油揚げを含むブログ記事
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おからクッキー 08/07/05 23:44
デパ地下のお豆腐やさんで油揚げを買ったら、サービスデーでおからをもらったそうです。 普段は結構いい値段で売ってるらしいです（父談） 完全に絞りきってます！って感じの、ふわっふわさらさらで真っ白です。 いまのおからって、みんなこんな... あいりすのキッチン |
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7/5(土) 鶏胸肉の唐揚げ と5割 08/07/05 23:41
の唐揚げ 鶏胸肉 料理酒 ｵｰﾙｽﾊﾟｲｽ ｵﾚｶﾞﾉ ｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄ 卵 めんつゆ 強力粉 揚げ油・大根の煮物 大根 粉末いりこだし 砂糖 みりん 減塩醤油・ひじきの煮物 芽ひじき 人参 油揚げ 大豆水煮 粉末いりこだし 砂糖 みりん 減塩醤油 オイスターソース・ゴーヤとツナのマヨ和え ゴーヤ 塩 ツナ缶 塩こしょう ｶﾛﾘｰｵﾌマヨ 5割。。。遠いなぁ〜（笑）今日のカープ！ヤクルトと引き... みぃー家のキッチン |
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７月５日〜７月８日の献立計画 08/07/05 23:39
支出 ￥２，０９３（食費）精米しました。白ご飯復活の献立計画です。７月５日の夜ごはん■焼き鮭（キャベツ、しめじ炒め添え）■玉子豆腐■しめじと油揚げのみそ汁７月６日の夜ごはん■焼き鮎■冷や奴■ジャーマンポテト７月７日の夜ごはん 豚肉と青梗菜の中華風クリーム煮 by きちたま■中華コンニャクサラダ■玉子スープ７月８日の夜ごはん■唐揚げ■キャベツのコ... トアル家族の３万円生活 |
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連日の蒸し暑さ、本日も超絶（？ 08/07/05 23:38
す＞＜（なので今日は夜まで仕事を終えて帰宅した後、即シャワー浴びて入浴しちゃいました＾＾；） ちなみに今晩の夕食めにゅー↓・肉豆腐 ・昨日のおすましの残り(汗・マカロニサラダ ・水菜とじゃこ＋わかめ＋油揚げ和え(実はこの２つ↑は昨日の夕食時についでに作ってたんですね〜＾＾） それでは本日はここまでです〜... 流水的日々虹色変化のお届け便 |
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ゲゲゲの鬼太郎 08/07/05 22:41
見てます。油揚げって…!!狐萌えるｖ... HEMOさんの日常
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そして金曜日のお弁当も・・・♪ 08/07/05 20:30
・と思いつつ、好物作戦で、とりあえず自信や達成感を身につけてほしいな、と思い、こんなお弁当。・きなこおにぎり（青のり）・卵焼き（ほうれんそう）・さつまいものバターソテー・鶏肉の塩竜田焼き・切干大根煮（油揚げ）見事、完食でした！次は、こんな迎合弁当じゃなくても・・・と思いつつあと1回しかない1学期のお弁当、自信をつけてもらうためにも、好きなもので栄養バランスを考えつつお弁当を作ることにしようと決めたの 子どもの野菜嫌いなんかに負けない！〜レシピブログ〜 |
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＊金目鯛の煮付け＊えだ豆入りくずし豆腐・ジュレ添え＊ 08/07/05 19:58
その上に添えます。えだ豆も散らして・・。白だしで作ったジュレをトッピングゥ〜。見た目も涼しくって美味しい♪＊ねぎと豚バラ肉の揚げ巻きのスープ煮＊ちょっとばかり残ってた豚バラ肉を使って、一皿作りました。油揚げを白だしと砂糖で煮て薄味に仕上げておきます。粗熱が取れたら、軽く絞って、３辺を切り落とし、開いて豚バラ肉を乗せて、白ねぎを巻いて、楊枝で留めておきます。それをまた酒、白だしに生姜を加えた煮汁で煮 おうちでゆったり*簡単･手抜きレシピ |
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舞茸の炊き込みごはん♪ 08/07/05 19:42
当【本日のお弁当】・舞茸ごはん、インスタントお味噌汁・ピーマンのきんぴら、小松菜、ミニトマト、ツナサンドはんぺん・牛カルビと野菜の炒め 舞茸ごはん、炊飯器におまかせなので楽ちん♪ 舞茸、昆布、ガンモ（油揚げの代わりにちぎって入れたの）、醤油、砂糖、塩etcを一緒に炊飯器で炊いたもの♪ 前夜にスイッチオンしようとした手前で、遅番なので起きてから朝スイッチ入れればと気づき。炊けてから一味とゴマを振り、よく混 雑食生活Ｌａｂｏｒａｔｒｙ |
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・ダイエット 7週4日目 08/07/05 19:29
ク1/3・長ネギ・味付け海苔 5枚・梅干し 1個・玉子焼き 3切れ昼・トースト（ダブルソフト、スライスチーズ1枚、レタス、サラダメイト）・鶏とごぼうの豆腐ハンバーグ・紅茶残り物・肉じゃが 少し・水菜と油揚げの和え物 少し夕・ヨーグルト 100g・冷凍ブルーベリー 50g・生パイン 80g■運動踏み台昇降 43分■一言連日減量が続いていたので、ヤセ期なのかなーと思っていたのですが、結局先週と同じまで戻って... ダイエットぶろぐ |
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本日の夕食♪ 08/07/05 19:29
月05日(土) 19時29分00秒本日の夕食♪テーマ：ブログ久々に？ご飯ものと言うのも最近バタバタで←前回の日記参照ろくなもの作ってなかったんです今日は和風ハンバーグキュウリとワカメの酢の物ナガネギと油揚げの味噌汁和風ハンバーグは今日の朝テレビでやってたのを作ってみましたナスビが入ってるんですよ賽の目切りにしてるから食感もあっておろしポン酢と相性抜群娘もパクパク完食でぇす記事URL| コメント| | ペ... 暇つぶし？？？？？ブログ |