消費カロリーを含むブログ記事
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ダイエット失敗続きの原因 08/10/13 06:21
報に踊らされているからであると、恵比寿アンチエイジングクリニック院長青木先生は、著書の中で言っています。青木先生によると、肥る原因は、次の4つに分類されるのだそうです。１．食べる量が多い摂取カロリーが消費カロリーを上回っていると、あまったエネルギーは脂肪をなって蓄えられていきます。２．運動量が少ない食べる量はそんなに多くなくても、摂取したカロリーを消費しきれないタイプです。３．基礎代謝量が少ない心臓を動かした... リンパマッサージの方法とアロマテラピー |
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紫色のスキニージーンズ 08/10/13 00:59
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お初の山伏峠と正丸峠 08/10/12 23:59
＞成木街道53号＞小沢峠＞山伏峠＞正丸峠＞山王峠＞岩蔵街道＞東京環状16号＞新奥多摩街道＞多摩サイ本日の走行距離136.7km本日の走行時間5:11:53最大心拍数N/A最小心拍数89平均心拍数133消費カロリー3564kcal最高時速56.1km平均時速27km最大ケイデンス122平均ケイデンス911km毎の消費26kcal本日の上昇1135m平均気温22c天候晴れODO(POLAR)10518.6kmあ〜... SVLG |
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秋晴れ＾＾ 08/10/12 23:54
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ipod＋Nikeとau Run＆Walk比較しました【10月11日12日】 08/10/12 23:41
昨日のぶん、つけ忘れ。10月11日（土）走行距離 4.84km / 走行時間 34：19 / 平均時速 不明 / 平均ペース 7'05"/km消費カロリー 286kcalんで、今日の分。by ipod＋Nike10月12日（日）走行距離 4.48km / 走行時間 31：29 / 平均時速 不明 / 平均ペース 7'00"/km消費カロリー 265kc... au Smart Sports Run＆Walk〜四十路メタボ妻、奮闘記 |
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電話まだかなぁ〜〜 08/10/12 23:39
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ジョギング、ウォーキングの比ではない！サイクリングの脅威 08/10/12 22:30
いだけ（不合理で"合わない"と漠然と感じる物を選ぶな、と）。しかし、もしあなたが「ウォーキング」効果に疑問を感じているのなら、圧倒的に「サイクリング」をオススメします。というのも、１時間継続したときの消費カロリーが、な、な、な、なんと！「２〜３倍」も違うんですよ！！いやぁ、私が見た数字では「時速20kmで１時間漕いだ場合、504kcal」と書かれていましたね。「504kcal」ですよ！？まぁ、スーパーの広告に... Wii Fit ダイエット！成功のヒミツ
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今日のランニング 08/10/12 22:28
ke+が今日出来なかった。後からappleのサービスセンターにて、対応策を聞いて壊れては無かったので一安心・・・明日も頑張ろう。今日のトレーニング自宅付近 ランニング 3キロ 平均bpm:170bpm消費カロリー200kcal ↑ぽちっとお願いします！記事URL| コメント| ペタ| もっと！... Baron's 一筆啓上Blog |
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本日の体重+ウォーキング 08/10/12 21:28
！？やばい・・・そこで、今日子供たちにお夕飯を上げた後、ウォーキングにでかけました。２時間の予定でしたが、子供たちがおうちに帰りたーい。といいだしたのでウォーキング５０分。２．４キロあるいてきました。消費カロリーを計算してみると３８０キロカロリーでした。ケーキ１個分ぐらいでしょうか。消費カロリーは、体重や運動強度よって変わってくるそうです。計算方法は↓ ↓消費カロリーは0.076〜0.082×体重×歩いた時間... private aroma 「ｒｕａｇｅ spa」ルアージュスパ＊ |
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多摩サイ：人と自転車 08/10/12 19:44
。車どおりが多いとやはり怖いですが、かえって休日などは一般道路のほうが走りやすいですね 本日のデータ 走行距離：58.0km走行時間：3時間35分平均時速：16.1km/h最高時速：30.4km/h消費カロリー：1200kcalComments (3) | Trackback (0) | | | goo... ☆ココロとカラダのシェイプアップ☆ |
