鉄アレイを含むブログ記事
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鉄アレイ好き？ 09/07/03 19:10
ウチのトラは結構、不思議なコです[:猫:]それで寝にくくないの？みたいな感じで寝てます[:ｚｚｚ:]鉄アレイ？って言うんでしたっけ。お腹の下に入ってて邪魔でしょ、とか思うんですが、、、。トラ的には気にいってるみたいです[:ニョロ:][:犬:] [:犬:] [:犬:] 今日の特選ワンコ [:犬:] [:犬:]... 相模原にあるトリミングサロン日記 |
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ちゃんと病院！ 2 09/07/02 16:03
腹筋 背筋を過剰に鍛えるのは以前に禁止されたため、補えるように腹筋運動など ・脚の筋力をあげるためのストレッチなど リハビリ病院で指導を受けた方法 ・上半身の筋トレ リハビリ病院で指導の方法＋自己流(鉄アレイは実家に忘れた←使ったほうがよければ持ってくる) ・主に脚の柔軟体操 座ったまま膝の曲げ伸ばし、横になって股関節の屈伸 ・気がついたときに足首から下のマッサージ 手を使って動かす 上記を時間のあるとき... Petit-Petit*ブログ |
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忍者ノコノコただいま参上！ 09/07/01 23:01
ノコノコの去年の9月の写真。温浴後、家の端っこを鉄アレイで囲んで遊ばせてたときの写真。このときはクッパもメットも居らず一人っ子生活を満喫していました。超過保護期間中。ブログで結構「忍法壁のぼり」披露するリクガメさんは居るけど、これなかなかの上級忍者っぷりを... デジタル・リクガメ日誌 略して デジカメ |
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プラネタリウムで 09/06/30 20:01
プラネタリウムに逃げ込んだ星をさがして都会の小さな暗闇の中星空を吐き出す鉄アレイうずまき銀河の長い腕につかまって僕はミルクの白い粒になっておとうさん星おかあさん... 詩++ |
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約束の一打席 第１話『もうすぐ夏が...』 09/06/30 11:45
っても、めいめいが素振りをしたり、防波堤の上を走ったりして、帰るのもそれぞれ勝手に帰ったり。話しもしないのが、ほとんど。でも、気づかないうちでも二人一緒にトレーニング 佐伯君が腰の状態が悪いときでも、鉄アレイでの上半身の筋トレで私に付き合ってくれていた。 私が全国大会に行けたのも、このトレーニングと、そして、それに付き合ってくれた佐伯君のおかげ。 だから、佐伯君にも最後の夏には頑張って欲しい。 なかなか照... 黄昏の黄色い帽子に一番星……☆ |
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コクまろ♪ズッキーニのとろとろトマトカレー 09/06/30 11:38
女将 『 社長、いらっしゃ〜い。 まぁ、どうしたの？ 両手に鉄アレイ・・・かと思ったら 何とも立派なズッキーニ！ うん、うん、隣に住んでるおばちゃんが畑で採れたの 山ほどくれたの？・・・... クラールセゾニエール |
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お腹の脂肪を手っ取り早くとる方法！ 09/06/30 11:21
耐えられる範囲！勿論お腹にそこそこ力を入れないとメッチャ痛いです。叩かれると瞬間的に腹筋が引き締まります。かなり荒療治ですが、相当効きます。慣れてきたらペットボトルをもっと重いものに変更！私は5kgの鉄アレイで実践してます(笑)毎週末に私の体の変化を写真で掲載していますよね。改めて掲載しますので、腹筋部分に着目してください。まずは、「永久スリム法」を実践する前！6月11日時点です。そして、これが6月25日... ダイエット（食事制限）なしに健康スリム！ |
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回線レベルで落ちやがった…！ 09/06/28 12:02
よく切れる朔奈です。ぶつぶつ切れるのどーにかなんないのかね。ところで。【ニコニコ動画】メグッポイド「メグメグ☆ファイアーエンドレスナイト」【オリジナル】メグッポイドいつの間に出てたん？←ってか持ち物は鉄アレイなのかｗｗｗｗ... 腐れ397％ |
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サントリー プロテインウォーター 09/06/27 19:02
ャチャ〜♪細マッチョ！チャッチャッチャッチャチャ〜♪ゴリマッチョ！のフレーズが耳に残る「サントリー プロテインウォーター」。カロリーオフの乳性飲料で、飲みやすいです。それにしても、このボトルデザイン。鉄アレイだよね？ 記事URL コメント チェック！ ペタ... リオのなんでも写真館 by アメブロ
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サントリー プロテインウォーター 09/06/27 19:02
ャチャ〜♪細マッチョ！チャッチャッチャッチャチャ〜♪ゴリマッチョ！のフレーズが耳に残る「サントリー プロテインウォーター」。カロリーオフの乳性飲料で、飲みやすいです。それにしても、このボトルデザイン。鉄アレイだよね？... リオのなんでも写真館 |