(細川モモ)最後に、桑子アナ。「まず、カロリーの常識は私のなかで間違っていましたし、栄養バランスもやっぱり自信はないです。まるのうち保健室の調査では、働く時間が長い女性ほど食事の摂取カロリーが低くなる、という傾向も出ているんです。(略)私も気をつけたい、と思いました」そういえば彼女、今年は大晦日の夜までテレビに出るんだな。個人的には、欠食についての抵抗感の話と、たんぱく質の重要性の話が印...
  • 痩せ姫の光と影エフさんのプロフィール
草木無量さん
桜さん
  • 腎臓の働きを調べる eGFR(推定糸球体濾過量)
  • ログイン非ログインユーザーとしてコメントを書くお名前※メールアドレスURLコメント※あと 2000文字画像認証※メールアドレスは管理人にのみ通知されます。 ※は必須項目です。投稿する高蛋白・高脂肪食(摂取カロリーを増やすのも簡単じゃない)プロフィール桜 id:hosizora1969年 昭和44年生まれ身長:154cm基本体重:41kg   目標体重:45kg大阪在住やせ型なのに、まさかの糖尿病になりビックリ...
  • やせ型なのに糖尿病桜さんのプロフィール
モチヨさん
  • 【食事記録】大豆と小豆で、豆ありすぎご飯を作ってみた
  • りつかせながら焼いた。油があってもなくても味は同じ、美味しいブロッコリー苦手だったんだけど、サラダバーで食べてみたら意外にイケると気付いた。これからは積極的に食べるかも。【1日合計】1,199kcal摂取カロリー 約1,200kcal−)目標カロリー 1,400kcal__________= 食事の余りカロリー 200kcal+)いつもより多めの家事や散歩 0kcal−)カロリー借金 1,210kcal___...
  • 40kg痩せたけど、女子力磨くの忘れてたモチヨさんのプロフィール
あじゃじゃさん
  • 41日目 出ないんです(涙)
  • ンフレーク。夜ご飯ごはん200鮭200ビーフン70まぐろ刺身80計550昼少なかったのでお腹空いてしまったーー。昼はしっかり食べないと夜爆食いしそうになる…気を付けよう合計1090消費カロリー1400摂取カロリー1090マイナス31011月24日(金)朝体重58.40体脂肪19.330筋肉量36.80身体年齢49才うう…身体年齢が戻ってしまった(>_<)にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ジャンル:ウェ...
  • 胃もたれをなんとかするブログあじゃじゃさんのプロフィール
特になしさん
  • 生態記録 2017/11/23
  • ↑ 押してくれんかね?体重 61.8kg体脂肪率 10.8%摂取カロリー 2100kcal使った現金今月合計 ¥65340前給料日から合計 ¥ 2500ビットコイン(BitCoin)、その他の仮想通貨のトレードならこちらで!!...
  • 気分転換ブログ特になしさんのプロフィール
まっさんさん
  • 魚河岸祭り
  • 願いします*************昨日食べた物朝 蜆の味噌汁昼 カップラーメン夜 カップラーメンネギトロ細巻きカキフライ7個鶏だんご鍋鳩サブレ豚肉生姜焼きビール 4本 * 150 = 600kcal摂取カロリー合計 2500kcal目標摂取カロリー 2100kcalカロリーオーバー 400kcal超今月超過累計4000kcal運動 自転車 なし 0kcal今月消費累計 3000kcal今月超過カロリー 10...
  • 中年親父の変身日記まっさんさんのプロフィール
しのぶさん
  • 2017/11/23 ランニングしたけど太っている(-_-;)
  • 華スープ+レタス+ブロッコリー+ミニトマト+柿+饅頭+どら焼き1/2夕食 柿+洋ナシ+わさび昆布+ひじきの煮物+しらす+ところてん+おでん盛り合わせ+カレー鍋+キャベツ+レタス+生ハム+わかめ+白米総摂取カロリー  1364キロカロリーなんで太るんだろう?米だな米食っているのがダメなんだな走って太るってショック...
  • ランニング&プロテインダイエットしのぶさんのプロフィール
しのぶさん
  • 2017/11/22 雨でランニング出来ず
  • 柿+鱈のムニエル+わさび昆布+ひじきの煮物+しらす+ほうれん草のおひたし+ベーコンのパン+柚子パン+白米+ポテトサラダ+レタス+ブロッコリー+ミニトマト+中華スープ+黒糖饅頭+饅頭+どら焼き1/2 総摂取カロリー 2032キロカロリー雨でランニング出来ませんでしたでもほぼ毎日走っていて、疲れは溜まっていますスゲー寝ました16時間くらい寝ました...
  • ランニング&プロテインダイエットしのぶさんのプロフィール

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摂取カロリーを含むアンケート&掲示板

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  • 一日の平均摂取カロリーについてレス: 0/8(32件)メンタルヘルスブログ
  • 38.5kgになってしまってから、1日/1000kcalを目標にしてます。私は野菜中心すぎて摂取カロリーが上がりません・・157cm、26歳、38.5kgです。運動はジムで有酸素運動(ランニン...

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