おかか和え

おかか和えについての解説記事(紹介記事)

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  • おうちごはん(♪オクラとエビの梅おかか和え♪)
  • [おかか和え] ブログ村キーワード楽しみにしていたお盆休みも明日までとなりやり残したことがあるような気がして、なんとなく落ち着かない。。。ちょっぴり寂しい気持ちにもなって。。。でも、夕方になってとってもいいことが!空はしだいに曇って雨が降りそうになったかと思ったら、西の空だけはとっても明るくて。。。うん!と、東の方に廻って見たら〜〜〜きれ〜いな虹!!!なんだかいいことありそうで嬉しくなりました   ・・・続きを読む
  • マーシャもいっしょにおうちごはん マーシャといっしょさんマーシャといっしょさんのプロフィール
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おかか和えを含むブログ記事

noma*さん
  • 1月16日(水)の食事日記♪
  • 思ってスマホの目覚ましをいれておいたのですが・・・ その音に気づかないくらい爆睡してたようで 思いっきり寝坊 今日のお昼ごはん雑穀とひじき入りご飯味噌汁レバーの焼き鶏ピーマンのナムルほうれん草のおかか和えミニトマト 今日は買い物に出かけたのでいつものように焼き鶏のレバーも購入。 そのまま食べるより、軽くあっためたほうが私は食べやすい(^^ゞ ミニトマトも一緒にレンチンしたので実が割れてしまった でも...
  • おいしく食べて キレイになろう Diet Cafe*noma*さんのプロフィール
Yuu*さん
のくたーんさん
  • 五目炒飯弁当
  •   息子弁 五目炒飯豚肉、小葱、シラス、卵、昆布 ウスバハギフライ  旦那作 インゲンおかか和え砂糖、薄口醤油、おかか 蜂蜜漬けレモン 白菜浅漬け お願いします(*^▽^*) 疲れでヒーハーしているので手抜き弁当。 フライを旦那が仕込んでくれたのでラクチンでした。 なんとか弁当を作れたの...
  • みっちりみちみち弁当のくたーんさんのプロフィール
michigan(みしがん)さん
  • 1/15 野菜の豚肉巻きのお弁当
  • できるので、休日に作っておいてその明けくらいに活躍することが多いかも。(ちなみに、中にポテトを巻いてしまうと、冷凍にはちょっと向かないような…。)他には、定番ねぎ入りたまご焼き、急遽作ったきゅうりの梅おかか和え、ブロッコリー、フルーツトマト、みかん。ご飯の上は、自家製甘酢しょうがと、シソの実とちりめんじゃこの佃煮です。叔母にもらった紫蘇の実。今年はこれが最後。これも、前日に作り置いていました。シソの実につい...
  • michigan'smichigan(みしがん)さんのプロフィール
kermitさん
  • 唐揚げ弁当
  • いつもありがとうございます。こちらを押して戴けると更新の励みになります。にほんブログ村 ふりかけごはん桜えび卵焼きブロッコのおかか和え蓮根きんぴら唐揚げ娘っこと2人弁当も。...
  • 美味しいごはんkermitさんのプロフィール
ともあんさん
  • まさかの早退(-_-;) ・157
  • …帰った頃に連絡してみたら元気じゃん!で私も帰りおでこを触るが熱なしまあない方がいいんだけどさひいのお弁当・157ごはん保温弁当ささみフライソーセージキャベツのチヂミさつまいもの素揚げほうれん草のゴマおかか和え早退するならいらんかったやん旦那弁当昨日の夜ごはん七分づきごはん味噌汁ほうれん草のおかか和えキャベツのチヂミ鯛のカマのアクアパッツァ風→旦那弁当にもあー今すごく眠い寝られたら幸せひいは今日夕方遅くにな...
  • なるべく、無添加な暮らし&ごはんともあんさんのプロフィール
patapataokanさん
  • 小田巻蒸し&ストレス発散
  • ら帰宅してスッキリ片付いたリビングでブログ書けるのは至福の時。こんな当たり前の時が1番幸せかも。ではいつものように昨日の夕食から。1月14日の夕食・炊き込みご飯・鰆の塩麴漬け・小田巻蒸し・ジャガイモのおかか和え・ほうれん草とカニカマの胡麻和え昨日は久しぶりに炊き込みご飯。鶏肉、ちくわ、人参と会ったものを入れただけ。メインおかずは半額になっていた鰆の塩こうじ漬け。サブメインは小田巻蒸し。息子達が小さいころは離...
  • おかんの毎日と食事patapataokanさんのプロフィール
Yuu*さん
  • 平日がうんとラクになる♪『メインと副菜の作り置きおかず10選〜part2〜』
  • 本なんてペロリと完食?まさに、やみつきになる美味しさ!!もちろん作り置きも可能ですのでお弁当や夕飯のあと一品などにぜひぜひご活用くださいね( ´艸`) 旨味ましまし&栄養満点♪『ほうれん草と海苔のごまおかか和え』ほうれん草をサッと茹でたらあとは韓国海苔・かつお節・めんつゆ・ごま油で和えるだけ♪ ちょっと見た目は地味だけど栄養満点!旨味も満点!お弁当の隙間埋めにも大活躍間違いなしですので機会がありましたらぜひ...
  • 作り置き&スピードおかず de おうちバルYuu*さんのプロフィール
かんちゃんさん
  • 記録 136。洗濯物乾くかな?
  • 夕 食前血糖値102サラダ(キャベツ、レタス、酢玉ねぎ、ケールチップス、菊芋チップス、蒸し黒豆、薄揚げパリパリ、にんじん)、塩サバ、小松菜黒ごまおかか和え、酢生姜納豆、鍋(白菜、高野豆腐、豚肉、キクラゲ、オクラ、酢生姜、豆腐、まいたけ、あぶらかす、キムチ)、 サイリウムおからさらしあんすり黒ごま餅、サイリウムおからチーズケーキ風。21:30アトキンスバ...
  • 2型糖尿病と向き合う主婦。かんちゃんさんのプロフィール
ゆみゆみさん
  • おはようございます♪
  • 2019/1/15昔は今日成人の日でした 今日は寒い太陽はお休みのようです 暖房していても寒い風邪引かないようにしなきゃ 厚揚げの煮物豚肉の味噌漬け焼きちくわチーズスナップエンドウ小松菜のおかか和えミニトマトもちきびご飯小梅、黒ごま 病院に用事があるけど・・・インフル流行っているかな マスクしていった方がいいかな マスクって本当に効果あるのかな 行かない方がいいよね...
  • ゆみゆみのオーガニックライフゆみゆみさんのプロフィール

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