半身浴を含むブログ記事
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毎日できる簡単たるみケア 08/09/04 14:02
ックです汗をかこう！汗をかくというのはたるみの原因となる肌の乾燥を防ぐんだそうです。また血の巡りも良くなります。発汗を促す食事や入浴なども効果的。入浴は毎日の習慣ですから時間のゆとりをもってのんびりと半身浴するのもいいかもしれません。洗顔やスキンケアの方法は正しく！洗顔やスキンケアの方法を間違えると顔のたるみの原因になってしまいます。洗顔のとき、化粧水、美容液などスキンケアするときに上下に手を動かすこと... fine* |
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踏み台昇降がんばる！ 08/09/04 13:25
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■一日合計：160Kcal階段昇降…97kc(30分) ＤＤＲ…63kc(30分) うーん。食欲がないのです…お疲れ気味だからかしら[:悲しい:]ちょっと今日は半身浴おさぼりーずしてしまいました[:悲しい:]明日は頑張ろう…ほんとＰＣの調子が悪い！！！困ったもんです…。あはへー。なんかいい事ないかなぁ〜…。... ぶみりん浪費日記 |
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子供が寝たあとで。。 08/09/04 13:17
と、持ち手が高くなるんです。笑昨夜は２０時３５分には寝てしまった子供達烈「おっ、これはもしかして、私のフリータイムか〜連鍊」と気分ルンルン鍊で、半身浴。本読みながら、ぐで〜と過ごすお風呂タイムがたまらなく好きです。２２時過ぎにお布団に行って、ゴロゴロ。そろそろ夢の中へ〜。っていったところで、お姉ちゃんが夜泣き。。。(_ _|||)「うェ〜ん、いた〜... 関東女と関西男 |
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資生堂 コラーゲンアップデート 08/09/04 12:38
です！今、半分の５本を続けて飲んだところなのですが、最近のアリエナイ肌荒れがようやく落ち着いてきたように感じます突如、原因不明のガサガサ＆プツプツ＆テカテカに襲われたワタシの肌。そんな時に届いたので、半身浴の後・・乾いた体にクイッと飲んでいます(●´ω｀●)ゞ飲み易いから、サッと飲めちゃいます10本飲んでみた感想も、追って書きますねー資生堂『コラーゲンアップデート』http://www.shiseido... ☆美人妻プロジェクト☆ |
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半身浴中に水は欠かせません！ 08/09/04 12:20
めーっちゃ汗でてきもちーいヾ(o´∀｀)老廃物をだしまくります！... ゆるゆる食生活。
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水分代謝アップでむくみ解消 08/09/04 11:55
入浴中に、口にお水を含んだまま飲み込まずにいると、普段より汗をかきやすくなるんだそう。半身浴のときにこれをやると、水分代謝がよくなくなって、むくみや冷えも改善するそうです。プラス、薬指以外の指をイタ気持ちいくらいの力で揉むと、リラックス効果も倍増するっていうからぜひ試してみて。薬指は、交感神... ダイエットのいろいろ＆ダイエットのヒント |
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のんびりお風呂と言いたいけれど… 08/09/04 11:04
植木の水遣り、洗車などはその水を利用。水を流しっぱなしで食器を洗ったりしないようにするとか、それなりの節水を心がけておりまする。ただ、今日の様な雨の日には…たっぷりとお湯を張って、ドリンクとを持ち込み半身浴で１時間ぐらいぼ〜〜〜っとしているのが大好きです。 一応ジャグジーになっています…右の鏡の奥がオトイレ。左の鏡の奥がシャワールームになっています。突き当たりの窓は斜めにカットされており、お星様が見えま... ひららだっちゃ |
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豆乳クッキーを使ったダイエット法の効果とは 08/09/04 10:59
器具・道具を使って太ること内臓脂肪型肥満皮下脂肪型肥満肥満の分類部分やせ二の腕ふくらはぎ太ももダイエット法運動でやせるウォーキング筋肉トレーニング骨盤矯正ジョギング水泳ストレッチ腹式呼吸バランスボール半身浴フットマーサージマッスルトレーナー耳つぼヨガ食べ物でやせるアミノ酸いんげんおからお茶寒天キトサンギムネマキャベツ果物クッキーグレープフルーツコーヒー黒酢こんにゃく（蒟蒻）酸素しそ酢シモン茶スープパイナ... やせたい！やせる！なぜ太る？ |
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RETTO 風呂椅子・湯手おけ [快適なバスライフ提案♪] 08/09/04 10:54
＞＞＞RETTO 風呂椅子 湯手おけ＜＜＜リラックスした快適なバスライフを提案♪ 私達の生活に欠かせないものの１つが、お風呂。半身浴のブームもあって、バスタイムを充実させたいと思っている方が増えつつあります。入浴剤などに凝ってみるのもいいけれど、フロイスや洗面器は意外と見落としがちですね。 RETTOの風呂椅子と湯手おけが、毎日の... なちゅらるおすすめ＠情報 |
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9/4（木） 94日目 超えた肥えた越えた 08/09/04 10:25
えた越えたテーマ：ダイエット■朝の体重 49.6kg（前日比+0.2ｋｇ/ 初日比-2.1ｋｇ） ■体脂肪率 23.5% ■生理周期 35日目 ■基礎体温 36.92℃■昨日の代謝UP作戦 半身浴３０分、ストレッチ、マッサージ◆◆＠10:3049.3ｋｇ以上には絶対なるまいと決めたのに。また超えてしまいました。49.6ｋgはひどいなぁ。それはそうと、今回のPMSはかなりキテます。体中がこれでも... 東京OLダイエット日記！47kg目指して |
