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運動についての解説記事(紹介記事)

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  • 運動の習慣がなくても軽い筋トレで健康が維持できる
  • '16年5月31日(火) [運動] ブログ村キーワードこの間、60年前に卒業した中学校の同窓会があった。杖を突いた人は女性に多かった。立ったり、座ったりが大変だが、いったん立ってしまえば、あるいはいったん座ってしまえば、いくらでもそうしていられるという者もいた。座椅子がないと下には座れないという者も何人かいたし、座布団の代わりにスツールを用意してもらった者もいた。筋肉が時間をかけて弱ったに違いないが、それを・・・続きを読む
  • 聞こえるように独り言 (雑)学者さん(雑)学者さんのプロフィール
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minmobaさん
  • <静岡県市町駅伝>掛川市チームが結団式 - @S[アットエス] by 静岡新聞
  • チームが結団式@S[アットエス] by 静岡新聞12月2日に静岡市で開かれる県市町対抗駅伝(静岡陸上競技協会、静岡新聞社・静岡放送主催)に向けた掛川市チームの選手委嘱式と結団式が18日、袋井市の小笠山運動公園で開かれた。 松井三郎市長が選手20人に委嘱証を手渡し「みなさんはチームメートでありライバル ...→ranking続きはこちらどうぞ(掲載サイトへ)[Twitterでの反応]→ranking続き...
  • 駅伝なびminmobaさんのプロフィール
気まぐれ・鳥見日記さん
  • 持ち帰りシーン・大きさも色々
  • 10月11日・12時50分ごろ 16時半まで待つがミサゴは来なかった、、D500+300mm+1.4? 撮影:10月12日 遠いところでドボン(魚を獲る)、、、 毎日、長時間待って、昼は炭水化物2個。運動不足でヤバイ! 大砲なら週3日、D500+300mでポイント周り1.8?を散歩。まず、5周しミサゴが来たら儲けもん・・・2017/10/20 06:00ren id:rennornice!nice!0...
  • 気まぐれ・鳥見日記気まぐれ・鳥見日記さんのプロフィール
kurouさん
  • 湘南キャンドル〜江の島〜
  • hiさん奈良大好き主婦日記?washoku-kaさん外国人向け料理教室in鎌倉Japanes…tomoko-1983さん発酵工房?smile mokokitch…labriller33さん食べながら、運動しないで、キレイに痩せる…eeeecyan-53さんスペイン巡礼×バックパッカー×旅好きアラ…一覧を見る読者になる読者になると、このブログの更新情報が届きます。月別------...
  • kurouのブログkurouさんのプロフィール
社会人サークルKARINさん
  • ◎10/15(日)に【運動好きな人の恋活・婚活◎有楽町】を開催しました!
  • みなさんおはようございます!! 社会人サークル Karin (カリン)の けんた です 10/15(日)【運動好きな人の恋活・婚活◎有楽町】男性・女性:35才〜49才を開催いたしましたのでそちらの模様を少しだけお伝えします(^^) 本日は男性12名女性11名での開催になりましたたくさんお越しいただき本当にあり...
  • 社会人サークルKARIN|40代からの友活・婚活社会人サークルKARINさんのプロフィール
トモユキさん
  • パタヤにある首長族の村
  • 17/10/19夜>> ◆健康状態 良好◆体重 58.45 kg◆メモ(反省) 今日は異常な寒さでした。 それでもランチ時には傘をさして普通に外出してきました。 雨の日は昼休みに歩かないと、本当に全く運動しない1日になってしまいます。いいね!コメントするリブログするツイートトモユキ★健康旅行アドバイザーさんの読者になろうブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります読者になる記事はありません日...
  • 旅行で若返る方法トモユキさんのプロフィール
あさひ治療の櫻田ですさん
  • 年を取れば必ず背中は曲がる?
  • 活や生活習慣なんかもこの時期から見直していれば、高血圧や糖尿病などの成人病を予防し、姿勢の悪さからくる変形性関節症に悩むことはなくなるでしょう。 老後も健康で、姿勢良く過ごしていきたいと考えるならば、運動をし続けることです。 私は70代の方には特に運動は大事だという事を伝えています。運動を続けることで筋力、体力の衰えを少しづつ遅らせることが出来るのですから。 もし、あなたが将来、良い姿勢で健康的に過ご...
  • 苫小牧、白老、室蘭、登別で唯一の腰痛専門治療院あさひ治療の櫻田ですさんのプロフィール
T岡さん
  • 平均年齢48歳の空手道場
  • 、K井さんとY本さんでした。さて11月後半の昇級試験の内容は・・・、〇基本技・・・二人とも有り。〇組手・・・K井さんが、「パンチと前蹴り限定」の2分×3ラウンド(多分)。なので、今回も準備運動をすっ飛ばして練習開始しました。本当はおっさんは準備運動を念入りにしたほうが良いんですけどねえ。まずは基本技を全て行いました。Y本さんには申し訳ないのですが、K井さんのレベルに合わせて練習します。この...
  • 48歳のオヤジ 柔道を始めるT岡さんのプロフィール
みくりさん
  • 子育てママのイライラ解消法
  • 来ます。??「いろいろなものを出す」とは、なんでもいいから出せるものは出して発散することです。・大きな声で歌を歌う(声を出す)・愚痴を友達に言う(思っていることを出す)・おもいっきり泣く(涙を出す)・運動する(汗を出す)いろいろありますが、どれも有効です。そして、どれも即効性があります。育児をしながら、ましてや初めてのお子さんの場合などは、ストレスが溜まるのは当たり前です。ですので、ストレスが溜まれば...
  • 笑顔と元気でハッピーライフみくりさんのプロフィール
pari88さん
89ふぉまさん
  • 芋掘り
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ダイエット日記
  • ダイエット日記
  • ダイエットのための体重日記,食事日記,運動の記録,その他ダイエットデータの測定結果や比較などといった,ダイエット日記の記事をトラックバックしてください.ダイエッ...
  • トラックバック数:36335 TB参加メンバー数:1479人カテゴリー:ダイエットブログ
癒しアイテム・ヒーリングアイデア
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小学生&幼稚園児のママ☆
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  • 小学生&幼稚園のママさん、どうぞいろんな出来事を書いてくださいね!!子供が入学・入園したらゆっくり出来るはずだったのに・・・と感じでる方。逆に、こんなにのびのびし...
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健康的生活
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  • 食べ物で健康! その他にも運動、ストレス解消法の実践、家族や仲間との時間、娯楽、健康グッズの活用など、心と体、それぞれに健康に過ごしたなあって思える1日をレポー...
  • トラックバック数:1239 TB参加メンバー数:179人カテゴリー:健康ブログ
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  • 心不全を起したことのある人にお聞きします。レス: 0/40(59件)病気ブログ
  • 病気を持っています。で、この病気を起こしてわかったことは、2度と心不全を起こさないようにするには、「運動すること=歩くこと」が一番だとわかりました。要するに、血液循環を正しく保つことが、この病気を...