骨格筋を含むブログ記事
断食ダイエット4回目〜復食〜 08/07/25 20:33
断食ダイエット4回目〜復食〜2008-07-25 | 断食ダイエットブログ開設時体重 90.8kg 7月末目標 85kg体重 84.9kg 体脂肪率 37.0% 骨格筋率 24.4%摂取カロリー 1470kcal(目標摂取カロリー 1500kcal)朝一番に測ったから+昨日本断食だったので、ウチの体重計で初の84kg代に!うれしーっす。前回の断食時には見られなかった... -33kg Project |
|
カラダスキャンは見た!その142 08/07/25 13:23
【本日の計測】体 重 【57.0】kg(-0.2)B M I 【23.4】体脂肪率 【27.2】% (+0.8)内臓脂肪 【lv.5】基礎代謝 【1239】cal骨格筋率 【27.2】%(-0.6)体内年齢 【38】歳こんにちわーももふくでーす今日もいい天気であっちいですねー最高気温、もうずっと30度超えてるでしょ?部屋の中はとりあえず除湿運転で快適です。カラダスキ... ももふく日記 |
|
Jesus is shining. 08/07/25 08:20
太陽が輝いている。明日からはもっと早く起きて運動するようにしよう。私のサマータイム導入だ。体重 73.8Kg体脂肪率 22.8%体年齢 44歳BMI 27.8基礎代謝 1664Kcal骨格筋率 31.8.%内臓脂肪レベル 12.5体幹皮下脂肪率 15.1%人気ブログランキングに参加しています。ポチッと押していただけると嬉しいです。 FC2 Blog Ranking... うつで徒然なる日々に潤いを |
|
本日の計測 08/07/25 05:41
体脂肪23.6内臓脂肪9基礎代謝1943骨格筋肉33.5晩飯抜くとさすがに落ちます、昨日は歩き回ったし今ものすごい食欲を感じている... EZ-LIFE-ダイエット日記 |
|
Go to bed NOW! 08/07/25 01:11
やばいもう寝なければ。体重 74.4Kg体脂肪率 23.9%体年齢 45歳BMI 28.0基礎代謝 1667Kcal骨格筋率 31.3.%内臓脂肪レベル 13.0体幹皮下脂肪率 15.7%人気ブログランキングに参加しています。ポチッと押していただけると嬉しいです。 FC2 Blog Ranking... うつで徒然なる日々に潤いを |
|
2008.7.24測定40.1kg 08/07/24 15:46
定40.1kgテーマ:ダイエット記録<今朝の測定>体重 40.1kg ウエスト 59cmBMI 17.5基礎代謝 1000kcal体脂肪 18.2%内臓脂肪レベル 1骨格筋率 28.6%体年齢 21歳<食事>【昨夜】キムチ 45サクサクわかめ 47ビール 182.75(小計274.75kcal)※写真は家族の分も含んでます。【朝食】 バナナフレーク(牛乳か... -13kg成功!食べて痩せるダイエット |
|
本日の計測 08/07/24 13:01
体脂肪22.8内臓脂肪9基礎代謝1967骨格筋肉34.2... EZ-LIFE-ダイエット日記 |
|
2008.7.23測定40.9kg 08/07/24 10:58
3測定40.9kgテーマ:ダイエット記録<今朝の測定>体重 40.9kg ウエスト cmBMI 17.7基礎代謝 1013kcal体脂肪 16.6%内臓脂肪レベル 1骨格筋率 29.5%体年齢 21歳<食事>【昨夜】 【朝食】 バイキング【昼食】 【間食】 ソフトクリーム<総合計>不明<運動>なんちゃて水中ウォーキング<一言>家族旅行2日目、また海水浴、... -13kg成功!食べて痩せるダイエット |
|
2008.7.22測定38.3kg 08/07/24 10:56
測定38.3kgテーマ:ダイエット記録<今朝の測定>体重 38.3kg ウエスト 57cmBMI 16.8基礎代謝 964kcal体脂肪 21.1%内臓脂肪レベル 1骨格筋率 27.1%体年齢 20歳<食事>【昨夜】【朝食】 おいないさん5個【昼食】 【間食】 <総合計>不明<運動>なんちゃて水中ウォーキングウォーキング 23分×2ピラティス 15分 腹... -13kg成功!食べて痩せるダイエット |
|
断食ダイエット4回目〜本断食〜 08/07/24 10:22
断食ダイエット4回目〜本断食〜2008-07-24 | 断食ダイエットブログ開設時体重 90.8kg 7月末目標 85kg体重 86.2kg 体脂肪率 36.9% 骨格筋率 24.7%摂取カロリー 0kcal(目標摂取カロリー 1500kcal)断食ダイエットも4回目。本断食の日は、そんなに辛くないです。復食の日に比べたら…。結構合ってるかもと思い、もう少し本格的にし... -33kg Project |
|




